Esto fué la TrailWalker

Correr nos hace libres.
La amistad y el espíritu de equipo, ayudarnos y ser uno nos hace crecer.
Si juntas las 2 cosas....ves que nadie está serio en ninguna foto.
Gracias chicos, jamás lo olvidaré.

Entrenamiento:
Miercoles: 
LunchTime Run 6k en unos 0:30, mucho calor pero sensaciones geniales.
Night Run 11,5k en 1h40 con Fer por una Sierra nueva.Genial, MUCHAS GRACIAS.
Me dejé el frontal en casa.


Jueves:
Night Run, 10k en 1h10 Serra Grosa por depósito y camino, bajada por cantera y vuelta
por antiguo liceo y 1,2k Barefoot park.Buenas sensaciones, ahora, tras enfriar, me
molesta la rodilla un poco.

RESPETO

Por muchas carreras que hayas corrido,
por muchos triatlones que hayas finalizado,
por mucha experiencia acumulada que tengas,
es la clave de todo, la palabra mas importante, aquello que
jamás debes olvidar.
RESPETO.

Este pasado sábado tuve otra oportunidad para
seguir creciendo, para seguir aprendiendo, para no olvidar.

Porque aunque no fuese alta montaña, era montaña,
porque aunque no fuesen 100 millas, eran 100 kilómetros,
porque aunque no era enero, teníamos un 60% de probabilidad de lluvia en mayo,
porque aunque me gusta ir con lo justo, hay veces en que no se puede.

Decidí salir con Mochila, apartar por unas horas el rollo “minimal” (aunque corrí
con las 101 y sin calcetines) ser respetuoso con el reto.
Decidí salir con una mochila llena de chubasqueros, vaselinas, cremas,
antiinflamatorios, alimentos, agua, manta térmica, frontal, luz trasera, bastones y GPS.

Y TODO fue necesario e IMPRESCINDIBLE tuvimos que utilizar TODO.
De no ser así, no se que hubiese sido de nosotros.
No voy a entrar en detalles,
sólo quiero escribir esto para leerlo en el futuro y no olvidar cuando
esté preparando el material de la siguiente ultra o triatlón.
SI es necesario, SI es importante.
Una vez me pasó y lo pasé mal, esta vez me libré de sufrir pero
vi cómo algunos de mis compañeros sufrían.
Respeto, respeto, respeto.

Experiencia inolvidable,
crecimiento personal,
crecimiento de equipo, amistad para siempre,….
Completamos 85 kilometrazos,
no veo que nos quedamos a 23, veo que acabamos una Ultra de 85
y que ahora somos 6 pero somos un poco mas uno.
Muchísimas gracias por todo compañeros, la venganza está servida.

Orgullo y poco tiempo

No tengo tiempo para escribir.
El pasado sábado corrí el Trailwalker Oxfam
de Barcelona.
100 kilómetros por equipos.
Hicimos 85 kilómetros.
Mis sensaciones fueron buenísimas.
Nos retiramos por fuerza mayor.
Estoy orgulloso de mis compañeros, mi carrera
y de todo lo que ha acompañado a este proyecto.
Sólo tengo palabras de agradecimiento.
Seguimos aprendiendo.
Cuando tenga un rato contaré con detalle.
Mientras tanto,...sigo sonriendo.
En menos de un mes, voy a por un 100k en Madrid.
A ver si ahí lo consigo ya, ahora se que estoy preparado.

Entrenamientos:
Ayer 6k con 3k Barefoot.
Hoy 6k con 2k Barefoot.
Genial de todo menos de la rodilla, vuelve a molestar.
Voy a hacerme unas plantillas nuevas, es lo que me ha
dicho el fisio.

Nos vamos ya

En breves minutos me subiré junto a mis
compañeros de aventura en una furgoneta
alquilada y pondremos rumbo a Granollers.



En estos momentos, si intento escribir lo que llevo dentro,
diría que hay respeto,
hay temor,
hay miradas hacia el cielo....

Diría que hay ibuprofeno,
hidratos de carbono,
y aún mas respeto.

Aseguro que hay dudas,
material,
tracks,
bastones,
chubasqueros,
zapatillas,
GPS's,
pantalones,
camisetas y dedos cruzados.

Pero sobre todo,
por encima de todo,
anteponiendose a lo demás,
hay ILUSIÓN por completar este sueño,
hay GANAS de pasarlo bien, de conocer sitios nuevos, gentes nuevas,
hay AGRADECIMIENTO a todo y todos los que me
rodean por brindarme esta oportunidad, por
hacerme este regalo.

Quiero contaros que lo conseguí,
ahora os cuento que lo voy a intentar
con todas mis fuerzas, si es mañana el
día, GENIAL y si no,...mas lo disfrutaré
cuando llegue, porque me hace múchísima
ilusión acabar un 100k y, aunque no estoy quizás
en mi mejor momento de forma, si estoy en mi
mejor momento.

Y a Paula, Pablo y Álvaro,...deciros que os llevo en mi
mochila, cuando cierro los ojos, cuando veo un paisaje bonito,
cuando se hace de noche o cuando amanece, porque
os quiero mucho, o quizás porque nada sería posible ni tendría
sentido sin vosotros.




Qué regalo!, no voy a desperdiciarlo, quiero contaros
que lo he conseguido, que lo heMOS conseguido.

Suena mi móvil, llegó el momento,....VAMOS!
GRACIAS

Origenes?

Del libro Nacidos Para Correr de Christopher McDougall (100% recomendable).

"¿Se acuerdan?
¿Cuando éramos niños y tenían que gritarnos para que bajáramos la velocidad?
Jugando siempre a máxima velocidad,
corriendo como locos mientras jugábamos a policías y ladrones,
liberando a nuestros compañeros y atacando la base enemiga en el patio
de los vecinos.
La mitad de la diversión de cualquier cosa, pasaba por hacerla
a velocidad récord, y fué probablemente entonces la última vez en
nuestras vidas en que alguien nos echó la bronca por correr
demasiado rápido.

Ese era el verdadero secreto de los tarahumaras (tribu mexicana de
excelentes corredores de ultramaratones de montaña): no habían
olvidado nunca cuánto amaban correr.Recordaban que correr era la
primera forma de arte de la humanidad, nuestro acto original de creación
inspirada."

Ahí queda eso.

Finalmente y tras análisis fisio y médico pertinente está decidido,
mi rodilla no corre peligro ya que tenía contracturas a nivel tendinoso
y no muscular.VOY a por esos 100, correré en el TRAILWALKER.

La carrera la podréis seguir en directo en este blog, iremos actualizando
sobre el camino.

7:15 am

Álvaro llora, Paula da el primer empujón.
7:45, segundo turno,Paula a dormir, y yo me levanto,
cambio a los 2 y nos vamos a desayunar los 3 a De Caramelo,
como muchísimos festivos.
Los 2 en el carro doble cantando canciones.




Después, 40' de columpio dan lluvia y está muy cerrado,
vamos a aprovechar ahora que después nunca se sabe.

10:40, liberado por 2 horas....nada me duele, miro por
la ventana, llueve.
A tomar viento!, me pongo un pantalón y una zapa XXL, nada mas,
zapas de las que pesan, de las que hacía tiempo que no utilizaba,
quiero probarlo todo antes de la TrailWalker salgo con la rodilla
untada en Voltarén.





Subo por el Pau 5 Hasta San Juan, luego bajo por el LOFT, llueve a mares,
estoy empapado pero feliz, nada duele, si se nota, pero puedo correr
disfrutando mucho (pienso en postura Chi), no necesito nada mas.

Llego a la playa, me descalzo, 5 kilómetros barefoot,
por la orilla de un mar enfadado, con cientos de medusas arrastradas
hasta la orilla, bajo la lluvia, sin camiseta, zapas en mano, veo a otro como yo,
charlamos un ratito, seguimos cada uno a nuestro ritmo, el también sonrie.




Unos 11 kilómetros en una hora diez (todo aprox), con buenas sensaciones,
me tiro al agua, voy a correr, con un tubo de Voltarén para ir untándome
y con zapatillas de amortiguación para asegurar.

Estoy motivadísimo y me apetece muchísimo,...vamos a por ello!
Ganas de vivir algo así....100 kilómetros, ¿seremos capaces?
Michel, Álvaro, Jesús, Elías y Juanito,...¡¡¡¡cómo me apetece!!!!

Postre

4 k Barefoot hasta la playa y vuelta.
Total de día unos 15k con 5 Barefoot (era el día).
Con rodillera para probar cosas nuevas, mejores sensaciones
aunque mejor sin ella que con ella, van a ser 100k o al menos, esa
es la idea.
Mañana 30' y con lo puesto hasta la TrailWalker.
Ibuprofeno y descanso son mis pastores, confío en ellos.
Que sea lo que Dios quiera, ilusión y ganas no van a faltar.

No fué perfecto pero fué



Foto de Héctor Martinez















Esta mañana salí con ilusión.
Salí en buena compañía.
Una buena ruta (Serra Grosa y Cuarto de Cabo).
La ilusión de un baño mediteráneo.
.
.
.
Todo bien hasta la hora de carrera.
El dolor y el hinchazón van a mas, y acabo completamente
cojo, eso no impide que el último kilómetro lo corra descalzo.

Desánimo y dudas mil.
Un ibuprofeno y una comida de la madre.
Ahora nada duele, no entiendo nada, estoy desconcertado,
lleno de dudas, la cabeza me dice una cosa, el corazón y
el límite de la paciencia me dicen otra.

A quien ame al mundo como a su propio cuerpo se le puede confiar el mundo.

-Lao Tzu, del Tao Te Ching

TrailFeet Intermon Oxfam

Video promocional de nuestro equipo, TrailFeet previo al próximo
evento TrailWalker, 100k corriendo en Barcelona para recaudar
fondos para Intermon, con el fin de hacer pozos de agua en África.

Aunque aún queda un mes y medio,...viendo esto,
la única conclusión clara que saco es que, hasta ahora
nos ha faltado tiempo para hacer cosas todos juntos y
es que, entre trabajo, familia y lesiones,...se ha hecho
complicado el juntarnos.

Espero que esto sólo sea el principio,
aún nos queda mucho tiempo y mas de 100
kilómetros por delante.



Gracias Michel por la currada.

Entrenamiento:
Jueves: LunchTime Swim, 1,2k estirando.
Viernes: LunchTime Run, 6k en 0:31, acabo con
mucho dolor de rodilla.
Sábado: Moorning Run, 10k en 1:00 aprox. con 1,2k
Barefoot.No me olvido de las molestias, tengo ratos
de molestia, ratos de dolor y ratos de normalidad,
aunque un antiinflamatorio al llegar lo arreglatodo.
Siento que estoy mejor pero no perfecto.
Tengo muchas ganas de correr sin pensar
en nada.
Cada día estoy un poco mejor, espero que falte
poco para volver a estar al 100% todos los días.

Cierre de Semana.Trail Feet

Curarse del todo el día adecuado.
9 horas de trail-running hoy, 37 kilómetros, +2231 metros.



Técnico, duro, calor, todo premios.
Crónica y reflexiones próximamente en...

Cierro semana con 14 horas de entrenamiento, 82 kmts de carrera,
sólo 6 Barefoot, 1,2 kmts natación.
Mucha carrera, fin de lesión, sonrisas plenas al fin, mucho disfrute,
correr chi frente a correr fuerza....relax, seguir aprendiendo.
Jesús,...te hemos echado mucho de menos.

No necesito nada mas...

¿Y tu?.....

6 amigos, 100 kilómetros y 100000 ilusiones

Ya tenemos cerrado el equipo TRAILFEET que participará
en la próxima edición del  TRAILWALKER INTERMON OXFAM
que se celebrará en Barcelona el próximo 7 de mayo.



La carrera es un ultra trail de 100 kilómetros
de distancia con 4000 metros de ascensión acumulada.
Ahora sólo nos hace falta recaudar 1500€ entre los
6 miembros del equipo para poder poner estas piernas
a disposición de los mas necesitados.
El 100% de la recaudación irá destinada a obras
sociales de la asociación INTERMON OXFAM.
Aquí tienes algo mas de información.

Podéis ir viendo toda nuestra evolución, vivencias,
inquietudes en este camino hasta allí consultando
nuestra página web.Lugar desde el cual podéis
ayudarnos a recaudar esos 1500€.

Toda colaboración será increiblemente bienvenida.
Se que es un momento difícil, pero hay gente para
la que 5 céntimos de Euro no son una tontería, es algo tan
importante como ayudarles a tener agua.
Ayudanos a hacerles sonreir, aquí tienes nuestras piernas,
es lo mejor que tenemos!
Muchas gracias!