domingo, 4 de diciembre de 2011

Cierre de semana.Back on wheels

Por segunda semana consecutiva dedico el domingo a una salida de bicicleta.
Me lo estoy pasando muy bien en estos paseos,
voy muy tranquilo y no espero nada, así que
siempre salgo ganando.

Primeros rayos y primeras pedaladas

Cierro semana con 70 kmts a pie en 6 sesiones,
sin Barefoot esta semana, y con una salida de
bici de unos 50 kilómetros en la que he ido
a San Juan-Busot-Aguas-Busot y cierre en San Juan
con desayuno familiar en una cafetería-panadería
de esas que llevan ahí siempre.

Me ha gustado esta perspectiva, hacía mucho que no la veía.
Empieza la semana de Chiva,...a comer, a beber
y a descansar toca, el sábado tenemos "fiesta".
Estoy con bastantes ganas aunque saber que voy solo,...me lastra un
poco la moral, la verdad....aún así, voy a por ello, son 4 al año que me
hacen muy feliz,....renunciar no creo que sea mejor que participar.

sábado, 3 de diciembre de 2011

Correr bajo la lluvia fina

Quizás no suene demasiado apetecible si no lo has probado,
pero es uno de esos lujos gratuitos que están ahí esperando.

Hoy, en algún momento de la carrera bajo la lluvia

Un poco de ropa,
tampoco demasiada,
lluvia fina,
correr despacio,
muy despacio bajo ella,
dejándote acariciar por cada gota,
disfrutando de la luz
que regala cada rayito de sol
que se escapa entre las nubes,
buscar tierra para correr sobre ella (huele mejor),
una buena compañía (mejora lo bueno),
quizás subir algo,
buscar el cielo,
el otro, el que se ve.


Hoy, como cada sábado desde hace mas de un mes
hemos quedado un poco mas tarde de las 6 de la
mañana para adentrarnos trotando en una nueva edición
de nuestra Media Maratón de la Porra.
Hoy nos hemos reunido Michel, Elías (Bolardo-Man) y servidor
junto a una lluvia fina deliciosa que nos ha acompañado
en casi cada uno de nuestros pasos, abriendonos nubes
y regando nuestros sentidos de sensaciones y olores
maravillosos, de carrera, de vida en vena, durante las mas de tres
horas en que hemos recorrido unos 22 kilómetros de montaña y asfalto.

Hoy hemos vuelto a ir sin brújula subiendo lo que hemos
querido, buscando perspectivas nuevas o repetidas, improvisando,
parando, bromeando, mirando, riendo.

Estáis invitados a la siguiente edición, todo el mundo cabe.
Aquí algunas  fotillos de la edición de hoy (gracias Michel).

Por la Sierra de Orgegia
Prohibido estar serio
Cierro semana de carrera pre-Chiva con 70k en 6 días.
Mañana a ver si para de llover y puedo salir en bici a estirar la pierna.

jueves, 1 de diciembre de 2011

Haiku Señalética Urbana en New York


Aquí os dejo una colaboración del departamento del transportes de NYC con el
artdista John Morse, 'curbside haiku' ofrece brillantes y divertidas alternativas
a los signos mas tradicionales de la ciudad, una iniciativa para promover la
seguridad en las calles.

144 signos cubriendo 12 diseños diferentes se han hubicado en zonas cercanas
a centros culturales y colegios, donde ocurren, la mayor parte de los accidentes.
En algunas ocasiones se presentan los signos solos, en otras, acompañados
de textos.

Me encantan las culturas que invierten en que todo lo que nos
rodea sea un poquito mas bello,....GENIAL!.

 





Entrenamientos:
LunchTime Run 6k en unos 29' bajo el sol con grandes sensaciones.


Night Run unos 8,5k subiendo a la S.Grosa con Álvaro y Elías,
genial entrenamiento, compañía y sensaciones.Mañana mas y mejor,
seguro.

miércoles, 30 de noviembre de 2011

Volar

Tiene que ser brutal.
Me encantan estos vídeos que nos acercan tanto
a lo que algunos afortunados pueden hacer.


Experience Zero Gravity from Betty Wants In on Vimeo.

Entrenamiento:
LunchTime Run 5,5k en unos 27',sin
molestias, me quería probar y ha salido
bien, he salido sin intención de correr
mas de 1´si dolía lo mas mínimo pero al
final,...me lo he pasado pipa.

El fin de semana haré un día de bici y
correré solo si las sensaciones son buenas,
no tiene sentido de otra forma,...no hay
que perder el norte y si Chiva no debe ser,
que no sea.