las próximas 24 horas acaba lo duro de la
preparación cara a la primera asignatura
del año, el gran IronMan Lanzarote.
Al final, hoy he corrido lo previsto, 1h43,
20 kmts a 135 ppm e inmejorable compañía:
Jandro, Nico y Fran.
Me he despertado a las 6:30 am para acabar
pronto y aprovechar.
De paso, he vuelto a ver salir el sol...impresionante.
Luego, día increible, disfrutando de lo mas
grande, Paula y Pablo.
Esta mañana Pablo ha descubierto las olas del
mar en la playa de Finestrat y por la tarde,
bicicleta los 3 y 2 horas de parque con primitos.
El duerme, ella con sus hermanas y yo escribo.
Mañana mas, aunque se rían mis amigos lo reitero,
soy afortunado, lo tengo todo.
Gracias!
Pez... teneis algun entreno (que no sea de bici) previsto para el finde que viene??? Si es así me apunto :-)
ResponderEliminarTe puedo dejar una bici...
ResponderEliminartu eliges R3 o P2.
De todos modos,...
sábado transición "simulacro" lanzarote (4:30+0:45)
domingo 1h30 a pie y luego 45' bici soltar.
Si propones algo,...intentamos
coincidir,...faltaría mas!