Lo siento

Un abrazo muy fuerte.
Sigo corriendo.

365DR

Actitudes y trucos

-Relaja el gesto de la cara.
-Baja los brazos.
-Relaja el cuádriceps en cada extensión
de la pierna, en cada zancada.
-Sonríe un poquito.
-Respira profundo.
-Busca ese soplo de aire fresco y centra
todos tus sentidos en el.
-Bebe.
-Sin agobios, sin estrés, aleja pensamientos
que te generen ansiedad.
-Sientete veloz,...no andas, luego corres.

Hoy he salido a las 13:30 (exigencias del guión),
1 hora y 4 minutos.
Me lo he pasado genial.
De nuevo riñonera (bidones delante) y ritmo tranquilo.
32º de temperatura media, 33º de máxima.
Casa-San Juan Pueblo-Cuatro Caminos-Villa Marco-Loft-Popeye
y vuelta a casa por la playa, 10.8 kmts a 5:42/kmt y 146ppm,
suma y sigue....genial!

El listo

Eres triatleta,
el "Aironman",
el superhombre del fondo,
no te lo crees pero en alguna pesadilla
te lo cuentas y sonries.

De repente, un día, entiendes que necesitas
completar tu deporte con algo mas.
Y empiezas a pensar, a buscar nuevas cosas,
nuevos retos, intentas encontrar aquello que
un día de forma osada naturalizaste cuando nunca
debiste hacerlo, buscas desesperado el reencuentro
con la pureza aparcada en la cuneta.

Eliges las carreras de montaña,
y así, subido en ese olimpo invisible e irrisorio,
te plantas en "decathlon" dispuesto a equiparte
como todo un pro para correr todas las montañas
de Alicante y del Anapurna si hace falta.

No necesitas consejos,...eres un superhombre
y te compras la mejor riñonera portabidones del mercado,
la de The North Face Flight Series, porque te la ha
recomendado alguien con mas de 1 y 2 UltraTrail del MontBlanc.
No te quedas ahí, en el pack incluyes palos, una manta térmica
y ...¡¡¡hasta un pito!!!.

Es enero, y pruebas la riñonera emocionado,
no solo dentro de decathlon haciendo el mas absoluto de los ridículos,
sino nada mas llegar a casa como un niño con zapatos nuevos.
Ese día, te das un voltio subiendo todas las montañas
que no hay junto a la playa de Alicante e incluso ahí
se te caen los bidones...¿cómo es posible???.

Meses mas tarde, el calor aprieta y decides darle otra oportunidad
a la riñonera porque en el fondo "mola" un montón.

La temporada ha acabado y estás "como mas maduro"...así que PIENSAS.

COÑO!,...voy a poner los bidones en la parte de la barriga (no
en la espalda como las llevé este invierno)...
te das cuenta de lo buena que es la riñonera y lo toooonto que puede
llegar a ser un humano o quizás un sobrehumano....sigues siendo un
"aironman"....



Madre mía...¡¡¡que canelo soy!!!!
Llevo 2 días con la riñonera y es flipante y comodísima.
Recomendada 100% y mas en estos meses de calor.

No me importa...

...llegar antes, sólo me importa llegar mas lejos.
Hoy he salido a correr a las 5 de la tarde.
Temperatura media 31 grados, máxima de 35.
Despacito, sin prisa, disfrutando.
148 pulsaciones medias, 9.4 kmts y 1 litro
de agua con hielo repartida entre mis 2 bidones.


The North Face Flight Series.

Ha hecho calor, MUCHO calor, y despacito despacito,
he disfrutado mucho, quizás ha sido la primera vez con
calor...
He ido desde casa hasta Santa Faz, luego hasta la albufereta
por el cauce del río y vuelta a casa.
Llevo 150 días sin descanso y cada vez veo menos el día
en que tenga que parar, NO QUIERO PARAR,...365DR.