Reyes

¡¡¡Que grande eres!!!!!
¿Cómo se puede tener tanta clase?????



Ojalá ganes.

Tour 2010.Soy Sastrista

Para mi, este tour 2010 ha sido decepcionante.
Creo que ha faltado garra, creo que ha faltado
mala leche, creo que se han malinterpretado los términos
"fair play" y "competición".



No creo que eso haya adulterado el resultado final,
pero si, y mucho, la fórmula del éxito que al fin y
al cabo es lo que nos hace (o no) tener la carne de
gallina y querer ser como ellos.

Creo sinceramente que ha ganado el mejor, pero
hay cosas que yo no puedo concebir en profesionales
de un deporte como el ciclismo.

Digamos que soy "Sastrista".

Por cierto,...parece que Contador NO RENOVARÁ con ASTANA.
Se quiere tomar su tiempo,...lo veo bien porque aunque le han
dado un buen equipo, se puede mejorar.
El año que viene a por el cuarto con el cuchillo entre los
dientes...las cajas de bombones,...las dejamos en Pinto
hasta el día de los campos elíseos.
:)

Mas Europeo

Cosas de momento.
Me quedo con el coraje y pundonor
de Maite Martinez y Marta Dominguez,
estas mujeres son de otra galaxia.

Me encanta verlas competir, SIEMPRE
están al 300% en el momento adecuado,
para mi encarnan el espíritu del
deporte con sus grandes sonrisas y
su ambición.

Me llama la atención que el circuito de
maratón no acaba en el estadio olímpico.
Eso si,...es ultrarápido y pasa por todo el

centro de Barcelona.

Eso trastoca un poco mis planes para
el sábado ya que, para mi es la prioridad
de la competición matutina.
Así que, no creo que suba al estadio hasta
la tarde, me da tiempo de ver el maratón,
correr un poco, ducha, comer y ...a
disfrutar hasta que arrien la bandera :)))).

Entrenamiento de hoy:

Run 9.3k en 49' montaña (Serra Grosa).
Swim 1.5k sin reloj, pero malas sensaciones (24').

Final de 10.000

Junto con el 1500, el 5000 y el 3000 obstáculos
son mis pruebas favoritas.
La esperaba con ilusión y,
para mi desgracia me ha parecido sucia.
¿Porqué?
porque no me ha gustado nada la actitud del campeón sin
discusión de Europa de 10.000 en pista, "Mr". Mo Farah,
brillantísimo atleta que ha arrasado la final del europeo.


Mo Farah

En fin,...los españoles 4º y 5º,...impresionante final,
con nervios a flor de piel y emoción al máximo.
¡¡¡¡Os esperamos en el 5.000!!!!.

Que grande es el atletismo en pista
y que ganas tengo de que llegue el sábado.
¿Cómo pueden tener tanta clase estos tíos????
Al verlos, me da la impresión de que yo no corro,...
hago otra cosa, aprender sin parar, un lujazo.
Bufffffff

Entrenamientos lunes y martes:

Run 3 sesiones:
Hoy
9.3 k en 49' por la playa viendo amanecer, muerto.
4.2 k en 20' cabo asfalto, buenas sensaciones.
Ayer
8.5 k en 49' cabo (técnico), cansado.

Swim 2 sesiones:
Hoy
1.8k en 26' a medio día, genial.
Ayer
0.5k soltar ayer noche 8'.

Que bonito

Finalmente, a veces, el destino , aunque pienses
que te va poniendo trabas, se empeña en enseñarte
el camino de la felicidad de forma caprichosa.

Cuando cambié de "epicentro vital", pensé que no
podría vivir de otra manera.
Que siendo triatleta de larga distancia,
era imposible vivir feliz sin entregarme al 100% al IronMan
tal y como llevaba haciéndolo los 2 años anteriores.

Y han sido meses duros, y sigo teniendo momentos
en los que en mi cocoloco suena la tonadilla
"me estoy quitando".



Pero eso no quiere decir nada, el año que viene,
si puedo, volveré a correr IronMan, eso si,
sin hipotecar el resto de cosas maravillosas que
tengo, mi familia y disfrutar todo el rato de lo
que consigo hacer.

La montaña y las travesías a nado, cosas que simultaneaba
con el tri antes de convertirme en triatleta total, y que
había aparcado, me han hecho volver a mis principios
y, lo que quizás mas importante, me han recodado
lo que siempre ha sido para mi el IronMan, un premio.

Creo que, desde Lanzarote 2008 no había disfrutado
tanto como lo estoy haciendo ahora y eso lo noto,
porque entrenando un 50% menos que hace 2 años,
estoy el doble de contento.

Ayer, no fuí a la Baixada del reaixement,
y gracias a eso, cuando me fuí a desayunar con mis 2 niños,
vi a un amigo triatleta que me dijo que hoy era
la vuelta a la escollera del puerto de Alicante,...
hacía 5 años que no la nadaba.
Llamé al organizador fuera de plazo y me pude apuntar
sin ningún problema (gracias).


Imagen de la primera edición, vuelta a los orígenes.

La carrera, 4.4 kilómetros en los que me lo he pasado genial,
no por la carrera en si, que me ha encantado, sino por
la gente, un ambiente estupendo,...¡¡¡que sano todo!!!!

He coincidido con el gran Jose Luis Larrosa (5º tras hacer
ayer 5º en el descenso del Ebro), Oscar Pina (no deja
de sorprenderme ese pedazo de nivel que has cogido tío)
y su grupo...y me han hecho revivir el ambiente que respiraba
hace años....¡¡¡que chulo!!!!

Al final, muy contento tras estar nadando entre miles de peces
al otro lado del espigón, 4.4k en 1h08.

Cierro la semana con el entreno de ayer run 1h20 técnico (14.3k) y
la travesía de hoy y con ganas locas de nadar, en 15 días la travesía
del albir de 4k en el mar, a la que irá este grupito de nuevo y a la que,
si puedo organizarme iré fijo (me apetece muchísimo).

Ahora toca empujar a mis compis que están en Zurich,...
se están saliendo,...¡¡¡se está haciendo justicia!!!!

Vamos cabrones

Aquí estamos enviando energía...
Vamos!!!
Tibi,....animaaaaal,
Nico,....ahora empieza tu carrera,
Jandro,....impresionante,
Paco,....¿Que ha pasado en el agua?,
Fran,....Gooooooooo!,

joder que carrerón....
Mucho ánimo,...ya lo tenéis en el bolsillo.

ENJOY, el sabor de los sueños

Al día siguiente de mi penúltimo post,
al llegar a la oficina, sobre mi mesa había
un sobre blanco.
Sólo ponía, en la parte frontal,..ENJOY
y en el remite IronMan3.

¿Que contenía?
Una entrada de día completo para ver el europeo
de atletismo en Barcelona.
Sábado 31 de julio.



Este es el calendario de ese grna día:

10:05 Maratón Mujeres FINAL
10:10 Disco Hombres Cal. Gr. A
10:15 4x100m Hombres Ronda 1
10:45 4x100m Mujeres Ronda 1
11:15 Hep - Longitud Mujeres Cal. Gr. A/B
11:20 4x400m Hombres Ronda 1
11:40 Disco Hombres Cal. Gr. B
11:50 4x400m Mujeres Ronda 1

Sábado 31 Julio 2010 - Tarde

16:15 Hep - Jabalina Mujeres Hep Gr. A
18:00 Hep - Jabalina Mujeres Hep Gr. B
18:00 Pértiga Hombres FINAL
18:30 Peso Hombres FINAL
19:05 100m vallas Mujeres Semifinal
19:10 Triple Mujeres FINAL
19:35 800m Hombres FINAL
19:50 200m Mujeres FINAL
20:05 Jabalina Hombres FINAL
20:10 400m vallas Hombres FINAL
20:25 100m vallas Mujeres FINAL
20:45 Hep - 800m Mujeres Heptatlon
21:20 5000m Hombres FINAL


¿Que he hecho yo para merecer esto?
Así que, ya puedo casi decir a que saben los sueños,
saben a sonrisa, a amor, a paz...

Voy a estar allí, en la fila 10 de la recta de meta,
en un palquito, dándolo todo.

Para ir, y por principios vitales RENUNCIO a mi
travesía de mañana, 2 sábados seguidos significan
demasiado tiempo libre lejos de los míos.

El año que viene el ebro seguirá allí con sus sirulos
y sus gentes amables, el año que viene será,
lo siento, pero no podía dejar escapar esta oportunidad.

En 2010, voy a cumplir otro sueño, otro regalo,
añadido a Lanzarote y la travesía de Tabarca-Santa Pola.

Espero que esto sea sólo un entrenamiento para
cuando vaya con Pablo, Alvaro y Paula a ver unos
juegos Olimpicos.

GRACIAS ALBERTO.
No soy digno de tanto cariño.

Entrenamientos:
Ayer Swim 1.5k en 22' y nada mas (reservando para el ebro....je je je).
Hoy Run 7.3k MUY técnicos (cabo) en 37' reservando también jaaajaja.

Nike Air Max

Sorry Pilar ;)!...
no podía obviar esto,...pedazo de zapatillas!!!!.

LDA.Longest Day Aquatlon.Plan de ruta

El próximo sábado participaremos en la Baixada
del Renaixement.


Imagen de la bajada de 2006

15.7 kmts de nado corriente a favor en el Ebro
(equivale a unos 8k en mar abierto).
Aprovecharemos para hacer un aquatlón casero.

Adjunto el plan del día por si alguien se anima
a última hora.

-7:00 am salgo de casa.
382 kmt
3h40
-Llegada a Tortosa sobre las 11.
-Me equipo y corriendo hasta Xerta
localidad de la salida de la travesía.
13 kilómetros, 1h 20 aproximadamente.
-Baño, comida, descanso y a nadar a las 5.


LLegada en la edición de 2006

-Acabo, coche y vuelta, a las 23:00 en casa
con un McAuto :).

Es una experiencia inolvidable,
es mi tercera bajada, vale la pena!

Europeo de atletismo.

Pese que el sueño de mi vida es
ver una olimpiada en vivo...uno tampoco
le haría "ascos" a ver un Europeo.

La semana que viene, es el Europeo de atletismo
en Barcelona, 84 atletas nos representarán.

Entre ellos mis favoritos, Chema Martinez y Marta Dominguez.
Mucha suerte y aún mas envidia.

Fallísimo imperdonable no haber cogido entradas...
a veces parezco bobo.
Tiene que ser una experiencia vital inolvidable
ver a toda esa élite volando sobre un tartán.
Corriendo un 300 obstáculos, o un 10.000 o un 1.500....
buff....

Menos mal que ya tenemos teledeporte.

The North Face

Ayer me enviaron ropa para competir este año.
Quiero agradecer desde aquí a la marca en general y
a Cesar Vergara en particular, mi mejor valedor,
la confianza depositada en estas piernas.
Espero hacerme digno de este trato.

Otro par de las fantásticas Single track ( en estos colores
tan tan bonitos), un patalón de travesía, una camiseta de
tirantes y una camiseta de cremallera, todo de la línea
Flight Series, la de competición de la casa.



Para completar, una camiseta para "salir de marcha"
de algodón rojo muy chula.

Espero hacer muchos kilómetros,...tengo
otro 365DR pendiente...posiblemente empiece
en septiembre, hay una piscina que hacerle
a la asociación APNEA de San vicente.

Muchas gracias por la ayuda!!!!

Teledeporte 00:00

Es la hora a la que ayer de coña vi
el campeonato de Europa de triatlón,
el triatlón de athlone.
Y ví, al fin al nuevo monstruo del
triatlón olímpico europeo y creo que mundial.
El inglés de sólo 22 años Alistair Brownlee.
Impresionante forma de empezar a correr tras
soltar la bici,....jamás vi nada igual.
Noya, estratosférico con un grandísimo 2º,
aunque parece que nunca es suficiente para
este pedazo de campeón.



La única baza en contra que tiene el inglés
es su edad,...el destino nos debe un oro
olímpico...ojalá sera Noya, ojalá sea en Londres.
No he encontrado el vídeo...si lo encontráis, no lo
dudéis, esa transición es brutal!

Triple

Hoy he conseguido 3 micro entrenos.
Hacía tiempo que no lo conseguía.
-A primera hora, antes de trabajar,
Run 4k en 20'.
-A medio día Swim 1.5k en 25'.
-Al salir de trabajar Swim 1.6k en 23'.

A veces tengo la sensación de que cada día
que pasa entiendo menos cómo funciona el cuerpo
humano.



Por la mañana malas sensaciones, a medio día,
sensaciones horripilantes, volviendo a casa,
me iba durmiendo en el coche y de repente...
¡¡¡tengo 40 minutos!!!!
Me he tirado a la piscina y he nadado el 1500
en 21 minutos con unas sensaciones brutales.
¿Cómo es posible cambiar tanto en 5 minutos?
No entiendo nada.

Y una de Tour de France

Mi horario de trabajo me impide ver el Tour,...
como todos los años.
Sobrevivo a base de internet y de resumenes nocturnos
cuando los pillo.
Aún así, ayer SI vi la etapa, y me pareció tremenda,
por poner un adjetivo.
No me gustó nada como todo un maillot amarillo
del tour se dedicaba a comerle la rueda al
gran favorito sin ningún tipo de ambición...
no me pareció de gran campeón aunque es perfectamente
lícito y cada uno elige.



Hoy a Schleck se le sale la cadena y
pierde el amarillo, dice que está rabioso,
gran noticia, ojalá mañana ataque y se acuerde
que ciertos señores fueron los que le perdonaron
la vida sobre un pavés que besó hace unos días.
Por otro lado, Armstrong metiendo zizaña...
sin comentarios.

Mañana conectan a las 11:25 am en teledeporte...
¡¡¡quién pudiera!!!!

Aupa Contador!



Entrenamiento de hoy:
Run 10k en 55 de noche con frontal (cabo).
Dolor de rodilla.

Un libro

Hoy, un amigo especial me ha hecho un regalo especial.
Un libro,...

DE QUE HABLO CUANDO HABLO DE CORRER
de Haruki Murakami



“Y es que escribir honestamente sobre
el hecho de correr es también (en cierta medida)
escribir honestamente sobre mí.” (leer más)
Un libro que sorprende por su extraordinaria cercanía
y humildad a la hora de hacer públicos sentimientos,
momentos, experiencias, sufrimientos y reflexiones
en esa faceta poco o nada conocida de este escritor:
el deportivo en general, el running en particular.
Por eso este librito se convierte en lectura obligada
para aquellos que salimos diariamente a correr,
sin importarnos la hora o el clima,
corredores populares que cada día viven momentos iguales o parecidos.
Haruki nos cuenta su experiencia como corredor/escritor en nueve textos.
Ocho están fechados entre el 5 de agosto de 2005 y el 1 de octubre de 2006 y
, entre medias, nos incluye uno fechado en junio de 1996 en el que nos relata
su pericia y valentía al terminar una carrera de 100 Km.
Son palabras sencillas, con un vocabulario nada rebuscado y sí tratando
de transmitir esas sensaciones, esos sentimientos, momentos.
Nos habla de sus inicios como corredor y comparte su experiencia
en sus salidas diarias o su participación en diferentes carreras
populares hasta pasar por el Maratón, los 100 Km. o el Triatlón.

La verdad es que tenía muchas ganas de echarle
el guante pese a que no soy muy buen lector,...
Así que me ha hecho aún mas ilusión y digo aún
porque los regalos son especiales y este, en concreto,
ha sido muchísimo mas que eso.

Muchísimas gracias Alberto.

If Folding Bike

Con un sistema para poderla plegar rápidamente
y guardarla en cualquier rincon de tu oficina y casa,
suspensión monobrazo delantera, en el chasis y
frenos de disco delante y detrás.
Su único fallo, que pesa 14.7 kgrs.
Ni idea de sus desarrollos, pero pinta como una ciudadana
competente.
Mas info en http://www.pacific-cycles.com/

Cierre de semana

Ponte las zapas y vuela.
Puedes organizarte para intentar nadar o salir
en bici pero lo que nunca falla es meter las
zapas en la maleta y ponerte a correr estés donde
estés.

Finde familiar en casa rural.
2 sesiones de carrera largas y lentas,
rozando lo bohemio pero con zapas,
perdiéndome todo el rato pero a gusto,
explorando, hoy 1h47 de montaña, 16.8k
y ayer 1h38 mixto, 13.5k a 32º de media por sitios
desconocidos, caminos sin destino, piedras,
hierbas,...de repente subo allí a ver que se ve,
un cortado, media vuelta...una especie de robinson
en lycras.

Viernes al final,..quería nadar largo,...imposible,
acabé nadando 1.7k en 30' con sensaciones horribles
y corriendo 5.7k en 33'.

El próximo sábado,...LDA (longest day aquatlon)...
13k run+15.7 k swim, a ver que pasa,la verdad es que estoy
preocupado porque no estoy nandando bien del todo y menos
esas distancias.
Menos lloros!

Cierro semana con 60k a pie en 6:08 6,6 k swim en 1h51.
Vuelve el Yeti!

Puma por Biomega

Puma se apunta a la moda de las bicis urbanas
en colaboración con biomega.
Fácilidad de manejo y comodidad son los dos
Estandartes de esta línea de bicis compuesta por 5 modelos.

Es un detalle que estos días Puma nos sorprenda con
una nueva gama de bicis urbanas y no con nuevas sneakers,
seguimos en la onda.

















Entrenamientos:
Ayer:

Swim 1.7 k a medio día.
Run 9.3 k matutino serra grosa.

Hoy quiero nadar 1,5 horas.
Resto finde,...carrera, me voy a una casa rural.

Tokyo Bike

La Tienda nº1 de fixies en Japón, abrió recientemente su pop-up shop
al lado de spitalields en Londres.
El domingo, paseando por allí, sin tener ni idea de la marca, nos quedamos
flipados con lo bien puesta que estaba la tienda.



Casi cero mobiliario, blanco, grafiteada en negro, suelo de madera,
producto el justo para una exposición rica y ordenada,….
una preciosidad a la que estuvimos haciendo fotos.

Mi sorpresa al verla hoy en uno de los blogs de diseño que consulto a diario.

Respecto del producto, destacar que todas las bicicletas de la marca utilizan
cuadros de aluminio cr-mo que es mas flexible y resistente que el normal,
con colores fantásticos y divertidos que juegan con el contraste del color de
los neumáticos haciendo las delicias de cualquier enamorado de las bicis
que pase por esa puerta.



Si vais a Londres,…visita obligada.











Entrenamientos:

Ayer
Run matutino 5.7k en 33' técnico.
Swim medio día 1.5 k regular.

Hoy
Swim medio día 1.7k en 28' .
Run nocturno8.5k en 45' técnico (cabo).

Back from London

Londres,
cero deporte,
máximo disfrute,
sin sneakers,
tres camisetas,
mucha family,
fantástico todo (gracias a los Altur Alenda,...
impresionantes anfitriones pese a virus varios).

Y hoy no hablo de triatlón ni de montaña,
hablo de futbol y de ti y de mi,
hemos ganado,
ayer vi cómo lo hacíamos,
sentado en un pub-catedral del Arsenal,
impresionante verlo allí...
Soy Español, del Barça y del Arsenal desde ayer...
¡¡¡que maravilla!!!



Mañana volvemos a la carga, llevo 3 días con cero deporte y
estoy lleno de caballos salvajes que corretean dentro.
¡¡¡Que ganas!!!!

Pensamiento 2.-No vuelvo a comer pulpo en mi vida.
Pensamiento 3.-Poner este vídeo va para Pablo, ... su cara de felicidad
gritando E-PAÑA desde la ventana del pub con 2 años
JAMÁS la olvidaré.
Para que vea el gol tantas veces como quiera (hoy lo ha
querido ver 30 veces por lo menos).

El pulpo y su prima

Pues eso, que como buen gallego de sangre
que soy, he acabado escuchando a un pulpo.



Y es que estamos tan zumbados que retransmitimos
en directo la "predicción" de un pulpo sobre el
resultado de la final del mundial minutos después
de pagar 1€ por una barra de pan y mientras
una modelo paraguaya se desnuda porque su selección
lo ha hecho muy bien....

Siempre nos quedará el triatlón y la montaña.


Me marcho unos días a Londres con la familia.
Máxima emoción, me llevo zapas y ganas de zapas...
Es el pirmer viaje familiar desde que estoy con Paula
en el que no hay deporte de por medio.
Creo que me estoy haciendo mayor....y me encanta.



Entrenamientos:

Ayer Run 1h27 14k a las 15:00, calor horrible y técnico.
Hoy Run matutino 8k en 48' técnico, muy cansado.

Bread & Butter

Estos días en Berlín se celebra la feria de moda urbana, calzado y complementos
Bread and Butter afincada hasta hace un par de años en Barcelona.

Diseñadores de calzado y complementos se reúnen estos días presentando
ambientes, ideas, materiales y tendencias.

Me está llamando la atención el peso que está tomando cada vez
mas el mundo de la bicicleta en la moda.

Se que insisto mucho, que rozo la pesadilla, pero me hace mucha
ilusión.
Aquí os paso un par de sillines retro maravillosos que han presentado
para el mundo fixed y ubano (o para que algún valiente se deje los
cataplines en algo mas que un paseo por la ciudad) las marcas Vans
y Brooks.

¿Me gusta el futbol...???

Pues no lse si me gusta el futbol, pero lo que si se es que
esto que estamos viviendo estos días es muy grande,...
mientras unos se empeñan en destrozar toda ilusión
con decisiones que parecen sacadas de un cómic
en que los malos dominan el planeta,...
23 tíos desde las antípodas, se han empeñado
en teñir de rojo y amarillo todos los balcones,
en hacernos sonreir por los rincones,
en llenar de emociones los ojos,
en bajar 5 puntos el IVA de los cojo... ,
en hacer que la gente cante, sonría, grite, y se desahoge.

Jamás vi a TODO el mundo de mi entorno de acuerdo
por algo, altos, bajos, gordos, flacos, rubios,
morenos,de derechas, de izquierdas, guapos, feos,
del barça, madrid o atletic...a tomar por culo!
....¡viva España!!!

Todos tenemos un clavo al que agarrarnos y ahí estamos,
abrazados a el con sonido de "bubucelas" de fondo,
hasta los huevos de todo lo demás, pero contentos,
muy contentos hasta, por lo menos el domingo.

Ahora entiendo un poco mas porqué estos tíos cobran lo que
cobran,... juegan con algo mucho mas grande que un balón,
ahora entiendo un poco mas.

Aún nos queda un poco, con humildad y trabajo, como hasta ahora
vamos a conseguirlo,...¡¡¡que pasada vivir algo así!!!!.
Vamos allá y,...¡¡¡que viva España!!!!
Gracias "roja"!!!

No surprises

La canción de la temporada resucitada de entre los
que no llegaron a morir nunca.
Antigua pero con "eso".



Y una importante en esta historia
de pez...hace algo así como 15 o 16 años...
Nos veo a Ximo, Melchi, Frin y servidor en
una acera de algún pueblo, con la melena,
la guitarra colgada del cuello y ahogados en bourbon
y humo, siendo felices.
Un gran paso hacia lo que hoy soy.

De compras en bicicleta

¿Quién dijo que no se podía ir de compras
en bicicleta?
El diseñador americano Hyuk-Jae ha diseñado
esta bici transformable que ha ganado el 3º
premio del concurso de ideas y diseño en EEUU.

Imagino un futuro en que no existan los coches
y volvamos a ser libres.

Paso a paso.

La sneaker del año

Hacía muchísimo que no veía nada que me emocionase tanto.
Ahora sólo queda intentar conseguir unos de los menos
de 60 pares que aterrizarán en España.
Es asimétrica, irreverente e imposible,
mezcla Rock y rollo Japo,...me flipa.
Menos mal,....un punto de luz en medio de tanta orcuridad.
Con todos ustedes!!!!

Adidas Originals by Originals Kazuki ZX Mocc






Entrenamiento:

Run matutino 7.5k en 45' cabo muy relax.
Swim medio día 1.5k en 24' cansado.

Travesia Tabarca Santa Pola

De repente me vi allí,
sin saber muy bién como lo había conseguido
(GRACIAS Jorge), sin haberme preparado específicamente
para nadar 6 kilómetros en mar abierto,
con tirada larga del año 3.8 kmt del IronMan de Lanzarote,
lleno de dudas pero aún mas lleno de emoción.

Me impresionó la cantidad de gente que había
a las 5:45 en el paseo de Santa Pola, 700 "insensatos"
,...JODER!!!!,...700 personas con la idea de nadar
6000 metros en mar abierto...cómo ha cambiado esto
Dios, debo de ser demasiado mayor.

Muchísimas caras conocidas, mucha alegría de verme allí,
Oscar Pina (que bueno verte de nuevo!), Jose Luis Larrosa
(monstruo, máquina, bestia,...), toda la gente del ETC.
También conocí a alguien a quien me apetecía mucho poner
cara, Jose Antonio Rabasco futuro finisher del DID (ultraman de Elche),
un tipo que me transmitió cosas muy buenas con una mirada
de esas limpias limpias...vamos,...que genial!

Momento precioso, verme en un barco camino de la isla
de Tabarca al amanecer, el mar está movido, pero hay
cientos de piraguas y otros tantos globos y boyas...
huele a mar y a ilusión, el organizador gana mi total confianza.


Llegando a Tabarca

Playa de Tabarca y al mar sin calentar, ritmo tranquilo,
sin arriesgar, quiero llegar, ver si estoy preparado para
el reto de los 15.7k del ebro en 3 semanas.

No cojo ningún pie a propósito e intento ir a ritmo de
entrenamiento, buscando el 16:40/kmt para intentar hacer
1h40.En la salida mucha gente acorta y se salta un par
de boyas,...de esos hay en todos los lados y no me gusta nada,
la verdad, no creo que sea justo para con el resto de los
que no lo hacen y trabajan tanto como ellos.


Ambientazo en el agua

Sin darme cuenta kmt 2 en 30', demasiado deprisa y, aunque me
siento genial, bajo un poquito, quiero ver si puedo
acabar sin dolor...el mar está picado pero la corriente es
a favor de travesía.

Kilómetro 3,4,5 y 6....estoy genial, con mucha energía,
objetivo conseguido 1h39.55 y sonrisa de oreja a oreja.
Vuelta a la moto corriendo, 12 minutos para soltar, el
único pero para una organización PERFECTA, la vuelta al punto
de salida.


Se me soltó el chip del tobillo en meta...soy así (maliko?)

Ahora tengo un poco de cosquilleo,...me arrepiento un poco de
no haberme esforzado mas porque podría haberlo hecho pero...
era demasiado arriesgado, bastante poco estoy compitiendo como
para sufrir.
Ahora me voy al ebro con muchísima mas ilusión y confianza.
Tengo una asignatura pendiente,...el año que viene volveré mejor
preparado,...seguro!

Gracias a Jorge por darme la posibilidad de participar en
algo tan bonito que ni imaginaba y a todos los que me animaron y
hacen posible este tipo de milagros.

Esto es deporte,...no se vivir de otra manera.
Volveré!

Entrenamiento:
Run 5.7k técnico en 29'