Poco a poco,..
relax,
relax,
relax,
ese es el secreto.
Entrenamiento:
Double Run
Moorning Run 11,2k en 1h05 (+400 aprox), 1,4k Barefoot.
Serra Grosa hasta el final con sensaciones
de pesadez y agonía en el momento en que
intentaba ir un pelín deprisa.
Opto por ir relajado y disfrutar.
Acabo con Barefoot, lo mejor de la sesión.
LunchTime Run 6k (+200 aprox) en 0:28.
Me he sentido fantástico todo el rato,
aunque aún siento que no estoy recuperado después
del Yeti,....
A medio día voy mucho mas deprisa sin pretenderlo,
voy disfrutando pero cuando miro la media al final
suelo quedarme flipado.
Se nota la constancia, sin duda.
UUfffff...!! Alucinante.
ResponderEliminarNo se, no se....
Me parece muy jodido llegar a lo que hace este tipo...creo que me haria mucho daño.
Pero entiendo que resulte excitante explorar este tipo de cosas. Volver a lo natural desde nuestra total desnaturalizacion...
Hay que ser valiente para intentarlo.
Animo y un abrazo.
P.D. Si subes a Aitana a correr con nieve, marcate un km. barefoot; entonces seras el autentico Hombre de las Nieves
Cuando haya nieve, lo voy a intentar...te lo garantizo.
ResponderEliminar¿Te aviso y lo ves en vivo?
Podríamos organizar una quedada nevera,...os echo de menos.
Estoy encantado con el barefoot, de verdad, no sólo eso,...me he aocstumbrado a las MT101 (voladoras de montaña) y ahora me sobrecargo cuando corro con zapas de máxima amortiguación...¿?¿?¿?
En fin, viviendo y aprendiendo,un abrazo grande grande.
Hola Pez, a ver si puedo contactar contigo. Te dejo mi email: davidapraiz arroba hotmail.com
ResponderEliminarPor cierto, no sabía que tuvieramos un amigo en común, Salva Lozano!
Hola David!
ResponderEliminarEstaré hasta el miércoles sin acceso a mi correo.
Si necesitas algo 620061287.
Ningún problema.
Un saludo!
Me apunto amigo. Ya sabes, bien en Aitana o bien un cabo integramente Barefoot. De vuelta de China y a pesar de los controladores aéreos, todavía muy zen.
ResponderEliminarUn abrazo.