Mañana será un gran día.
Dejo aquí un pequeño corte para cargarnos de energia y ganas de gozar.
Sé consciente de que tu cabeza debe flotar sobre tu cuello
(Fija tu mirda en un objetivo
y mantén el nivel, sin variar arriba y abajo).
Tu cuello debe estar libre, tus hombros deben colgar relajados.
Siente tus brazos.
Su balanceo debería transcurrir paralelo a tu costado.
No hace falta que tus puños estén firmemente cerrados, sino cómodamente cerrados.
Siente tus pies, punta, talón, punta, talón, el talón almohadilla tu vuelta a la tierra, las puntas te arrancan de nuevo.
Serás capaz de correr sin cansancio si sigues esta regla:
Corre en el interior de tu aliento, no corras nunca delante de el (tienes que correr para saber lo que esto significa)."
El Zen Del Correr.
Fred Rohé.
Gracias a Paula, Juanito, Paco, Felix, David, Pedro y Miguel, mañana espero que pasemos grandes horas juntos.
Fresquito, soleado y ventoso,...genial!
