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domingo, 25 de enero de 2015

Semana 21. Leadville-30. Del 19 al 25 de enero.

Lunes

Lluvia y frio, nadie se anima.
Salí finalmente solo e hice cabo desde la cala en que nos bañamos en verano hasta playa.
Me encantan estos entrenamientos en que todo dice no y ganas por el mero hecho de salir.... Valen doble.
7'8k, 0:54, +110


A medio dia me paso lo mismo.
Camino de Diego y antenas en sentido clasico en solitario, con frio y grandes sensaciones. Esto marcha!
7k, 0:40, +99


Martes

Salida matutina a la serra grosa con el grupo de madrugadores.
Nos acompañó Alberto Cordero, embalado hacia el IronMan de Frankfurt.... Demasiado tiempo sin coincidir, que bueno verte un ratito amigo!
Corrí un poco fastidiado ya que se me rompió un diente por la noche antes y dormi incómodo.
Aun así lo pasé genial.
Mil gracias por el ratito compis, sacais lo mejor de mi siempre.
9'5k, 1h11, +244



Por la tarde no salí ya que fuí al dentista y me tuvieron que intervenir para quitarme todo el diente,.... Parezco el cuñao!
Un poco depre con el tema de la boca últimamente, la verdad.
Imagino que priorizaré Leadville y me lo pondré a la vuelta,.... No da la burra para todo.Además,.... Así peso menos, ¡que se preparen los yankis!
Cuñaaaaaaaooooo

Miércoles

Por la mañana, y tras otra noche regular por mucha molestia en la boca, completamos la vuelta al cabo con Jaime, Alvaro, Felix, Oskar, Pali y Francisco Vidal.
Buen ritmo, buenas sensaciones y mejor ambiente.
Gracias!

9'4k, 1:02, +127




A medio dia hicimos el bucle de asfalto que rodea la montaña de las antenas por detras bajo un sol maravilloso aunque con frio, ya que todos los montes cercanos están nevados.
Que ganas de que llegue el finde Dios!,  a ver si queda algo de nieve y podemos disfrutarla.
7'1k, 0:41, +87





Jueves

Subida matutina a la serra grosa.
No me encontré bien debido a la cena fuerte (sin diente) del dia anterior,... Aun asi, nos reimos mucho y es que hay veces (casi todas gracias a Dios), en que lo de menos, es correr.
Gracias por el ratito!
8'2k, 1h01, +201


A medio dia fuimos por la autovia hasta Torrellano para luego volver por los campos sembrados paralelos a las vias del tren.
6'7k, 0:37, +70



Viernes

Salida matutina hasta la serra grosa con la compañia de Alicia y Carla.
A mitad de bajada coincidimos con Francisco Vidal que subia y volvimos a subir.
Buen ritmo aunque cansado,.. Llevo muchos dias seguidos madrugando y doblando.
9k, 1h06, +300


A medio dia salida de "desahogo/desengaño"
con Diego y David,.... Terapia en medio de dias intensos y momentos extraños en la oficina.
Vuelta al trabajo 1 hora después, con energía 100% renovada y liberado de fantasmas.
Hicimos el circuito de las antenas en sentido clasico disfrutando de nuestro sol  y nuestra suerte.
5'9k, 0:38, +80



Sábado

Mañana super intensa con partido de futbol de Pablo a las 8:30 y cumpleaños a las 11.
Quedamos a las 6 para trotar unos metros y desayunar antes Felix y servidor.
Mucho frio, risas, estrellas y planes.
Serragrosa por Jesuitas y vuelta.
Gracias x tu compañia Felix,.... Es un lujazo para mi. Acaben donde acaben estos huesos este año,.... Sabes que siempre estaras corriendo a mi lado.
10'3k, 1h15, +250



Coincidi con Francisco Javier Coll en el partido de futbol y charlamos para empezar a darle forma en nuestras cabecitas a un proyecto para recorrer en familia un lugar historico de nuestra provincia que desconocia, 80 kilometros,o parte de ellos (todos cabemos) de la recientemente "redescubierta" via Dianium Romana (un rabal de la via Augusta que unia Albalat de la Ribera y Alicante).
Me encanta hacer este tipo de cosas que unen historia con nuestra pasion por el deporte.
Investigaremos, trazaremos rutas imaginarias y, ojalá, las trotaremos en este 2015.
Gracias por el ofrecimiento/descubrimiento Francisco, vamos a por ello!



Tras el cumple, tuve un gran momento con mi pequeñin,.... Fuimos a mirar el mar.
Momentos que compensan y justifican los sinsentidos del mundo laboral "de mayores" en el que estamos sumergidos por necesidad, con el espíritu contracturado a veces, de lunes a viernes. Gracias por el ratito de fisio espiritual Hijo Mio, eres mi paz. Te quiero!



Domingo

Despertarse un domingo a las 5:30 contento (aunque pase mala noche con el diente aun), quiere decir que a priori hay planazo,..... Y lo hubo!
Subimos a Tudons,....

y a la fuente del arbol mientras amanecía, 



y a la fuente de forata disfrutando de la nieve y las vistas,....



 oramos aitana por la vertical, 



cresteamos parte de la sierra para tirarnos como locos por un canchal perfecto e infinito sacando a los niños que habitan bajo estos mayores.
 



Luego, subida hasta la font de la bassa...



Y vuelta al coche con grandes sensaciones,....


....., y la mejor compañía.....


Gracias por esta fantástica mañana chicos!
21'1k, 4:00, +1056

Cierro otra semana de 101kilometros de carrera en el camino hacia el gran reto de Leadville 100.
Mil gracias a todos los que lo habeis hecho posible, mis compañer@s, mi gasolina.
La semana que viene sera mucjo mas compleja ya que tengo un viaje de trabajo de 3 dias, aun asi, seguro que algo, sumamos..... Porque siempre se suma.
Que tengais buena semana.
Sed felices!

sábado, 3 de enero de 2015

Semana 18. Del 29 al 4 de enero.

Lunes

Salida en la hora de la siesta,... potroso todo el día hasta que encontré mi huequecito,.... Tiempo perdido.
Jamás merece la pena dejarse llevar por la adicción a las endorfinas o la ansiedad derivada del deporte... Pero a veces es tan complicado,.... Ni que fuesemos humanos!
Echo de menos meditar para controlar estas situaciones.
9'1k, 0:58, +136


Martes

Salida a primera hora en el ultimo día de mis vacaciones y penultimo de 2014, salida solitaria en la que paré varias veces para tomar el sol y disfrutar de esta libertad que mañana se me acaba..

Coincidí con Kiko, uno de los atletas a los que mas admiro en Alicante tanto a nivel deportivo como personal y con quien me encantaría compartir en este 2015 muchos mas kilometros.

Doble subida a la Serra Grosa y cabo completo sin baño hoy, ya que el mar estaba enfadado esta mañana.
16'5k, 1h48, +400


Miércoles

Ultimo dia de este 2014 que tan bueno ha sido con nosotros.
Última subida matutina a la Serra Grosa, saliendo con Felix y coincidiendo con el grupo de triatletas del Arena de David Mansanet.
Una fiesta, como no podia ser de otro modo.
8'2k, 0:59, +200


Al salir del trabajo y antes de recoger a los niños hago una turbo escapada con una subida express hasta la cima del Maigmo desde Xirau, GRANDISIMA despedida de 2014, enormes sensaciones con zapas nuevas de otra marca (no New Balance ni Saucony) que compré tras no poder resistir la combinacion de espiritu navideño y  oferton (50€),....analisis de horma y modelo (zoom wildhorse) próximamente en este blog.
7'5k, 1h06, +780


Feliz año nuevo a tod@s!!!!!



Jueves

Seguimos con las cosas importantes, empezando el año viviendo el privilegio de poder compartir zancadas y baño en el mar (pese a las placas de pus que viven en mi garganta desde hace un par de dias) junto al grupo de corredores al que mas admiro del mundo mundial.... A TO TRAPO.
Desde que les conocí hace ahora cinco años, me siento uno de ellos, independientemente de llevar camiseta de Nativo, solitario u Overstimero.

Empezamos, como manda la tradicion junto a mi maestro vital Michel, mi Bro Felix, mi hermano Juanito y mi buen amigo Andreu con una buena racion de porras.


Para luego bajar a la playa, juntarnos con el gran grupo de A To Trapo capitaneado por el gran Jesús, la persona con mas energia positiva que conocí hasta hoy en este mundo deportivo.
Salida y saludo al sol con carrera hasta la cala para bañarnos y brindar por el nuevo año, gran tradicion, que podamos repetirla mil años.
MUCHAS GRACIAS!


Viernes

Entre la mala noche de Nico, el dolor de garganta y el frio no fui capaz de levantarme.

Aprovechando el sol de medio dia y una tregua en el dolor de garganta, damos una vuelta al circuito de la escalada Juanito, Diego, Juanma y servidor.
Las sensaciones son buenas aunque tengo la lengua llena de yagas.... Algo no va bien por ahi dentro.
6'6k, 0:41, +80


Sábado

Me levanto sin demasiadas ganas tras una noche movida de Nicolás y mocos a gogo.
A las 8 salgo de casa no muy convencido, desayuno en solitario en la churrería y pongo
rumbo a la Serra Grosa,...lento pero seguro, empiezo a sentirme bien y, de repente, lo
que era una salida mas se convierte en una de esas, de esas en las que las piernas van solas,
en las que no importa si arriba o abajo o frio o calor, todo es perfecto.
Dia de enero soleado con temperatura excelente que no hace sino invitarme a pararme y
tomar conciencia de la suerte que tengo, poniendo la mente en blanco, disfrutando de la
profunda sensación de estar vivo un monton de veces durante la salida de hoy.
Doble subida a serra grosa, san Julián y medio cabo, maravillosa salida y excelente entrenamiento
para cuerpo y alma....ojalá siempre fuese así.
15´6k, 1h39, +505.
 
 
Domingo

Sigo en racha.
Salgo pronto y solo para no demorarme y estar pronto en casa para una excursion con mis nenes, cuñados, suegros y sobrinos que nos ibtbtará llevar hasta el cabeçó.
Vuelvo a madrguar, a desyunar en la churreria, a correr la media maraton de la porra, a bañarme en el mar, a meditar un ratito tomando conciencia de mi suerte.
Tengo un gran encuentro con Antonio Dieguez, cuanto le quiero, ojalá volvamos a trotar juntos en breve.
Otro gran entrenamiento, otro gran dia para finalizar una GRAN semana con 96 kilometros de carrera.
20'1k, 2:06, +580.


Finalmente hubo excursion y todos llegamos casi arriba y Javier, mi suegro, una de las personas mas increibles que he conocida hasta hoy, Nico, mi hijo pequeño con 2 años recien cumplidos y servidor oramos el cabeçó, gran guinda para estas maravillosas vacaciones.

Sumamos a los 96k de carrera un gran trekking con mochila de 18 kilos a la espalda (la mejor del mundo,...gracias MICHEL).
10k, 3h30, +853.



Que tengais buena semana.
Sed felices.