viernes, 1 de abril de 2016
Shoe review. Nike air zoom terra Kiger 3
sábado, 21 de noviembre de 2015
Shoe Review.New Balance MT00 V2.
Hasta hoy, todas mis ultras de 120k o mas las he corrido con 4mm de drop,.... Pero cada vez me sienta mejor correr descalzo y mi idea es, en la medida de lo posible correr con drop cero todo lo que pueda de ahora en adelante.....viernes, 9 de enero de 2015
Shoe Review. New Balance MT 980 Fresh Foam.
jueves, 1 de enero de 2015
Shoe Review Nike Zoom Wildhorse
martes, 4 de noviembre de 2014
Material Lurbel,.... La lista
Otro de los puntos críticos pre-ultra….¿que narices echo en la mochila?,...
Si pesa 500 kilos,…
¿y la de los demás?,…
¿me he pasado?,...
¿me he quedado corto?,...
Es tan importante que no falte de nada como que no sobre de nada,…
Al final,…un poco en la línea de lo que ayer comentaba, es aplicar
la NORMALIDAD a la hora de los preparativos.
NO PIENSES EN CLAVE ULTRA,….piensa en que te vas a deleitar con
una excursión XXL de un día.
Además, este tipo de pruebas suele ofrecer la posibilidad de dejar material
a mita de recorrido,…es una opción si te vas a quedar mas tranquilo.
Yo sólo lo he utilizado en el UTMB, pero me fue de lujo…todo lo que
sea evitar el sobrepeso de mochila y mente, te hará ser mas feliz y
por consiguiente, tener mas posibilidades de conseguir tu objetivo sea
cual sea.
Adjunto mi listado de material, por si a alguien le puede resultar de utilidad.
Salgo con:
Pantalon corto
Cami manga corta
Zapas
Bastones
Buff
En la mochila:
2’5 litros de agua
En una bolsa estanca:
Camiseta térmica Kipsta
Chaqueta con capucha
Malla larga (porque lo pide la organización)
Frontal
Pilas
Luz roja
Vaso
Manta térmica
Ibuprofeno
Vaselina
2 bocatas de jamón serrano
Almendras
Gominolas
Pastillas de sales
2 barritas Overstim’s eco.
2 geles Overstim’s eco.
Cargador para móvil y reloj
20€ para alguna cerveza o algún café.
jueves, 17 de abril de 2014
MATERIAL.Saucony Kinvara TR.
y semi-minimalistas NB MT1010.
Tras ver cómo se desintegraba (literal) un par de las MT 1010
durante la disputa del pasado UTMB,
decidí probar otras marcas hasta que viese un modelo
que me ofreciese todo lo que para mi es importante
(ligereza, control total, zero-drop, durabilidad y poca suela,
aunque suficiente para cuando pase de un determinado número de horas
y la técnica de carrera empeore).
El tema se complica cuando asumo mi compromiso moral (sólo roto en mínimas
ocasiones de extremo capricho) de no gastar mas de 60€ en unas zapas.
Al final,… con paciencia y moviéndote por algunas webs de UK
(www.sportsdirect.com , www.sportsshoes.com , http://wiggle.co.uk ),
encontré este modelo con el colorido de la pasada temporada por 61€.
Saucony Kinvara TR.
Y al probarlo,….MUY buenas sensaciones, control, estabilidad, amortiguación en el límite
(quizás un poco mas de lo que me gusta pero MUY poco),…..
TODO perfecto,… Hasta que se han roto, al igual que las NB,
demasiado pronto para lo que costaban.
Muy bien pisteando, por terreno favorable y a ritmos bajos, pero el domingo pasado
tras la salida con Jon (más técnica y más rápida),…..se rompieron los dos pies por el mismo sitio.
Seguiré con ellas hasta la Quixote,…no soy maniático con las roturas mientras no haya
peligro de quedarme realmente descubierto en medio de un rutón (no es el caso),….
Pero YA HAY ALTERNATIVA,….ya tenemos el que parece,…..
nuevo modelo "perfecto" (a priori) de NB que verá la luz en mayo,….
la New Balance Zero v2 Minimus Trail.
Mientras tanto,….. aire acondicionado! Un saludo.
miércoles, 23 de octubre de 2013
Salomon Field Tester. Entrega dos
lunes, 24 de junio de 2013
El momento Salomon
miércoles, 15 de mayo de 2013
Gracias Salomon. Soy un Salomon Field Tester
Este año he tenido el honor de ser seleccionado como Salomon Field Tester
gracias a las aventurillas que por aquí escribo.
Esto es, que seré "probador oficial" de algunas de las prendas de la colección de Salomon
de esta temporada con el objetivo de dar a posteriori, mi opinión sobre las mismas.
Esto, obviamente, no es por mis marcas ni mi nivel deportivo, el cual, como todos
los que por aquí os pasáis sabeis, es bastante del montón pese a la gran cantidad
de kilómetros que corro sin a penas lesiones ni problemas (gracias a Dios).
Este proyecto, es un gesto que va mucho mas allá, y es que, una marca "premium"
se acerca una vez mas a algunos afortunados populares con blogs y que practicamos el trail running,
de una forma bastante altruista y/o desinteresada, lo cual me hace especialmente feliz.
Me considero un privilegiado y muy honrado por haber sido seleccionado
por esta marca tan prestigiosa para tan importante tarea.
Muchas gracias por la confianza SALOMON, intentaremos estar a la altura.
domingo, 4 de noviembre de 2012
Minimo plan Ultra Trail Mont Blanc
no voy a consultar blogs, libros, opiniones de expertos ni foros,
no tengo en mente consumir nada que no sea 100% natural
el día en que intente afrontar el reto de correr 168k con 20000 metros
de desnivel acumulado por el mazizo del Mont Blanc.
No se cómo lo voy a hacer, mi único plan es correr todo lo que pueda
cada día, escuchar mi cuerpo, cuidarme todo lo que sepa y,....hacer un ensayo
"serio" cada 2 meses,...incrementando la intensidad y volumen, conforme
se acerque el gran día.
Estos entrenamientos serán los únicos llamados como tal, el resto de salidas,
forman parte ya de mi vida, sin mas,...no son entrenamientos, esa palabra enemiga.
A estos entrenamientos los llamaré ENTRENAMIENTOS VIP.
Tengo cerrado ya el circuito del primero, será el próximo viernes 23 de noviembre
a las 4 de la mañana, saliendo de Condomina, para recorrer el 100% de la sierra
de Orgegia, Rabasa, Alto de FontCalent, Crestear toda la Sierra del Portichuelo y bajar
a desayunar en Torrellano, para volver por Colmenares y la ciudad de la Luz a Alicante subiendo
San Julian, Serra Grosa y cabo Para finalizar la aventura.
Idea,...ritmo 100% Ultra, andar a buen ritmo en llano y subida, trotar en bajadas o zonas muy favorables.
He calculado que serán unos 60 kilómetros, 90% por sendas y pistas.
Hoy he hecho uno de los 2 tramos que desconocía,....creando un track con google Earth y
subiéndolo al GPS,...mundo desconocido para mi hasta hace poco (gracias Diego Agulló por tu ayuda).
| El pez y la máquina,... |
Aquí pongo el track así como un par de fotos.
| Vistas desde la pared del alto de Fontcalent (Foto Juan Quiles). |
| Punto geodésico Cima de FontCalent (Foto Juan Quiles). |
mejor lo pasaremos.
La idea es estar a la hora de comer en casa,....
Sed felices.
viernes, 27 de julio de 2012
New Balance MR00.Análisis
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| Desgaste del corte tras 250 kmt. |
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| Desgaste del piso tras 250 Kmt. |
echado para atrás.
A través de la web http://www.zapatillasminimalistas.net/ conocí la
página inglesa http://www.javari.co.uk/ que tiene unos descuentos
increíbles y las encontré por unos 55€ al cambio gastos incluidos
(ojo son tallas UK y no US).
Conforme las estrené me encantaron.
Son un poco mas robustas que las MT00 pero minimalistas extremas,
flexibles, ligeras, suaves, amplias y muy transpirantes.
No son zapatillas para que corredores minimalistas que están empezando
recorran grandes distancias con ellas, pero realmente, os las recomiendo
para empezar con vuestras primeras salidas de 2 o 3 kilómetros muy muy
cerca de la sensación de correr descalzo.
Es muy importante pisar de la forma correcta con ellas y a un ritmo MUY moderado,
ya que a penas tienen suela y, de lo contrario, podemos contracturarnos o lesionarnos
fácilmente.
Yo, a día de hoy, son las que utilizo para todas mis salidas con zapas por todo tipo de terrenos y,
pese a no estar haciendo alta montaña, estoy saliendo mucho por el terreno accidentado del cabo
con alguna intromisión por la Serra Grosa y algo de asfalto.
Su agarre en terreno muy técnico es NULO (no están diseñadas para eso),
pero en contrapartida, nunca me sentí mas cerca del suelo con algo mas de
protección que con las MT00.
Para mi, y hasta la fecha, diría que es la minimalista extrema que mas se ajusta
a mis gustos personales (eso no significa nada).
Otro “pro” a añadir a lo anterior es la durabilidad, no hablamos de amortiguación,…
que “brilla por su ausencia” desde el primer metro, sino de la malla de corte, piso, etc.
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| Puntera aún en su sitio con sólo algún roce en el corte. |
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| Interior sin detalle de print pero horma aún recogida. |
la puntera finísima aún no se ha despegado y el vibram del piso está intacto excepto
en las zonas de caída y propulsión, estas son, la frontal central del pie y la parte externa
del talón.
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| Desgase VIBRAM parte delantera. |
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| Desgaste Vibram talón. |
A gozar con calma y sin prisa, a correr sin dejar huella, llegaréis mas tarde,…
pero podréis seguir y llegaréis mas lejos.
Sed felices.
Ejercicio:
Morning Run 9,8k (1 Barefoot), me apetecía hacer algo mas de los 7k habituales y he decidido
hacer un mixto asfalto y cabo, he ido hasta 4 caminos para bajar por el Juncaret hasta la playa del postiguet y correr hasta la cala para volver por el parque Barefoot.
No me he podido bañar ya que había mucho oleaje en la cala y he preferido no jugarmela.
"A la Fresca" Run, he salido desde la oficina a las 14:10 con un "ozú que caló"
tremendo junto a Juanito.
Hemos ido muy despacito y hemos disfrutado un montón.
7k hasta el algarrobo gigante al que solemos ir en invierno, ha sido un gusto volver
para saludarle.



































