lunes, 31 de diciembre de 2012

Semana 17.Feliz año nuevo

Última semana de este gran 2012,

En lo Vital:

Año en que tuve la oportunidad de ver crecer sanos a mis hijos,
en que crecí mucho junto a Paula quien me completa y da fuerza,
año en que vi nacer a mi tercer hijo, Nicolás, mi milagro pequeñito
y perfecto de este 2012.

Un año en que todos los míos han gozado de buena salud,
en que he aprendido un poco mas a juzgar menos, a que me cueste
menos decir NO,... a no tener tanto apego a mis amigos (principio Budista).

Un año en que he tenido la suerte de conocer a personas increibles,
en que he afianzado mi amistad y cariño con personas que conocí no hace tanto,
en que he tenido mucho trabajo gracias a Dios,
en que me he encontrado increible y he sido muy feliz.

Tengo la inmensa suerte de tener todo esto,
y de contemplar desde la felicidad y paz, 
que la lista de cosas que se pueden comprar y no necesito para nada
cada vez es mas grande, porque,....cada vez necesito menos para ser feliz.

Demasiados regalos juntos.
En lo Deportivo

2012 ha sido otro gran año para mi.
He participando en 6 Ultras de mas de 60 kilómetros y en dos travesías
de natación, completando cerca de 4500 kilómetros de carrera a pie,
mas de 12 al día y gozando del 99% de los mismos.
2012 lo recordaré como el año en que aprendí a "no entrenar",...
el año en que aprendí a "simplemente" correr sin mas, a parar sin mas, a gozar
y sentir el privilegio de cada paso, de cada brisa, de cada rayo de sol,
amanecer, cima o baño en el mar y el placer de compartirlo,...
lo que lo ha hecho aún mas emocionante.

A 2013, en este aspecto le pido salud, seguir "no entrenando",
y,...si puede ser, estar en la salida de esa carrera que me hizo empezar en esto.

En el camino,...la semana 17 con 105 kilómetros (8 barefoot) de goce absoluto
y 2400+ sin hacer "alta" montaña.
Aquí dejo el resumen semanal en imágenes.
Toda la suerte del mundo y,.....sed muy felices.

Amanece

Volvi a correr Barefoot
Carreras matutinas en grupo

Volví a ver a Fer,...ánimo monstruo, te echo de menos!
Siempre en buena compañía

Con una sonrisa sabe mejor.
En nuestras montañitas.
Con nuestro grupo.

Be happy.
En el geodésico de San Juan.
Segundo para de las mejores zapas de mi vida (NB MR00).
Corrimos otra porra, con Michel, Félix y Francisco.
El gran Francisco en Acción.
El hombre de la eterna sonrisa, mi maestro Michel.
Entre hielo, rocío, tierra y el sol.
30 diciembre, Serra Grosa.
Hubo baño en el mar también esta semana, Carpe Diem.
Si tienes prisa, para.
FELIZ 2013!!!!!.

miércoles, 26 de diciembre de 2012

Semana 16.Esa carrera Aliada

La semana 16 en el camino hacia el Mont Blanc no fue fácil.
Muchos viajes al hospital a ver a Nicolás, horas largas
y finalmente, máxima felicidad....fuimos 5 en casa desde el jueves.

Nicolás, bienvenido.
Sumamos festivales de colegio, papeleos y preparativos pre-navideños.
83,5k con 1600+ y sólo 3 barefoot, minutos robados una vez mas al sistema,
vida en vena en toda regla.
Dejo aquí una cita del Zen del Correr.
Si fuese un entrenamiento no lo haría,...sigamos soñando.

"A medida que te fotaleces,
ganas elasticidad en tus pasos.
habrá días
en que sentiras tu danza
como un vuelo
porque, mira, estás volando
entre dos zancadas 
flotas por un instante
libre en el aire
antes de tocar el suelo
para el salto siguiente,
salto hacia delante.
mi amigo Reps dice
Si no es divertido
mejor dejarlo de hacer."

Dias de niebla increible en Alicante.
Y recibimos a los días como mas nos gusta.
Cada vez somos mas,...que gran familia.
2 baños en el mar,...vida en vena.
Y amaneceres increibles en la Serra Grosa.
Corriendo de nuevo con las MTE101
Y saludando al sol desde lo alto.
La vida es demasiado bella como para no parar.
Sed Felices.

domingo, 16 de diciembre de 2012

Semana 15.El milagro

La vida es demasiado increíble y milagrosa
como para desperdiciarla entre gruñidos, juicios
y enfados, como para que se escape entre los dedos
no haciendo, dentro de un orden lo que realmente
a uno le apetece hacer.

Mágica y maravillosa, efímera y corta,...
demasiado corta.
A veces hace falta que pasen cosas no tan buenas
para crecer aún mas deprisa.
Nicolás está entre nosotros, ya somos cinco.
Gracias Paula y todos los que han hecho posible
este milagro.
Intentaremos ser dignos de tan distinguido regalo.

Gracias Dios mío.

Semana de 98k, con 7 barefoot y una donación de sangre.
No he hecho nada de montaña alta,....esta semana no tocaba
pensar en nada mas.

Aquí dejo resumen fotográfico:

LunchTime Run
Sergio, lejos ya de las lesiones.
Juanito, el mas grande.
El regalo de la hora de comer en la oficina.
Invierno en Alicante.
Trotada matutina por el cabo, Corredores Solitarios.
Nuestra cresta de medio día.
Mis hermanos del medio día.
Smile!
15 de diciembre de 2012, nacerá Nicolás Domenech Alenda.

Y salió el Sol.
Y el se agarró con fuerza a la vida,....BIENVENIDO mi niño.
Su primer amanecer, 16 de diciembre de 2012.
Sed felices.

domingo, 9 de diciembre de 2012

Semana 14.El poder de lo simple

El poder de lo simple, un concepto tonto que, creo sería
plenamente aplicable a la definición del combustible
que hace que este pez se mueva por el mundo.
Esta vez nooo es un artículo que hable del minimalismo,...
aunque la verdad es que,....una cosa ha llevado a la otra
de una forma mas o menos directa.

Al igual que la mas grande de las montañas se compone
de cientos de pequeños y simples granos de arena
las cosas mas "complejas" a simple vista se solucionan
reduciéndolas a la base, simplificando su planteamiento.

Pongo un ejemplo,...
"Llevo años saliendo a correr con mas o menos éxito antes de ir
a la oficina.
Antes, "quedaba" para correr o "iba a correr por la mañana".
Hoy tengo claro que quiero correr todas las mañanas y 
ver amanecer desde lo alto de mi montecito cercano 
o desde la orilla del mar,...es algo que me hace MUY feliz,
al fin tengo un objetivo claro e inmediato, algo en lo que centrar
toda mi energía.

Antes, me costaba mucho levantarme en invierno a correr con el frío, 
el sueño y la oscuridad, mi energía se disipaba entre miles de pretextos
que bombardeaban mi cuerpo aun adormecido al compás de las vibraciones
del despertador..
Hoy, suena el despertador y sigo teniendo ese pensamiento tibio,
pero simplemente lo dejo pasar y enfoco toda mi energía
"simplemente" en ponerme de pie, ir al baño, disfrazarme y salir a la calle a correr.
Tan simple como centrar mi pensamiento en una sola cosa concreta, inmediata,..."

Así,
alejado del pensamiento en competiciones, superentrenamientos o megavolúmenes,
centrándome en, simplemente salir a correr "ese ratito",
o dejando quizás, pasar el sentimiento de pereza o de frío cuando me ha visitado,
esta pasada semana he corrido 110 kilómetros
con +3500, doblando 5 días, levantándome a diario antes de las
7:00 am y lejos de estar cansado, me siento pletórico.

Lo mejor no es eso, lo mejor es que esto es aplicable
a la vida misma, cualquier ámbito, cualquier contexto.

Cómo estoy disfrutando, cómo estoy aprendiendo,
esto está yendo absolutamente mas allá de el hecho de
correr o preparar la madre de todas las ultramaratones
de montaña,....estoy creciendo y quiero compartirlo contigo.

Aquí dejo el resumen fotográfico semanal:

LunchTime Run con Juanito y Yeyo.
Subimos los tres a lo alto de la montañita lejana.
Ha sido otra semana muy ventosa.
Esa estrellita amiga, ese mar, esos colores conocidos.
Y mis corredores solitarios.
Parar y mirar alrededor, ser consciente del privilegio.
Y disfrutar de mis amigos Jaime, Michel y Jesús.
Explorando nuevas vías, donde no hay camino conocido.
Llegando arriba de la mano del maestro Escolano.
Con la alegría de poder compartir momentos con gente importante.
Tan sencillo como esto.
Su belleza nos la da la pausa, nunca le miramos porque tenemos prisa.
Y volví a subir al montecito lejano a medio día.
Compartí un TIC, con Carlos, estreno emocionante, gracias amigo.
Y vimos amanecer desde lo alto del Cabeçó.
Sin necesidad de hablar.
Amanecer del domingo 9 de diciembre de 2012.
Compartido con el maestro Michel.
Adoro esta foto,es im hijo Álvaro,...
el pequeño de la casa por poco si Dios quiere....
dice mucho.


Esta semana seré papá de nuevo si Dios quiere....ojalá todo salga bien
y el próximo domingo pueda escribir feliz con mis 3 niños y Paula en casa.
Que tengáis buena semana, sed felices.