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martes, 29 de julio de 2014

Cadí Ultra Trail. La Crónica Deportiva.

Se podría decir que lo que empieza bien, suele acabar bien.
Y emprendiendo una aventura como esta junto a David Galiana y Félix San Juan,
era previsible cual iba a ser el desenlace final.

Todos currantes, todos con familia, todos afortunados de tener
en casa compañeras que nos permitieron una escapada express a pirineos.

Viernes a las 13:00 David y servidor comimos un plato de pasta rápido en un
restaurante de polígono industrial en el que trabajamos, pasamos a por Félix
para emprender un viaje que daría con nuestros huesos en la Seu d’Urgell 
alrededor de las 21:30. 
El viaje,…. Pues como todos….una imagen vale mas que mil palabras.


Cena rápida y a dormir, el sábado debíamos despertar a las 4:30 para desayunar, recoger dorsales, y prepararnos para la carrera (control material,…).


A las 6:00 en punto se dio la salida a la segunda edición de la Cadí Ultra Trail dentro
de un ambiente familiar, cargado de ilusión y energía positiva.



Tras unos cientos de metros por asfalto enfilamos una pista que luego se convierte en senda,
compartiendo recorrido con los participantes de la maratón, lo que hace
que el ritmo inicial de carrera sea alto.

No tuve que encender el frontal, la luz tenue del amanecer sumada
a las ganas por que empezase el nuevo día e iluminase ese paraíso
que se mostraba como perfiles de montes sagrados hizo que el paso
de los kilómetros hasta el alba fuese todo un placer.


Así nos encontramos con el primer avituallamiento en un collado en medio
de un paraíso,….declaración de intenciones, carrera por y para corredores,
nunca 60€ de inscripción fueron tan provechosos,  no falta de nada,….
me vienen entonces a la mente las cuotas de otras pruebas y los servicios prestados,….
Estamos en el sitio adecuado en el momento adecuado, Cadí Ultra Trail ha sido un acierto.


Las sensaciones son buenas, David está mas fuerte, es mas fuerte,
es, junto con Esteban mi Kilian, la persona a la que mas admiro de este
mundillo de carreras por montaña. Son sencillos, humildes y con una
calidad interior y deportiva mas allá de lo que uno se puede imaginar.
Nos acompaña hasta la torreta del Cadí, momento en que le pedimos que
“se salve” y haga su carrera,… de cualquier otro modo, no iba a disfrutar.


Hemos tenido el privilegio de su compañía esas horas y ahora nos quedamos
los “brothers montañeros”,….”los del río”, esta vez nos falta Paquito,…pero corre
en nuestras mochilas a nuestro lado.


Y así pasamos a nuestro ritmo un maravilloso cresteo entre 2400 y 2600 metros
de altura para el que invertimos dos horas largas hasta llegar, por el “pas dels gosolans”
al refugio del Prat d’Aguiló.


Primer avituallamiento con punto de control,…y donde nos informan que sólo
llevamos media hora sobre el corte.


Jamás me había visto en una de estas,….quizás hoy sea el día en que tengamos
que exigirnos mas de lo que nos gusta en una Ultra de Montaña …. es lo que hay,
tenemos fuerza, experiencia e ilusión….y nos ponemos manos a la obra.

Avivamos el ritmo, relevándonos con compañer@s catalanes a priori,
desde ese mismo día, amigos para siempre, La Tia Trekking, Guillermo Gasperi
y Julián Muñoz entre otros… gracias por los kilómetros compartidos amigos.

El calor y la humedad extrema se apoderan del medio día en pirineo, pero no nos rendimos, bosques,
piedras, subidas fuertes, bajadas técnicas y verticales bañadas por riachuelos hacen
del camino una aventura maravillosa y exigente…..a penas andamos, esta vez no hay tiempo
para muchas fotos,…. es una lástima, pero hoy, esta prueba, en este momento, nos
exige eso si no queremos que la organización nos corte.


Llegamos así hasta Estana, donde nos cantan 25’ sobre el corte y reponemos fuerzas
con bocadillos, coca-cola, patatas, frutos secos un búfalo y un pez, Félix y servidor,…
sonriendo y sufirendo….nos miramos,…sabemos que podemos pero que no podemos
bajar,…no hace falta hablar….lo sabemos los dos.

Así, arrancamos rumbo a Ansovell….y decidimos no renunciar a nuestros orígenes una vez mas….
En medio de un paraíso de pozas, bajo la sombra de un bosque, decidimos bañarnos,…
quizás este lujo implique quedar cortados y no poder acabar la prueba,….pero somos lo
que somos hasta que decidamos renunciar a ello y hoy, de nuevo NO es el día.


Baño express que nos sienta de maravilla,….salimos como cohetes y no tardamos en cazar a los
que pasaron y nos vieron bañarnos atónitos, recuperamos el tiempo “perdido” en favor de un
poquito de “riesgo” y una segura ganancia de “vida en vena”.

En unas horas vuelve a subir nuestra temperatura corporal, el sol no cede,….
y por primera vez en años, tengo problemas en las  bajadas con las uñas de los pies y algún amago de ampolla,….
Quizás sea la velocidad que imprimimos bajando, quizás el calor, quizás la mezcla de todo….
de repente me veo cansado, con los pies doloridos y acalorado.
Malas sensaciones que expulso de mi a patadas,…no las quiero en casa…positivizo….
paramos en cava, en un banquito al sol y decido untarme una vez mas los pies de vaselina
y tomarme un gel Overstim’s Energix Eco…que no se diga….
la verdad, me sienta INCREIBLE….nunca me sentaron bien los geles en carrera, siempre tomo
almendras y bocadillos,… hasta que utilicé estos eco,…hablo de mi, a cada uno lo que le va bien,…
y yo, estoy encantado,…si no, no pondría nada….producto excelente,….gracias Overstim’s.

Recobramos fuerzas,…y vemos un barranco a bajar y un pueblecito allí arriba….Ansovell….tenemos
50’ uffffff que justo Dios!….las uñas me explotan….pero no podemos andar….vamos a saco bajando
y subimos muy fuerte…. Hasta que finalmente llegamos con 20’ sobre el corte….Lo hemos conseguido!!!!

Felix y yo nos abrazamos emocionados, respetuosos, ya que aún nos quedan 10 kilómetros,
pero seguros de que, si nada se tuerce tenemos la Cadí en el bolsillo….y ya no tenemos corte
exigente….la organización nos regala 5 horas para hacer los últimos 10 kilómetros.

Super avituallamiento, completísimo, una fiesta, voluntarios maravillosos,….muchas ganas
de hacernos la vida mas fácil,…que carrerón por Dios!!!!!....GRACIAS!!!!

Y así,… volvemos a sacar los móviles, llamamos a casa, hacemos fotos y disfrutamos, ahora
si a nuestro ritmo, del paraíso en que nos encontramos en compañía de nuestros amigos
montañeros.


Pasan los kilómetros y cae la noche en el parque del Cadí,….


40’ con frontal para acabar la fiesta a las 22:20 a la Seu d’Urgell lugar desde el que partimos
hace 16h20 con 80k y 5200 metros verticales menos en las piernas.


Tiempo durante el que nos acordamos a ratos de nuestros maestros y de
nuestros amigos que estaban en el Aneto, así como de los que no pudieron
participar por esta vez,…Paco, Juanito, Michel, Álvaro, Jaime, Lunchtime Runners, Salva….
tantos y tantos estuvisteis a nuestro lado….nos hicisteis el camino más fácil y ameno,….gracias!

Tiempazo para lo que solemos hacer nosotros,…que nunca nos planteamos ultras para sufrir.
Allí nos encontramos con David, que llegó en 15 horas, sonriente, feliz y animado…gracias amigo
que ilusión verte allí….que subidón!

Unas cervezas, una hamburguesa y otro sueño cumplido…otra experiencia increíble vivida.



Mil gracias una vez mas a Paula, mi chica por permitirme estas escapadas y a David y Félix,…
los mejores compañeros posibles y a la organización que tuvo el detalle de invitarme a vivir
una experiencia que jamás olvidaré.


Ojalá nos reencontremos en el futuro, … ojalá Dios nos dé salud y podamos volver a disrutarnos….
fue nuestro privilegio, muchas gracias de nuevo.
Mientras tanto,…sed felices.
Nos leemos, os quiero para siempre.

miércoles, 27 de julio de 2011

¿Porqué?

Por esto.
Imágenes de Cavalls DelVent 2011 (gracias Paco).

Mirador de Pedraforca

Entrada al refugio

El refugio

SnowBoard Paradise

Los 4 magníficos

Emoción previa

Todo preparado

Ala vamos que nos vamos

Nuestro primer sello, mil dudas, estoy cansado y queda todo.
Amaneciendo en el niu de l'Aliga,...se ve poco

Se cierra niebla, frío, emociones a flor de piel

Todo es perfecto, no puede ser mas bonito.
Penúltimo refugio, la imagen da una idea de lo grande del asunto.

Conseguido!, así quedaron, sucios pero contentos.


Entrenamientos:
Swim, tras trabajar, 23', unos 1.4k aprox. mejores sensaciones.

miércoles, 20 de julio de 2011

Comida, Bebida y material

Antes de afrontar una ultra lees una lista infinita
de cosas que "pesan y no se usan nunca".

¿Pesan???....si no vas a ganar...¿que mas da?
¿Nunca???

Digamos que no he tenido la mejor de las suertes en
las pocas ultras que he realizado (o si, según se mire),
pero TODO, absolutamente TODO es necesario.

Me he encontrado con nieve, granizo, tormentas eléctricas,
frío extremo, viento, lluvia torrencial, niebla, calor....
y ahí te acuerdas de chubasqueros con capucha con la lluvia
y el viento, GPS con la niebla, manta térmica con niebla y frío,
crema solar cuando pica el sol a muerte....y es que en la montaña,
...NUNCA está de mas nada.

No tienen nada que ver 5 kilómetros en asfalto con
5 en montaña,...equivalen a 50 si el tema está "jodido".




Material Cavalls (minimal renovado):

Zapas: NB MT 101 (aún no me acostumbré a XL).
Calcetines: No
Pantalon: Saucony running mini.
Camiseta: The North Face sin mangas.
Capa 1: Tune.
Capa 2:The North Face bueno bueno.
Gafas: No
Frontal: Led Lenser H7
Buff.
Gorra técnica IronMan.
Bastones.
GPS.
Vaselina.
Crema Solar.
Licencia y DNI.
Mochila Quechua de 1,5 litros.


Material Auxiliar (porsi).
Manta térmica.
Tarrito vaselina.
20€.
2 juegos de pilas, para Frontal y GPS.
Móvil.


Alimentación:

5 litros de agua (aprox.).
2 latas de coca-cola.
2 bocadillos de pan de leche con
york, queso y tomate.
1/4 de mini-bidón de gel EFS.
3 pastillas de sales de Isostar.
1 paquete gominolas Isostar Cola.
2 x Anti Inflamatorio

Peor momento:
Las 3 de la mañana,...mucho, muchíísimo sueño, cuerpo
dormido y todo por delante.

Mejor momento:
TODOS, pero si me he de quedar con uno,...me quedo con la
trotada Barefoot por un prado a mas de 2000 metros,
a las 7 de la mañana, cesped lleno de rocío y helado entre vacas
y caballos,...jamás olvidaré esos segundos, VIDA EN VENA.

Entrenamiento:
Swim 1,1k a medio día.

martes, 19 de julio de 2011

¿Cómo es Cavalls del Vent / Una Ultra?

Es una ruta circular que une 8 refugios en una ruta circular.


Puedes salir desde cualquiera de ellos.
Puedes plantearte la ruta como gustes, sub 24 hrs, en 1 día,
2 días o mas....
Si quieres un certificado, debes pagar un "for fait",
que cuesta 38€ e incluye:
Bolsa de tela.
Camiseta técnica.
Mapa.
For Fait (papelito en el que debes
poner un sello cada vez que pasas por
cada uno de los 8 refugios).


Oficialización del recorrido.
Y si acabas:
Diploma
Gorra Finisher de color distinto según marca
(negra si sub-24 hrs, roja resto.

Funcionamiento.
Puedes salir a la hora que quieras y desde el refugio que quieras.
Avisas, te ponen el sello y apuntan tu hora de partida (p.ej, nosotros
salimos el viernes a las 22:30 aprox.).

Conforme vas pasando refugios, vas sellando tu for fait.
¿Que pasa cuando son las 3 de la mañana y el refugio está cerrado?
Los sellos y la tinta siempre están fuera de los refugios.

Cuando llegas al refugio final (que es el original también
pero unas cuantas horas después...), te ponen el último sello
y certifican tu tiempo.
En función del tiempo, tienes tu gorra y el "diplomazo".



Dos recuerdos de esos que guardas para siempre junto a las
camisetas de finisher en IronMan (menudo bestiario).

Ha sido brutal,...sigo con la sonrisa de tonto.


Entrenamiento:
Run 45' por el cabo,hubiera corrido 2 horas...
me encuentro genial,...
manda huevos, no puedo mientras no repare mi
maldita lesión invisible....lo haré, disfruto demasiado de
esto como para bajar los brazos.

¿Que es un refugio de montaña?

No es un hotel,
no es una casa rural,
no es una pensión,
es un refugio de montaña.





Una de las cosas que mas me llamó la atención del
pasado fin de semana.

Una casa enclavada siempre en medio
de naturaleza abrupta, de difícil acceso,
en la que sólo hay un par de normas "básicas"
de esas que mas ded uno olvida con el paso de losa años
o el incremento de ceros en la cuenta corriente...
respeto, igualdad, compañerismo...no sigo,
sobra con estos 3.

Habitaciones compartidas, literas, comida
de campamento, mucha comida de campamento,
exquisita, bancos corridos, trato familiar,
conversaciones, relaciones humanas, sin tele,
sin radio, sin periódico,...vuelves al origen de todo,
a lo único importante, a las personas.

No hay armarios, sólo estanterías compartidas
en las que dejas tus pertenencias, porque, aunque
estás en casa, estás de paso.

Es un ambiente mágico, me transportó a los
campamentos de verano,...me encantó.

Desde aquí quería agradecer el trato dispensado
por "Suso" el guarda del refugio gresolet, jamás
lo olvidaré.
Gracias!

domingo, 17 de julio de 2011

Caballero del Viento

Lo conseguí.
Soy caballero del viento.
No puedo ser mas feliz, hoy sólo
puedo sonreir y dar gracias a todos
los que me habéis ayudado a perseguir
y a conseguir este sueño.



Lo que hace un mes fué un "imposible",
se ha convertido en un "vamos a seguir luchando",
y mas lento si,...pero con mas cariño, y lo hemos
logrado.
Con vuestra educación,
vuestra sonrisa, vuestro ánimo y vuestra
compañía me habéis llevado en volandas.
Vaya esto por delante.
GRACIAS.
Ahora a dormir, estoy genial pero con sueño.
Colgaré la crónica a lo largo de la semana,
hay muchísimo que contar.

Soy caballero del viento, 3 años después de la primera
vez en que me lo planteé, lo he conseguido, no me lo creo.

miércoles, 13 de julio de 2011

Cavalls - 48 hrs

Se que debería tenerlo todo preparado,
visualizado, pensado...pero no lo he hecho.
No se que voy a llevar de ropa,
ni material, minimal o maximal?,
comida?, duermo en un refugio cuando,
si Dios quiere vuelva 24 horas después
de la partida,...¿Saco?¿esterilla?¿Cervezas?

Quizás porque tengo curro nuevo,
quizás porque tengo 2 nanos pequeños,
quizás porque no tengo tiempo para nada....
pero no he pensado NADA.



Inventario on-line:

Yo:
Vaselina.
Crema solar.
Pantalón mini.
Bastones.
Camiseta sin mangas para el día y
de manga corta para la noche.
Cortavientos bueno con capucha.
Frontal y pilas.
Buff.
Mochila.
Muda seca dentro de una bolsa de plástico.
NB 101,...aún no me he acostumbrado a las XXL.
GPS.
Móvil.
Hibuprofeno, feldegel y Voltarén por si despierta la bestia.
Dinero para comer en los refugios.

Comida:

2 bocatas de jamón serrano con tomate.
1 manzana, 2 platanos.
Agua.
6 geles.
1 bolsa de gominolas.
2 barritas.

¿Sugerencias?
Ai ai ai.

domingo, 10 de julio de 2011

Donde empiezan los sueños

Viernes que viene.
23:59.59 intentaremos coronarnos como
caballeros del viento andando, ya que corriendo,
como que no debemos.

El sueño,


si Dios quiere, empezará y terminará
aquí:


Gracias una vez mas Paco Robles,
es imposible que nadie lo tenga mas fácil.
GRACIAS de corazón.

lunes, 27 de junio de 2011

Cierre de Semana

Lunes: Swim 20'.
Martes: Run 45' subida a Santa Faz y vuelta por Complejo.
Miercoles: Swim 20'.
Jueves: Moorning Run 45' Playa, cabo, baño en mar y vuelta.
Viernes: Descanso
Sabado: Bike 2h40, S.Vicente-Alcoraya-Torrellano.
Domingo: Trekking TIC 21 kmts (+950) 3h40.

Nueva era

Preparandonos para la foto

En la cima del cabeçó

Me quedo con:

La sensación de volver a salir en bici "largo y llano",
madrugón, fresquito y genial, la verdad....la salida me refrescó
recuerdos muy bonitos que estaban un tanto oxidados.

El trekking de hoy, genial con mis compis de la Uni, 2 Toros,
Juankir y Paco (sub 7h en MAM),...ellos, frescos, yo no,
se nota mucho el parón, la verdad aunque volver a hacer una cosa
así...¡¡¡que lujazo!!!!!, a ver cómo respira la rodilla cuando se enfrie.
En cavalls 4 vece mas,....pero mas despacito y espero que con menos calor,
si no,...ui ui ui que mal lo voy a pasar :)))).

Hemos visto una manada de por lo menos 10 muflones,...otro lujazo.



Me he acordado de mucha gente, no se porqué, pero no paro,...
me he acordado de mi padre, de mi amigo el Asesino, de Jesús,
de Nico, de Juanjo de Cartagena (te debo una llamada en condiciones,...sorry)....
Esta semana,...mas, necesito un pelín mas de volumen para ir con la
confianza alta a intentar Cavalls....Paco Robles....una vez mas, muchas
gracias.