sábado, 8 de agosto de 2009
Subida al cabeçó
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Hoy he subido corriendo el cabeçó. Había nubes arriba y corría la brisa. Las plantas, de subida y pese al calor, estaban llenas de rocío y v...
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viernes, 7 de agosto de 2009
Para A.VARIOS
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Hoy he corrido 52' en los que he amortizado vuestra contribución al proyecto 365DR. Aquí os adjunto la gráfica de pulsos, distancia y re...
Lo siento
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Un abrazo muy fuerte. Sigo corriendo. 365DR
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jueves, 6 de agosto de 2009
Actitudes y trucos
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-Relaja el gesto de la cara. -Baja los brazos. -Relaja el cuádriceps en cada extensión de la pierna, en cada zancada. -Sonríe un poquito. -R...
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