Semana 3. BYE MR.REED

La música, como el deporte es uno de los motores de mi vida,

y si ha habido músicos influyentes en mi quizás, en el top10

esté Mr.Lou Reed.

Nunca fui forofo suyo 1000%, quizás demasiado excéntrico, extraño,

o aventajado, visionario, maleducado,….o GENIO para mi, pero siempre

me encantó el aura que desprendían su personaje y canciones.

 

Nunca tuve ocasión de verlo en vivo, pero lo viví con intensidad en

mi adolescencia desde mis cintas de cassette, vinilos y un poco mas mayor,

CD’s su doctrina y rock.

El puso música a muchos de mis pasos e ilusiones en este mundo

efímero en que nos movemos,…

Y es que, cuanto mas mayor me hago, mas cerca lo siento y mas consciente

soy de que no hay tiempo que perder,…no es egoísmo, es VIVIR

en mayúsculas, compartiendo cuando se puede con quien se puede,

siendo responsable, generoso y egoísta,….Thanks & bye Mr.Reed!

 

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Quiero hacer mención especial al reto 24 horas corriendo por Nazaret

liderado por Alberto Cordero, Alejandro Moreno Y Fernando Rizo.

Sois increíbles, fantásticos, maravillosos,….un ejemplo para todos nosotros.

Gracias por abrirnos los ojos aún mas predicando con el ejemplo.

Me hace mucha ilusión que la primera carrera que han corrido mis hijos haya sido

por una causa noble y en casa, gracias por hacer de este mundo un lugar mejor.

Enhorabuena, además por esos mas de 6000€ recaudados para una causa benéfica

Whow!.

 

Carpe Diem!

Gracias!

 

Cierro semana con 90k de nuevo, en los que, lo mejor han sido una vez mas

los kilómetros compartidos con mis peques de 0,4 y 5 años, así como la excursión

con Paula ayer al alto de Benirrama.

 

Aquí dejo unas fotillos para el recuerdo.

 

 

Sed felices.

24 horas corriendo por Nazaret

Mañana estaremos allí, corriendo unas horitas (de 12 a 15 en teoría),
en el hipódromo apoyando a la fundación Nazaret (www.nazaretalicante.es), de la mano de
Alex, Alberto y Fer junto a los Corredores Solitarios y todos los atletas
que queráis compartir zancadas por una causa noble.

Podéis colaborar, viniendo a trotar un rato con nosotros o desde la grada cero,
todo euro suma, si todos los que leeis esto, ingresasemos un euro,….
presumiblemente serian unos 150 euros mas para la causa.

Mas informacion en 24 horas corriendo por Nazaret de Facebook.
Nos vemos mañana,….gracias!

Salomon Field Tester. Entrega dos

Una auténtica pasada formar (o haber formado,…no se si seguirá el año que viene)

parte de este proyecto.

Tras el primer envío, unas estupendas zapas no para mi perfil minimalista, pero

estupendas de todas todas, hoy he recibido la segunda entrega….algo que no 

me esperaba ni por asomo, tras mi “no prueba exhaustiva” del modelo de calzado recibido

en el mismo, por lo explicado en el test pertinente.

Esta vez SI, me han enviado un par de artículos realmente interesantes y a los

que espero hacerles MUCHOS kilómetros para daros un buen feedback de los mismos.

Me han enviado:

Riñonera SALOMON Advanced Skin S-LAB BELT SET

Pantalon SALOMON EXO WINGS TWINSKIN SHORT M

 

Como lo he recibido antes de mi carrera a medio día, he aprovechado para

estrenarlos y tener un primer feedback rápido.

No soy yo muy de riñoneras de hidratación,….tengo riñoneras portaobjetos

y bidones de mano,…

La riñonera está muy bien, es MUY ligera y tiene 1000 bolsillos,…como no experto

en la materia, de entrada creo que le voy a sacar bastante mas partido del que

inicialmente pensaba,…y mas aún al bidón ultraligero que trae con ella,….

aunque debo ajustarla bien para dar un buen feedback ya que hoy

se me subía y bajaba sin parar y no nos hemos enamorado del todo.

Y el pantalón,…bufffff,….la leche, sin mas.

Llevaba meses sin ponerme unas mallas, solo uso en invierno, pero no me he podido resistir

y me han parecido increíbles,…es como no llevar nada puesto (a penas he notado diferencia

con los minipantalones que acostumbro a utilizar), ya daré un feedback mejor tras una salida

de tres/cuatro  horas,... pero las sensaciones iniciales no han podido ser mejores.

Y acabo el día, otros dos entrenamientos, salida matutina con Félix, Oscar y Francisco Vidal,

y a medio día sesión de escalada, trote y fotos con Pedro y Juanito (gracias por la 

paciencia cracks)….Carpe Diem!!!!.

Aquí unas fotillos de la salida a medio día con el material puesto.

Muchas gracias SALOMON.

Sed felices.

Dime Como Corres y Te Diré Cómo Comes

Cada día estoy mucho mas convencido de ello.

Está empezando a ser una especie de obsesión,…

sólo la falta de tiempo para currar, comprar, cocinar,

niños,…hace que no compre a diario lo que voy

a consumir y que eso, no sean en un porcentaje

brutalmente alto, productos 100% ecológicos y

de la huerta que, requieren mayor tiempo para

la elaboración debido a que no están procesados y

caducan mucho antes.

Por no ir, no voy ni a la mejor carnicería de Alicante,

Casa Roselló que está en Venecia Centro, a 2’ de casa en coche,…

porque es tan rápido y cómodo parar en un solo hipermercado

y comprar a la vez el limpiasuelos, la fruta, el pescado,

el pollo y la verdura,….ERROR.

Te das cuenta cada vez que tienes vacaciones y puedes

comprar donde quieres y cocinar dedicando tiempo…

Tras finalizar el UTMB, he estado un mes , amparado por ese  

“me he quedado en los huesos”, descuidando lo que comía

(he comido MUCHA comida preparada, fritos y grasas saturadas,….)

y me he resentido MUCHO a nivel muscular y tendinoso,

he dormido peor y, hasta he estado de peor humor…..

Me costaba mucho mas recuperar, sentirme ligero en cuerpo y alma,

apretar en algún momento,…no hablo del cansancio derivado

de la paliza del UTMB, hablo de sentir la maquinaria está bien, sin mas.

Llevo unas tres semanas en las que he retomado el hábito de,

en la medida que el tiempo libre me permite, volver a retomar

la senda de la alimentación mas cuidada,….NUNCA he hecho una DIETA,

simplemente utilizo en mayor o menor medida el sentido común.

Creo sinceramente que NADIE te debe decir que puedes y no puedes

comer,….tu lo sabes mejor que nadie.

Antioxidantes y comida poco elaborada, legumbres, frutos secos,

verduras y pescado.

Comer bien es vivir bien y por consiguiente, ser mas feliz.

Esta ha sido una mañana de reencuentros.

Que alegría,….os echaba de menos chicos, aunque a ese

ritmo, duro 3 días,…¡¡¡que fuertes estáis!!!!!

  

A medio día he salido con los compis de oficina,...

cada día mas rápido y cada día nos reimos mas,...

esto marcha, es el camino correcto, lo se.

 

Sed felices.