tag:blogger.com,1999:blog-7904429363526410871.post4640280697809424252..comments2024-02-28T11:22:31.038+01:00Comments on Bitácora de un Pez: FINISHER botamarges 2009Pezhttp://www.blogger.com/profile/01166747209904395673noreply@blogger.comBlogger12125tag:blogger.com,1999:blog-7904429363526410871.post-25887811924991105962009-09-22T11:00:35.899+02:002009-09-22T11:00:35.899+02:00Mariano Gracias!!!!
Cuando me recupere del todo,.....Mariano Gracias!!!!<br />Cuando me recupere del todo,...<br />me voy a aplicar el tema de la bajada<br />:))))Pezhttps://www.blogger.com/profile/01166747209904395673noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7904429363526410871.post-50081678368154088092009-09-21T21:50:09.543+02:002009-09-21T21:50:09.543+02:00Y hay mochilas como la que llevabas que llevan por...Y hay mochilas como la que llevabas que llevan portabastones, para estas carreras.Mariano J. Beshttps://www.blogger.com/profile/10065082448219731899noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7904429363526410871.post-8352365502527201392009-09-21T21:49:26.705+02:002009-09-21T21:49:26.705+02:00Te habrían ido muy bien un par de bastones. En las...Te habrían ido muy bien un par de bastones. En las ultras hay mucha gente que los lleva. Van muy bien sobretodo para esos últimos Kms...<br /><br />Para entrenar cuadriceps para bajadas de carreras de montaña, aparte de gimnasio es mejor buscarte una bajadita MUY técnica e ir allí a hacer "series" de bajadas... lentas, rápidas, a pasitos, a pasos más largos, etc.... o buscar supercuestas de asfalto o cemento para lo mismo, para hacer series de bajada...Mariano J. Beshttps://www.blogger.com/profile/10065082448219731899noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7904429363526410871.post-64810986727865361152009-09-20T23:51:04.382+02:002009-09-20T23:51:04.382+02:00Gracias Jesús...te reservo esa carrerita para la p...Gracias Jesús...te reservo esa carrerita para la próxima.<br /><br />Gracias Nico<br /><br />Jaime,...de eso de la ompresión yo no tengo, tiro de hielo y piernas en alto...ai ai ai que paletillo soy :)).GRACIAS!<br /><br />Juankir,...NO HAY HUEVOS...cuanto mas recaudemos en 365DR mejor, es una buena causa y correría encantado,...lo juro.<br /><br />Gracias Iker,..al paso que vamos,...nos vemos también en una de estas.<br /><br />Alfonso...desde china...gracias!<br /><br />Antonio CUENTO con ello, gracias!.<br /><br />Barón,..no se me ocurrió pero, <br />cuento con tu técnica para la próxima carrera...MUY bueno!Pezhttps://www.blogger.com/profile/01166747209904395673noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7904429363526410871.post-91150673717590248942009-09-20T19:09:02.495+02:002009-09-20T19:09:02.495+02:00Enhorabuena Pez, si duelen los cuadriceps bajando ...Enhorabuena Pez, si duelen los cuadriceps bajando a currar en excentrico en el gym y sino...¡el viejo truco de hacer la bola y rodar" jejejejBarón de Benta'ko Errekahttps://www.blogger.com/profile/17150143703236869487noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7904429363526410871.post-341763942954626542009-09-20T17:22:38.167+02:002009-09-20T17:22:38.167+02:00Felicidades, Pez. Eres un animal.
Ojala te pueda a...Felicidades, Pez. Eres un animal.<br />Ojala te pueda acompañar algun dia en una movida asi.<br />Un abrazo.antonio dieguezhttps://www.blogger.com/profile/12850124720117560258noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7904429363526410871.post-171655643082065382009-09-20T16:18:37.320+02:002009-09-20T16:18:37.320+02:00felicidades!!! un poquito mas grande... no paras!!...felicidades!!! un poquito mas grande... no paras!!<br /><br />Enhorabuena!!! <br /><br />un abrazo.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/16699396717645388065noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7904429363526410871.post-91969302675211297892009-09-20T11:35:15.005+02:002009-09-20T11:35:15.005+02:00Enhorabuena máquina! yo ayer hice una carrera de 2...Enhorabuena máquina! yo ayer hice una carrera de 26km por el monte y hoy estoy cn los cuadriceps rotos así que 60km... pufff no me lo quiero ni imaginar.<br /><br />Enhorabuena!!!Iker Martín Urbietahttps://www.blogger.com/profile/01544725583275093099noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7904429363526410871.post-31065874805955434572009-09-20T10:29:03.426+02:002009-09-20T10:29:03.426+02:00yo creo que a los 40km va el 90% cascadito. Felice...yo creo que a los 40km va el 90% cascadito. Felices sueños, ya sabes que me dar mucha envidia (cochina) p.d. hoy era el día para echar 100euros a tu proyectoJuankirhttps://www.blogger.com/profile/17209604949553249227noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7904429363526410871.post-55312569349512220082009-09-20T10:15:59.776+02:002009-09-20T10:15:59.776+02:00Enhorabuena!!!
Descansa , hielito , compresión , y...Enhorabuena!!!<br />Descansa , hielito , compresión , ya sabes.jaime vigarayhttps://www.blogger.com/profile/13243347865169313936noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7904429363526410871.post-77218394842090849182009-09-20T08:46:35.831+02:002009-09-20T08:46:35.831+02:00ENHORABUENA!!!!!!
Objetivo cumplido y disfrutando....ENHORABUENA!!!!!!<br />Objetivo cumplido y disfrutando....... <br />Un abrazo. NicoNicohttp://ironmanico.blogspot.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7904429363526410871.post-22606082083679129322009-09-20T00:35:08.831+02:002009-09-20T00:35:08.831+02:00Enhorabuena campeón. Con tu mentalidad y corazón c...Enhorabuena campeón. Con tu mentalidad y corazón conseguirás siempre lo que te propongas. Ufff lo que daría por echarte mañana una mano con los 20 minutos de 365DR.Soy afortunadohttps://www.blogger.com/profile/14003619173232302822noreply@blogger.com