domingo, 30 de noviembre de 2008

Hago lo que puedo



Al final es una cuestión de supervivencia.
No he conseguido mas que 7 horas a la semana
las 2 últimas semanas.
Entre el viaje a Barcelona, la ola de frío,
mis debates internos y un poco de pereza de mas,
he encontrado 150 millones de excusas incontestables.

Datos sorprendentes:

-Estoy nadando cómodo a 14:40 el kilómetro en piscina
de 25 metros, como vimos el tamaño SI importa.

-Estoy un poco mas rápido a pie, he metido alguna
tirada media de calidad.

-He hecho muy poca bici, esta semana espero resarcirme
y poder aprovechar el puente del lunes que viene.
Empiezo mañana a las 7:30 am con una clase de Indoor.

-Ya tengo reservado el vuelo a Lanzarote.

-Me encanta correr por la nieve con mis amigos, hoy
hemos corrido 2 horas y es como si hubiese hecho 40
minutos.

Hemos ido a la nieve



Al final hoy hemos subido a correr a la nieve.
Hemos subido desde el puerto de tudons hasta
el pas de rabosa por las fuentes del arbol
y de forata para completar un total de 2h10
bajo una nevada preciosa en la sierra de Aitana.
Aquí dejo alguna imagen, un video casero y el vídeo
que ha salido por la tele (minuto 3 y 30 segundos).

video











>>>>>Aquí video Canal9<<<<<

Creo que cuatro imágenes valen mas que 1000 palabras,
ha sido genial...seguro que repetimos.

sábado, 29 de noviembre de 2008

ONITSUKA TIGER NIPPON 60 TRAINERS

Me acabo de comprar este estupendo par de Sneakers
(va por ti Kike).



El modelo Onitsuka Tiger Nippon 60 fué uno de los
primeros modelos de la era Onitsuka Tiger y fué
creado como prototipo para ser utilizado por el
equipo Olímpico japonés en los juegos olímpicos
de Roma de 1960 para el acceso a las pistas de
competición (luego cada uno competía con el
calzado propio de su especialidad).

Su diseño de perfil bajo fué adoptado definitvamente
para el modelo de Tiger utilizado en las olimpiadas
de México 66, donde la marca se consolidó con sus
bandas laterales características, presentes en el
lateral de casi todos los modelos hasta el día de hoy
en vez de la bandera del sol naciente aún presente
en este modelo ultra limitado y básico en el armario
de cualquier coleccionista o simple freak del tema.

Hoy hemos ido a comprar discos

Y es que aún no te enteras mucho,
pero te encanta estar entre CD's
en la tienda de discos.
Los ojos se te abren como platos y
empiezas a manotear para que te deje
todo lo que cojo con la mano.
Tu siguiente paso es moderlo y tirarlo
al suelo.
Hoy, tras pelearnos con 5 o 6 candidatos
nos hemos traido 2 discos de Ben Harper
y uno de Van Morrison.



Aquí te pongo la canción con la que
estoy "encendido" estas últimas fechas.
Imagino que cuando leas esto pensarás,
"mi padre estaba enfermo" o quizás...
"vaya hortera", no se,...en 2008 molaba.

Como mínimo me queda la sensación de que
cuando la toco con la guitarra parece que
te gusta, sonríes, te acercas y tocas las
cuerdas de la guitarra haciendo tu propia
versión del tema.



Ha nevado mucho en Aitana, y mañana iré a
correr con mis amigos (tu padrino Jandro,
Nico, Antonio, Pasqui...).
Tengo ganas de que descubras la nieve,
¡¡¡que privilegio el nuestro verte crecer!!!!
Sonrío.

jueves, 27 de noviembre de 2008

Dripped shoes

No acabo de entender,
hemos sacado un modelo de edición limitada
con el toque del "dripped".
No funcionó,...y a mi me flipa.



Raro raro raro...

viernes, 21 de noviembre de 2008

Viernes 21 de noviembre de 2008, 7:50 am

Paseo por las ramblas de Barcelona tras desayunar en el
horno de siempre cuando estoy por trabajo en esta ciudad maravillosa.
Estoy contento, con la conciencia tranquila tras una semana de mucho trabajo
Cuando de repente, algo cambia, me doy cuenta de que no volveré a pisar estas
baldosas hasta dentro de unos meses, pasadas las navidades.



Y me fijo en el suelo y pienso en cómo he llegado aquí, y en que una vez,
fueron mis abuelos que ya no están, quienes pasearon sobre estas piedras
o entre estos árboles una mañana fría y azul de noviembre, con otras ropas,
otras preocupaciones, rodeados de otra gente que ya tampoco está.
Sin empbargo las ramblas siguen aquí, acogiéndonos, impasibles al paso de las generaciones, de las modas, de las realidades y problemas, con sus árboles de hoja caduca y sus palomas de alas oscuras.

Y de repente pienso en mi padre cuando paso bajo un palco al que me comentó
que se asomaba, cuando el era niño, un rey mago que abria cartas y escogía
con el dedo al afortunado entre los cientos de niños nerviosos que se agolpaban
sobre esas baldosas en las que yo estoy ahora.



E imagino niño, sin pelos en las piernas, con pantalón corto, gafas y en blanco y negro al que hoy es abuelo de mi hijo, y me siento aún mas afortunado y orgulloso de estar aquí, y de ser consciente de mi suerte.

Este año tampoco estaré en Barcelona por navidad y van ya varios años,
no veré el espectáculo del gran Paseo de Gracia iluminado, ni las ramblas,
ni estaré en casa de mi abuela frente al hospital de San Pablo, ni escucharé discos con Manel, ni pasearé hasta la sagrada familia tras la abundante cena de noche buena
para buscar el momento de un pitillo clandestino entre lágrimas de desamor adolescente , ni volveré a ser niño, pero va a ser mi primera navidad con Paula y Pablo, nuestra primera navidad de tres, y espero estar a la altura para que un día Pablo sienta lo que yo siento esta mañana gracias al trabajo de mis padres y abuelos,…joder como pasa el tiempo.

domingo, 16 de noviembre de 2008

Al final si...



Al final Nico y yo hemos hecho etapón de bici
tranquila, ¡viva el cicloturismo!

Hemos subido Tudons, de ahí al puerto de Benifallim
y luego de vuelta a Alicante por Torremanzanas y
Jijona.




Muy buenas sensaciones, tremendas, y mas después de la
paliza de ayer...datos:

Hoy cadencia media de 70 rpm por 90 ayer.
Hoy media de 22 kmts7h por 29 de ayer.
Hoy media de 122 ppm por 145 de ayer.

Ahora me encuantro estupendo.
Mañana viajo a Barcelona y volveré el viernes...
eso si es un puerto duro duro.

sábado, 15 de noviembre de 2008

Me ayudas a mejorar



Porque desde que te tengo,
veo las cosas y a las personas
de un modo totalmente distinto,
mejoro y crezco o al menos, eso creo,
porque veo niños que un día tu serás,
donde antes sólo veía adolescentes
con sus voces pitonas y sus pelos aprendices.

Y veo lugares que disfrutarás
donde antes solo veía bancos y paseos,
y paseos donde solo veía carreteras,
y oportunidades a tu lado donde antes
sólo había cosas que hacer.

Es una suerte tenerte a mi lado,
que nos tengamos y seamos tres,
porque juntos mejoramos y crecemos;
hoy me quiero ir aún menos
para no perderme esa sonrisa o momento
que quizás, aún queda por llegar.

Me ayudas a mejorar.

Un recuerdo

Me recuerdo en la universidad con mi guitarra,
quizás un sábado por la noche en Alcoy,
quizás Melchor, Frin, Alberto o el Jordan,
quizás Pili, Bea o el Hobbit...
¿Qué fué de todo aquello????
A veces aún sueño con esto y vuelvo a ser yo
quien toca esa guitarra entre las velas...
demasiado tiempo o demasiado poco.
Hoy sigo caminando mientras me encojo de hombros.

Cuesta abajo

Hoy ha sido uno de esos días en los que
parece que todo el rato es cuesta abajo
en bici.
Tras la semana terrible con lunes, martes
y miércoles entre Bilbao y Barcelona, he salido
en bici esta tarde.

Una tarde con temperatura perfecta, lo que no ha
hecho sino mejorar aún mas si cabe,
este entorno teñido por la luz fría e ideal
del invierno que riega el olor a tierra recién
trabajada presente en esta época del año.

Y he sido testigo de todo esto desde la carretera,
desde el sillín de mi bicicleta, surcando
las amarillentas hojas caidas de los árboles
y levantándolas a mi paso a modo de mariposas
revoloteando en una tarde de invierno.

Así he subido al maigó yendo casi hasta Ibi, Castalla
y vuelta por caminos para completar 97 kmts a una media
de 29 por hora.



Cuanto mas tiempo llevo en esto, menos lo entiendo,
no estoy entrenando nada y hoy me he sentido como
Carlos Sastre.

Mañana subo Tudons muy despacito,a aprovechar.
Si hago mas de 3h40 vuelvo a hacer 10 horas esta
semana...



Y digo lo de aprovechar porque me da que esto se va a
acabar bastante antes de lo previsto, es demasiado
lo que dejo para seguir contándome que vale la pena,
aunque a lo mejor lo necesite para ser feliz del todo,
mi cabeza no para de pensar y siento que mis cimientos
se están empezando a resquebrajar bajo mis pies y, de
entrada, no lo voy a consentir.

La semana que viene vuelvo a estar toda entera en BCN,
estoy cansado y triste, quizás necesite vacaciones, quizás
nadar entre peces.

Quizás hoy esté como dice el fragmento del poema
me sobra el corazón de Miguel Hernández:


Hoy estoy sin saber yo no sé cómo,
hoy estoy para penas solamente,
hoy no tengo amistad,
hoy sólo tengo ansias
de arrancarme de cuajo el corazón
y ponerlo debajo de un zapato.

domingo, 9 de noviembre de 2008

Al fin 2 cifras



Mas de 9 horas 59 minutos...
esta semana lo hemos conseguido.
3 sesiones de indoor, una salida larga
de bicicleta sin problemas y hoy media
marathón (era en Pinoso).

He disfrutado del deporte, de mi familia
y de mis amigos...tengo suerte eterna.

Y para colmo Nico y Jandro han hecho mejor
marca en la media de hoy.

Ahora 2 semanas de viajes...poco a poco y
sin agobios....aún queda mucho.

El tamaño si importa



Cual fué mi sorpresa esta semana al comprobar,
tras una clase de ciclo indoor, que al tirarme
a una piscina de 25 mts para soltar estaba nadando
a 1:27/100...

Y esto no hace, sino abrir una vez mas
mi eterno debate mental a cerca de cual
es mi nivel real de natación en una competición.

Estoy entrenando 1500 mts aprox. a medio día
4 veces por semana a un ritmo medio de 1:36/100,
contento pero frustrado a la par, conocedor de lo
que fuí capaz de nadar este verano.

Y ahora vuelvo a sonreir, esta vez en una piscina
corta, feliz de entrenar en 50 mts.

martes, 4 de noviembre de 2008

Algunos días pez y otros piedra

No se porqué, paso de sentirme pez en el agua
a sentirme como un ladrillo de un día para otro.
Miro, miro y no paro de mirar...para ver si se me
pega algo, mañana intentaré aplicar parte de lo
que veo.
No saco suficiente los hombros y creo que me muevo
demasiado al respirar.

Aquí momento patada y rotación a cámara lenta de Ian Thorpe.



Hoy he corrido 52' muy tranquilo y he nadado 1.6 kmts
a ritmo de 1:37/100 pero con sensaciones malas.
Llevo 2h15 esta semana,...ni me lo creo.

lunes, 3 de noviembre de 2008

No hace falta nada mas

2 guitarras y 2 genios como Ben Harper y Jack Johnson,
lo del tío disfrazado de perrito caliente,...
sólo puede pasar en Estados Unidos o en España.

Música Maestro, a disfutar...parece fácil.



O quizás Ben Harper con Eddie Vedder,
sobra momento electoral previo, eso no nos interesa,
nos quedamos con los chistes y el regalo posterior.

Vuelta al Indoor



Esta mañana he vuelto a ir a una clase de ciclo indoor.
Hacía mas de un año que no asistía a una y la verdad es
que me lo he pasado bastante bien.
Lo dejé hace un año aproximadamente un día en que
la gente empezó a LADRAR a mitad de clase...
Me vi allí y me sentí absurdo, y es que una cosa es
dejarse llevar por el deporte y el stress y otra muy
distinta verse inmerso en una jauría de desconodidos
en lycras y empapados en sudor.

He salido contento y sin ladridos, 55 minutos a una media
de 132 ppm y con una máxima de 159ppm, 22 kmts y no se cuántos
Watios de media ni rpm de cadencia, aunque siempre he intentado
ir por encima de 100 en llano.

CY mis planes, como siempre de un tiempo a esta parte,...
deprisa y corriendo, pero contento de poder organizarme.

Ojalá esto sea el principio y empiece a poder entrenar de forma
ordenada aunque, lo veo complicadillo a corto plazo, la
semana que viene me voy a Bilbao y BCN 3 días y la siguiente
estoy toda la semana en BCN.
Haré lo que pueda pero, de momento, el viernes vuelvo a
clase de Indoor, esperemos que sin ladridos.

domingo, 2 de noviembre de 2008

Regresé a la tierra prometida

Después de una semana fuerte de trabajo
y avión Lunes Tenerife, Martes Las Palmas,
aterricé en Lanzarote el Jueves sobre las 6 de
la tarde.Esta vez la isla me recibió con nubes,
lluvia y, cómo no,...mucho viento.
El olor carqacterístico de Lanzarote me devolvió
a ese estado de amor adolescente desde que
surqué allá por 2003 por primera vez las
largas rectas volcánicas del parque de Timanfaya.

Y, tras terminar de trabajar corrí 21 kilómetros
por ese paseo perfecto de puerto del carmen.
Emocinado, alegre, con lágrimas en los ojos, acompañado
de esa mezcla de olor a "bar inglés" y sonido de
las bandas de percusión que ensayan allá por playa
paraíso.

Quiero volver, esta vez para si cruzarme con mis compañeros
de batallas en carrera, quizás por última vez, quizás no.

El viernes me desperté temprano y visité a mis amigos
los peces de la playa de puerto del carmen no escribo mas
porque aún no tengo la virtud de pintar la emoción a través
de las letras, quizás fué poesía en movimiento, quizás
todos esos peces.

Al final, sigo sin mirar horas, ha sido una semana terrible.
El domingo que viene corro la media maratón de no se dónde,
me apetece.




Seguimos creciendo.
Road to LZ09.