Primera cumbre de 2010

Al final no fué una noche tranquila,
hubo cena,
no bebí agua, mas bien una botella de Protos,
no dormí del tirón, Álvaro se encargó de ello,
no me levanté a las 6, sino a las 7,
no volví tarde a casa, a las 12 tenía padel con Paula,
no fueron 3h30, sino 1h50,
no fueron 30 kilómetros, sino 11,
no fué monte fácil, sino que subí al cabeçó.



Cierro buena semana con 89 kilómetros acumulados
en 9 horas de carrera.Mucha montaña, bastante gimnasio,
algo de natación y una hora de padel.

Aquí el detalle de la carrera a pie, seguimos sumando.

La carrera de hoy

Esta mañana a las 7:30 hemos quedado
Jandro, Nico, Tibi y Jesús USA para
correr 1h30.
La idea era 30' tranquilo y luego ir
subiendo hasta 4:30 el kilómetro.

Yo he aparecido por ahí pero me he apalancado
a 5 el kilómetro de principio a fin con Nico
y Jesús (aunque al final han apretado un poco
y casi me quedo solo...aquí el que no corre vuela).

Jandro y Tibi,...maquinones, los he visto 20'.

Lo malo es que, muscularmente acuso muchísimo el
por el paseo de la playa.
Muscularmente ahora estoy peor que cuando corro
4 horas por montaña subiendo y bajando....
el proceso de conversión en Yeti está claro que
está en marcha, sólo temo el momento en que tenga
mas pelos en ....
bueno, que prefiero correr por tierra :).



Al final han caido mas de 18k y mas de 1h30...
siempre lo mismo...MAS Y MAS,...y que no pare.

Mañana montaña 30k muy temprano (6:40 am) y mucho mas lento que hoy
(3h 30 aprox), aún estoy pensando si Maigmó o Aitana...me apetece mucho.
Si alguien se anima...ya sabéis.

El primer día del año.TRILIFE.

En 2004 se me ocurrió nadar el día
1 de enero en el mar, de repente me vi sólo
en la playa con un día precioso y el neopreno
en el maletero del coche.

Disfruté tanto que repetí en 2005, 2006,...
Poco a poco, se ha ido convirtiendo en una
tradición y he tenido la suerte de poder
compartir y "engañar" a mas de uno, dos,
tres y diez amigos para tal momento año tras
año...de momento, desde 2004 el día 1 de enero
siempre ha salido soleadísimo en Alicante...
genial casualidad.
Van ya 7 años seguidos y espero que se cumplan
70 (por pedir...).

Ayer no fué menos y, aunque con mas frío que en
años anteriores, Jandro, Tibi, Nico, Juanito
y servidor dieron la bienvenida a este 2010
desde el mar, con el neopreno y nadando 25 minutos.

En 2011 te espero,...estás invitado, a las 11 en
la Ponderosa.

365DR, Resumen Diciembre / Semana 11

Ha sido un mes genial,
siguiendo en la tónica de los últimos 4,
salgo a una media de unos 10 k diarios,
aunque no se si es suficiente para afrontar
el tipo de pruebas que me estoy planteando.
Imagino que como en todo, la experiencia
me irá "puliendo".
Al final 313 kilómetros y 275€ mas para la
causa 365DR.
Muchas gracias!!!
Año nuevo y seguimos corriendo, hoy han caido
18 kilómetros mas.