No quiero ni decirlo...

...pero no puedo evitarlo.
Estos días estoy corriendo muchísimo
tiempo, pocos kilómetros pero mucha fuerza,
me estoy hinchando a subir montañas de Alicante
corriendo.
Desde el pasado sábado he subido

-El cabeçó.
-Media Bernia.
-El pla de la casa desde Confrides.
-Benilloba-Ares.

No he corrido muchos kilómetros (un total
de 44.3 kmts) pero si he empleado mucho tiempo
de carrera (5h 49´).

¿Y porqué esto?

- Porque me gusta esto.
- Porque sigo pensando en Andrés y me da fuerza para seguir
corriendo.
- Por si se alinean todos los planetas y esta vez si
puedo participar en una carrera de montaña antes de acabar
el año.

ESTÁ DIFÍCIL, porque Álvaro tendrá días y Paula
imagino que estará hecha polvo, pero si ese día
conseguimos ayuda...voy a intentar correr Botamarges.



Me da miedo decirlo porque cada vez que me he planteado
una carrera este año, no he podido correr por H o por B.
En fin,...a ver si hay suerte y podemos intentarlo.
De momento me he inscrito y no he pagado (este año he perdido
unos 240€ en inscripciones no "disfrutadas"......
tonto, tonto, tonto).

Espero que la cuenta se pare aquí.
POR CIERTO,...Gracias a
-Paco Gazapo y su nuevo niño Marc,...
que nos han ayudado con 20€ mas para la causa.
-Roberto Turrado quien también ha contribuido con
20€ mas.

Ahora mismo me voy...con "la fresca" a intentar correr
vuestros minutos.

Ruta prevista:

Serra Grosa (montañita Alicante)->
Orgergia (montañita Alicante)->
Punto geodésico Muchamiel (montañita Alicante)->
Casa.

Esta noche colgaré fotos varias (muchas).

Vacaciones

Hoy he intentado subir a Bernia dsd Altea.↲No m ha dado tiempo ya que quería estar en el hotel a las 10.Mañana intentaré subir serrella.Estoy actualizando desde el móvil,es un coñazo,asi q mañana mas.Cuelgo alguna fotillo..

Subida al cabeçó

Hoy he subido corriendo el cabeçó.
Había nubes arriba y corría la brisa.
Las plantas, de subida y pese al calor,
estaban llenas de rocío y vida, y todo
olía a tierra y a mañana.
Ha sido una carrera tranquila, hacia el
cielo.
He pensado mucho en Andrés, en Pablo y en Paula,
la verdad es que no tenemos ni idea de todo lo que
tenemos.
Hay que disfrutar cada segundo y subir arriba.


Perfil con "para de pulsómetro" incluido (bajando).

1h43.25
Pulso Medio 147.
Pulso Max 212 (error).
Distancia (según cucaracha) 11.1 kmt.
Ritmo 9:13/kmt.
Alt.Máx 1205 mts.
Temp. media 25º, máxima 29º, mínima 23º.
Ascensión Acumulada 1570 mts (785 asc.).

Vista desde la casa a mitad de subida (36' carrera).


Las compañeras de hoy.


De subida


Vista desde arriba, entre las nubes


Yo arriba, cásica autofoto.


Punto geodésico de cima.Al fondo, aitana (53' carrera).

Mañana mas (aunque "descansaré", sólo haré mis 20').

Para A.VARIOS

Hoy he corrido 52' en los que he amortizado
vuestra contribución al proyecto 365DR.
Aquí os adjunto la gráfica de pulsos, distancia y resto de estadísticas.



He salido a las 8:30 am

Pulsaciones medias 134
Pulsaciones máximas 159
Distancia 8.9 kmts
Ritmo 5'49'' el kilómetro
Temperatura media 30º
Temperatura máxima 33º

Muchas gracias!!!

Me ha hecho mucha ilusión coincidir con Antonio
que iba en bici a trabajar por la playa (un grande) y
con Philip (el hermano de Nico).

Mañana mas...saldré a correr con el alba con crespón
negro y por la montaña, cerquita del cielo para despedirme
con las zapatillas puestas de Andrés.