Francamente no se ya que pensar.
Hace ya varias semanas que Jesús me convenció para
probarlo y ahora acostumbro a meter algún
kilómetro barefoot todas las semanas.
En total, llevo 40 kilómetros en 2 meses menos 4 días.
Peso cerca de 90 kilos y siempre he ido con
zapatillas de amortiguación XXL por miedo a un
dolor de rodilla que arrastro desde los 12 años.
He leido, he releido, he probado cientos de pares y modelos
de zapatillas, a penas me he lesionado, me he sentido
genial,....
Pero ahora me siento aún mejor.
Suelo llevar zapatillas XXS (a no ser que haga asfalto),
intento correr sólo por tierra y piedras y
coqueteo con el Barefoot.
Tras el primer período de adaptación,
tras cambiar mi zancada,
mi pisada,
tras relajarme de verdad,
tras asimilar que correr no es mas que
poner un pié delante del otro muchas veces....
creo que estoy definitivamente enganchado
a la sensación que transmite la tierra cuando
corro sobre ella con mis pies desnudos.
Ya no duelen las piedras medias y pequeñas,
ya no molesta la arena gorda,
ya no me queman las plantas de los pies,...
ahora es como el relax absoluto,...
mejor que el mejor de los estiramientos.
No abuso, porque no me fío del todo,
porque me molesta un poco la fascia y no la
quiero liar...pero cada vez estoy mas convencido.
He estado leyendo al respecto en internet y parece que
cada vez hay mas gente que se pregunta esto mismo que
yo me estoy preguntando aquí.
http://www.mundorunner.cl/2010/11/barefoot-running-%C2%BFmoda-o-futura-tendencia/
No se si será moda o futura tendencia,
sólo opino que hay que probarlo, aún así, sigue habiendo
infinidad de detractores y sólo unos pocos defensores,...
el tiempo dirá.
Independientemente de todo, lo que espero que jamás sea Moda
son las Five Fingers...me parecen un horror :).
Entrenamiento:
Moorning Run 10,2k (+275) en 0:56, con 1,4k Barefoot.
He hecho cabo hasta la playa de la albufereta para volver por Myriam Blasco.
Quizás un poco lento de mas, pero acabando muy entero.
Ganas de Yeti YA.
Mañana al final no pararé,...haré poco pero no pararé...estoy enfermo, no puedo
renunciar a mi mejor momento del día (quitando family por supuesto).
No consigo ver el link, pero de todas formas, no me hace falta. Yo disfruto con la sensación de llevar los pies libres. Como dices, algo que al menos una vez en la vida todo el mundo debe probar, pero ojo, leyendo un poco primero para no lastimarse.
ResponderEliminarUn abrazo y a seguir así.
Uff, no lo veo nada claro.
ResponderEliminarSaludos ,
tienes tambien muchas web de lo contrario "que gilipollas son los que corren descalzos" asi que como en botica...de todo.
ResponderEliminarUn abrazo Jesús,...me mola leerte ya mas animado!
ResponderEliminarChulo,....yo tampoco lo veo claro, por eso digo que voy con cuidado y tal, no tengo aún claro que realmente sea saludable...pero a mi la sensación me mola un huevo.
Barón,...lo tengo claro y no te digo que no tengan razón,...de hecho, yo solo hago unos poquísimos kilómetros a la semana y en ningún momento digo que eso sea bueno o lo correcto.
De todos modos, como mínimo, el tema me ha hecho pensar en una dirección distinta a la que siempre lo había hecho cuando de deporte y material se trataba y eso a mi me gusta, siento como que me enriquezco (a lo mejor simplemente soy un ca_ _ _ _o).
Un abrazo a todos!