lunes, 31 de mayo de 2010

Semana post-IronMan

Semana de deporte-salud.
He hecho lo que me ha apetecido.
No he parado (no se hacerlo,...me vuelvo loco).
5 horas de deporte variado, he vuelto a coger
la BTT con Pablo, la piragua y sobre todo,...
he nadado.
Esta semana, intentaré volver a montañear con
Vicente...pánico me da.



Dejo también el gráfico del IronMan de Lanzarote.
Me encantan estas cosas.
Se ve claramente como el corazón (línea roja) descansa en cada
intervalo del maratón (2' corriendo + 1' andando), así como el
perfil brutal (línea verde) de la bici y la ansiedad de la natación.



Necesito motivarme con alguna carrera cercana...
¡¡¡que ganas de objetivo!!!!!
Tengo freakada en mente (20k run+16kswim),...
comentaré en breve por si alguno se apunta.

jueves, 27 de mayo de 2010

Crónica y fotos IronMan Lanzarote 2010

Finalmente voy,....aún no me lo creo.
Estoy emocionado, doy gracias a mis amigos,
soy un privilegiado, me hacen sentir como un pro,
llego con sonrisa a la isla tras madrugón (5:00 am),...
llego a mi isla, donde todo empezó,
donde "aún no he acabado" independientemente de
lo que me rodee,....volveré ella lo sabe, yo lo se.

Juan viene a por mi al aeropuerto,
vamos a comer, llego al hotel,
tengo la bici montada, los dorsales recogidos...
¿qué mas se puede pedir????
NADA,..ya he ganado (muchas gracias chicos).

Cenamos pronto y duermo como un tronco tras diarrea (horror!!!,
aunque a estas alturas,...ya nada me acojona, SE que es el miedo).
Quedamos a las 4:45 en la cafetería, desayuno tras
diarrea brutal al despertar,...
Todos tenemos cara de miedo pero también tenemos
muchas ganas de empezar.

Hasta que a las 7:00 am, tras vivir otra hora intensa
en el box del miedo....


La mejor SONRISA que me salió...

PUM!!!!,
10º IronMan, 6º Lanzarote, misma ilusión o quizás aún mas,
estoy emocionado,...lloro dentro de las gafas...y disfruto del momento.
El primero que corrí, en 2003,...con 600 participantes,
este con casi 1700...increible!!!!, parece otra carrera.

No nado a gusto hasta la segunda vuelta,
patadas, codazos, aguadillas, gritos, paro, arranco...
jamás me dieron tantos golpes como en la natación de
este año,...aún así, voy muuuuuy relajado, lento, intentando
fijarme en esos regalos en forma de peces, o mantas, o vegetación
que la playa del puerto del carmen nos regala a los privilegiados que
alguna vez nos hemos bañado allí.

Tras la primera vuelta,...ORCA, la ballena asesina.

Transición de globero....con yogourt de macedonia
y galletas Tosta Rica Choco guay...chorradas que me
hacen sentir cerca de mis niños...¡¡¡ya ves!!!!!
Llevo mas crema que una tarta....y así,
disfrazado de hombre de hielo con lycras y pantalón azul,...
me subo en mi impresionante bici (qué maravilla).

Resumiendo:
disfruté como un enano hasta el mirador de Aría....
luego sufrí, luego disfruté de la subida al mirador del río
y el resto....sin comentarios.....digamos que los milagros
sólo se dan en Lourdes.
Me hice algunas auto-fotos, la gente me pasaba y me decía
"nice pick" o "que buevoh masho" o "¿me haces una a mi?"...
es una pasada vivir así la bici, ya que no se puede de
otra manera (quizás otro año...).



En los hervideros...LA MECA del triatlón.

La subidita del mirador de Aría

En el mirador del río

El elefante y su bici subiendo timanfaya.

Dejo la bici, transición con cambio integral de modelito
y a correr o a intentarlo.
Ya me han pasado todos mis amigos,
estoy feliz por ellos, les he visto fenomenal y luego,...
me voy cruzando con ellos en el maratón.
Empiezo justo cuando termina Eneko,
le veo emocionado y yo también me emociono,
joder!....¿dónde está el hombre de hierro?

Corro los primeros 5 kmts, luego,...siento mucho calor
y, como quiero acabar disfrutando, decido andar hasta que
baje un poco (unos 4 o 5 kmt) para luego, volver con 2' carrera + 1' andando
y finalizar corriendo otra vez.
Cuando mi estómago se cerró....HICE TRAMPAS....ya que en el kilómetro
32 Vane me dió una birra congelada que supuso la mejor isotónica
que jamás antes probé y que me dió energía suficiente para
correr el último 10k y acabar mas entero que en kilómetro
120 de la bici.

La recta de meta:
Y la recta de meta,....esa recta de meta eterna, infinita y perfecta,
esa cuesta abajo, nocturna por primera vez en mi vida,
la mejor meta del mundo,...
Corro, corro mucho, grito,
lloro, levanto los brazos, no me cabe mas aire en los
pulmones ni mas alegría en el alma.
Soy finisher de nuevo!!!!




Agradecer a todos los que han hecho posible este sueño.
Papá, mamá, Fermín, Paula, Pablo, Álvaro, Nico, Juan, TriLife
y a mis patrocinadores Cannondale, WileyX, The North Face....
También a todos esos mensajes de apoyo, llamadas, y demás.

¿Y luego qué???
Luego, lo de siempre,
el "no vuelvo a correr ni uno en mi p... vida",
se ha transformado en "tengo una cuenta pendiente",
o quizás en un "tengo que volver allí",...
No se, imagino que "recargo vida" cada vez que subo timanfaya
sobre una bici y, digamos también que mi autonomía vital
es finita.
Es lo que hay, es lo que soy,
soy deportista, pez, padre, esposo, hijo, montañero, persona,
triatleta,...soy lo que soy, en parte porque ese asfalto me ha
esculpido así y no puedo cambiar eso, por mucho que me pelee
conmigo mismo, por mucho que me repita que puedo dejarlo,...
la respuesta es...volverás.

Y VOLVERÉ!
Volveré a Lanzarote, mi mejor carrera del mundo.

domingo, 23 de mayo de 2010

IronMan Lanzarote 2010

14 horas y 42 minutos.
Mi "peor" marca hasta la fecha.
Mi mejor carrera hasta la fecha.
NADA es imposible,
con trabajo, constancia, humildad,
cabeza, ilusión, pasión y un poco
de suerte.

Nos presentamos allí justos,
justísimos de preparación,
rozando la irreverencia
si alguien gusta de entenderlo así,
aunque nada mas lejos de mi intención.

Una buena sonrisa por bandera y
un día completo por delante para hacer deporte.
Y al final,...lo conseguimos,
sufriendo mucho pero con máxima ilusión.

Vuelvo a ser finisher!!!
y van 10...no me lo creo,...este es un privilegio
del que nunca seré merecedor del todo.

Próximamente la crónica.
Dejo algunas fotillos que fuí haciendo durante la carrera,
....era el plan, disfrutar y acercar esto a cuanta
mas gente mejor....recordadlo,...NADA es imposible.


Bienvenido a Lanzarote

Mi compañera,...impresionante máquina.

En el box del miedo, antes de empezar.

En los hervideros.

Arriba de Timanfaya.

Mirador de Aría.

Mirador del río.

GRACIAS!!!
A mis padres por todo.
A Paula, Pablo y Álvaro, por ser mi gasolina.
A Fermin por decirme tu puedes hace 10 años.
A Nico, por regalarme un sueño.
A Juan, por su generosidad superlativa.
A TRILIFE por ser los mejores amigos del mundo.
A todos esos sms's, llamadas y similares...gracias!

Mañana mas.

miércoles, 19 de mayo de 2010

COLONIZANDO QUE ES GERUNDIO



Vamos llegando poco a poco a La Meca...
Ayer llegó el Tibi,...todo bien.
Hoy Pasqui y Paco,...cambios de última hora con el hotel,
pero ya instalados y todo bien.
Mañana, toca Vane, Jandro, Carpi y Juanito.
Y el viernes,...servidor.

Conforme se acerca el momento, me voy emocionando mas
y mas.
No se si estoy contento o agobiado,
lo que tengo claro es que, de una forma u otra,
oficialmente estoy con "ese" nudito en el estómago
que se te hace cuando se pueden contar las horas
para ese pistoletazo de salida.

Días de poco entreno, mucho coco y mas curro.
Máximas ganas de que llegue el viernes, tener la bici
en el box y descansar al máximo (me levantaré a las 5 para coger
un avión...ui ui ui).

El sábado va a ser un gran día...¡¡¡que ilusión tengo!!!!!

Entrenamientos:

Lunes: Descanso
Martes: 5.8 kmt 0:31 de run AVG 142 ppm
Hoy: 1.5 kmt 0:24 de swim excelentes sensaciones.