sábado, 31 de diciembre de 2011

viernes, 30 de diciembre de 2011

30 diciembre

Run 6 kilómetros en 42'.
Subida a la Serra Grosa desde Montemar y bajada tranquilo.
Disfrutando de mi última ascensión de 2011 a nuestra montaña.
Me ha dado mucho este año,
que en 2012 sigamos llevándonos así de bien.

Hacia el Nor-Este

Hacia el Sur, un pez.


No hubo baño en mar ya que he tenido 2 horas de fisio.
Preparandome para la GR10 XTREM.
A ver si llegamos bien.

jueves, 29 de diciembre de 2011

Vacaciones en imágenes

Los que tienen dinero,
no son necesariamente ricos,
los que tienen tiempo y ganas de vivir,....
son mis ídolos, "los que quiero ser".
Cada vez que tengo vacaciones lo recuerdo.
TIEMPO,....que gran palabra.
Han sido unos días increíbles, gracias a todos
los que habéis contribuido a que así sea.
La verdad es que está en nuestra mano,....¿nooo????

Imágenes importantes de viernes a viernes.



Entrenamiento:


Night Run, 8k por el cabo en unos 51', despedida de vacaciones.
Ha sido genial!

miércoles, 28 de diciembre de 2011

Aitana

28 de diciembre de 2012.
Tras intento fallido de marcha de 40 kmts de montaña
con Paco, uniendo aguas con Relleu por caminos, Juankir
y servidor aprovechan el vacío legal para subir a Aitana
y hacer el Pas De Rabosa desde la remonta Alemana.
Mañana fría y con algo de hielo en la cara norte, aun así
salimos airosos de 18 kilómetros de montaña dura con alguna
trepada mas resbaladiza de lo estrictamente necesario...hoy
la gran Aitana no quería compañía....el contraste,....gente
en la playa de San Juan.

Ha sido genial, y la rodilla,....mejor.

Aquí dejo algún pequeño video para los que no conocéis la zona.



martes, 27 de diciembre de 2011

Navidad 2011.Entrenamientos

Domingo 25 Diciembre:

Entre comida brutal y previo cena aún mas brutal,
pequeña escapada de 6 kilómetros desde casa
de mis suegros hasta el punto geodésico de Muchamiel
y vuelta.



Trail Run 6 kilómetros con buenas sensaciones.
La rodilla no me da ningún problema.
La respuesta ante el primer tratamiento de punción seca ha
sido espectacular.

Lunes 26 Diciembre:


Moorning Run, 12 kilómetros por el paseo de la playa, desde la
ponderosa hasta el puerto de Campello y vuelta con Jandro y Jesús.
El asfalto me destroza la contractura, acabo fastidiado pero a buen ritmo.
Acabamos con baño en el mar Jesús y Servidor.



Por la tarde, 2 horas de fisio con segunda sesión de punción seca, estiramiento, masaje
y descarga eléctrica.

Pablo me está tratando desde el piramidal hasta el gemelo.


Salgo como nuevo.

Martes 27 diciembre:


Subida al cabeçó.Subiendo muy bien, bajando se me vuelve a contracturar a
lo bestia la rodilla, siento mucho dolor que va a menos en pocas horas.
Quizás he hecho algo muy bestia dejando muy poco tiempo de recuperación
tras el masaje pero son fechas en las que te encuentras con mucha gente
que no sueles ver y si surgen planes,....hay que aprovechar, era el día y la hora
para subir con Jandro y Nico al Cabeçó y me apetecía demasiado como para
renunciar.

8 kilómetros en 1h40 con unos 700+.


En la cima.

Disfrutando del premio

Luego excursión familiar subiendo a San Julian con bocatas.
Brutal ver como un peque de 3 años y otro de 2 aguantan 1 hora andando
con zonas jodidillas,...máxima emoción.

Iniciando la excursión

En la cima ded San Julián

Regalos


Hasta la GR10 (93k 4000+) del próximo14 de enero tengo previstos 2 entrenamientos fuertes.
40k mañana (si la contractura responde) y 30 el festivo de reyes....fisio, descanso y a seguir
creciendo.
Feliz navidad a tod@s.

sábado, 24 de diciembre de 2011

24 diciembre

Todo suma.

Playa de S.Juan, 10:50am
Mi calita, 11:15 am

Tu también lo hubieses hecho
Sin comentarios
Back home

viernes, 23 de diciembre de 2011

Acordarse....

Ayer me inscribí en la GR10Xtrem, una Ultra de 93 kilómetros de Montaña que
cruza la comunidad Valenciana de Este a Oeste.



Hoy me he preinscrito en el Ultra Trail del Mont Blanc para 2012.
En estos momentos tengo un millón de sensaciones, ilusión, miedo,
dudas, respeto, fuerza, dolor,...pero uno sobre todos ellos....respeto.



Respeto por todo y sobre todo por todos los que, de una
forma u otra me han llevado hasta este punto, respeto por los que me han
ayudado a esculpir a ese pez que veo al otro lado del espejo,
intentaré no olvidar NUNCA de donde vengo y a quién le debo
las cosas maravillosas que me suceden.

Independientemente de que finalmente corra o no alguna de las
dos carreras, (pueden pasar mil cosas, como que, de repente, 
me deje de apetecer, que mi rodilla explote definitivamente, 
que no me pueda preparar como algo así merece,
que el día "x" y a la hora "y" haya otras prioridades,....no sería ni será la
primera vez que mire hacia otro lado en busca de lo bueno que conlleva
también renunciar a los sueños), jamás olvidaré a todos los que me
habéis ayudado a recorrer este camino de sueños....

Así, no quiero olvidar ....

A mis padres, por el ejemplo y por todo siempre, incondicionales,
fuertes y valientes.Sois los mejores.

A Paula, por mi vida.

A Álvaro y Pablo, por mi presente y por mi futuro, por ser mi
gasolina extra, mi reserva, mi fuente de energía.

A mi familia, esa que apoya a los que me apoyan y por quienes
puedo hacer lo que hago.

A Fermín, quién cierto día me enseñó a ser el dueño y señor de mis límites y sueños.

A la primera persona que me habló de esto, Nicolás de Ros,
mi gran amigo, a quien quiero, extraño y debo tanto.

A Roca, quien una noche me sacó un ratito de la piel de un triatleta para
enseñarme lo que era correr por montaña en Europa,...que era "no correr".

A Paco Robles, quién me lo ha enseñado todo en el mundo del trail Running.

A Juanito, porque me da la gana, porque tu SI eres de verdad, SIEMPRE lo
has sido y SIEMPRE estás ahí.

A Jesús, quien un día me dijo que se podía correr sin zapatillas y me abrió
aún mas los ojos enseñándome otro camino.

A Michel, Álvaro, Elías, Jaime con quien he compartido
y espero seguir compartiendo vivencias,.....y algo de deporte.

No caeré en lo que no me gusta ver en otros,
no soy nada, no soy nadie sin vosotros.
GRACIAS.

Vamos a intentarlo, no iré sólo, vamos todos.
Como mínimo,...el momento ya no nos lo quita nadie.
Hemos podido ir,....ahora, ir o no, ya sólo depende de nosotros.

Este vídeo es para mi primo Iván,...
siempre he sentido que me apoyas desde la distancia.
Llega, te lo aseguro, y te lo agradezco mucho.
A ver si podemos hacer algo juntos en este 2012.

23 diciembre, baño en el mar

Primer día de vacaciones.
Salgo de montaña relajado, desde Montemar,
subo Serra Grosa, hace un sol maravilloso invita
a correr con el torso desnudo, así lo hago.
Subo a San Julián, paro un minuto a contemplar
las vistas y a empaparme de sol, vida, naturaleza,
voy a volver a Serra Grosa pero veo el mar azul ahí abajo
y entiendo que el cuerpo me pide eso, me pide mar,
agua, calas.



Serpenteo entre calitas hasta llegar a la playa de
la albufereta donde me doy un baño de un minuto
o así al sol para posteriormente ponerme la camiseta
y cortavientos XXS que llevo secos por no haberlos
utilizado antes y vuelvo barefoot hasta montemar.
Primer día de vacaciones, baño en el mar,
9 kilómetros de trote montañero, adoro el mediterraneo.

jueves, 22 de diciembre de 2011

Punción

De la RAE:
Introducción de un instrumento agudo, como un trocar o una aguja, en un tejido, órgano o cavidad.

Sigo buscando soluciones para poder correr
y correr y seguir corriendo olvidando completamente
la contractura que me lleva dando la lata desde
hace mas de un año.

He probado 3 fisios, hielo, cremas, descanso,
antiinflamatorios....nunca antes el tema de las agujas
en formato punción o acupuntura.
Ayer, primera sesión de mi vida y esperanza total.
De entrada, sensación de haber avanzado mucho en muy
poco tiempo (aunque estuve 1h40 de sesión).


Me gustó mucho, la verdad,...el lunes, a las 5, segunda.
Hoy, he tenido buenas sensaciones corriendo, sin molestias
comparando con el 90% de mis carreras desde el invierno
pasado.
Todo suma,....absolutamente todo.

Entrenamientos:


Miércoles: Moorning Run Subida a la Serra Grosa, bajada y baño
en el mar a las 7:30 am unos 9k (1,5 Barefoot).
Le dí una patada a una piedra y me rocé un dedo.
Todo en orden, buenas sensaciones, muy buenas aunque con molestias
en la contractura de la rodilla, lo que desencadena en la llamada
al nuevo fisio con el que voy a probar (gracias a David Apraiz).


Jueves: Moorning Run, Montemar, cala, Bañá y vuelta a Montemar, unos
6 kmt sin ningún tipo de molestia,...sonrisa total y baño muy placentero a la
luz del sol (me he bañado a las 9:20 am).
LunchTime Run, Vuelvo a subir por el cauce del río, completo
vuelta asfalto,...unos 5 kmts calculo en unos 28'.

'Ville vs. Vélodrome' series por el ilustrador Guilherme Henrique.

Una serie de 8 ilustraciones representando
la adrenalina de vivir a lomos de una fixi
tanto en la ciudad como en el velódromo.

Le Vélo

Le Vélo

Les Coureurs

Les Coureurs

La Concurrence

La Concurrence

Le Vélodrome

La Ville


Fuente AQUÍ.

martes, 20 de diciembre de 2011

La arruga es bella

No se porqué extraña razón, todos los ascensores
de este planeta tienen un espejo.
Pues bien,...el pasado domingo, tras volver de mi
salida ciclista, me miré en el espejo y vi todas las arrugas
que surcan mi contorno de ojos.
Me puse a pensar, y me di cuenta de que son quizás,
una de las partes que mas me gustan de este cuerpo de pez.

Lejos de creer que, por ser claros testigos del paso del tiempo
no son bienvenidas, me puse a pensar en todas las cosas que
he vivido para lucirlas a día de hoy.
Y pensé que las he ido esculpiendo o moldeando con esfuerzo e ilusión,
cada uno de los milímetros que las componen.
Pensé, que las he esculpido desde cada una de mis sonrisas,
desde la lava del parque de Timanfaya en cada uno de mis 6 IronMan de Lanzarote,
desde alguna cumbre de los alpes,
dando pedales por el Delta del Ebro,
quizás dando pedales también desde una carretera perdida entre Balsares y Orihuela,
o subiendo el Niu de L'Aguila,
o desde Panticosa
o nadando 15 kilómetros seguidos en el río Ebro,
las esculpo cada día también desde los madrugones,
desde el frío, desde el calor extremo, desde la lluvia sobre esta cara,
desde la nieve, el granizo, el viento,....
....yo lo elegí, forma parte de mi vida y estas arrugas, son mucho mas que eso,
son recuerdos imborrables (botox mediante) de lo feliz que he sido.



Me encantan mis escamas.


Entrenamientos:
Ayer: Night Run con Juankir, Cabo desde S.Juan hasta la albufereta,
frío pero buenas sensaciones, empiezo muy perezoso, acabo muy animado,
adoro las endorfinas.Unos 9k en unos 55'.


Martes: Night Run, Cabo desde la albufereta hasta S.Juan playa, con mi frontal,
hace una noche maravillosa, sin frío, con un cielo llenísimo de estrellas, 
al llegar a la playa de S.Juan, me baño en el mar, vida en vena.Unos 9k en unos 55'.
1k Barefoot.

Sigo con molestias en la contractura de la rodilla, de estas vacaciones no pasa,...
tengo que ir al fisio.

ASICS: Made Of Sport

Sick!

TimeScapes 4k


TimeScapes 4K from Tom Lowe on Vimeo.

domingo, 18 de diciembre de 2011

Cierre de Semana.Seguimos sobre ruedas

Otra semana, penúltima completa de este 2011.

Ha sido un gran año, que, en su despedida,
me ha devuelto, gracias a las molestias que
me han acompañado durante casi todo 2011,
a la carretera, a mi bici.
Tengo el coco lleno de preguntas,
que imagino, serán respondidas en el momento
en que sepa si es 2012 o 2013 el elegido para
caminar durante 46 horas por las laderas del
Mont Blanc en el gran reto deportivo de mi vida.

Esta ha sido mi semana:

Lunes:

LunchTime Run 6k asfalto, unos 31'.
Agotado y con molestias en la contractura
de la rodilla derecha.

Martes:

LunchTime Run 6k asfalto, unos 29' sensaciones geniales
(yo tampoco lo entiendo), mucho disfrute.
Night Barefoot Run, 4k faro y regreso a casa.

Miércoles:

Night Run, 11k, 5k Barefoot.
Disfruto mucho, me baño en el mar a las 21:30,....
vida en vena.
Vuelve a dejarse notar la contracturilla de la
rodilla, sólo cuando corro con las zapas, ¿será
porque voy mas deprisa?

Jueves:

Lunchtime Run 6k bajo el sol, grandes sensaciones.

Viernes:

Tras la fiesta de empresa, necesito un back to the roots,
salgo corriendo descalzo desde casa Rumbo a la Serra Grosa,
tengo molestias en la contractura tras 1 kilómetro, me
calzo las zapas por si a caso, es peor,....aún así, subo a
la serra grosa y pese al viento y el frío,...paro 5 minutos
a dejar la mente en blanco bajo las estrellas.
Vuelvo a casa mejor de moral y peor de la rodilla, me tomo
un ibuprofeno.61' en los que recorrí 9'5 kilómetros.

Sábado:

Tengo 1 hora, me levanto perfecto de la rodilla,
bajo corriendo muy despacio a la playa con la intención de
darme la vuelta en el momento en que tenga la mas mínima
molestia,...no aparece, acabo dando la vuelta al cabo,
bañándome en la playa de la Albufereta a las 8 de la mañana
y volviendo descalzo a casa.
Fueron 9 kilómetros en 58'.

Domingo:

Estaba apuntado a una carrera de montaña,
me apetece ir pero no,...pesa mucho la reiteración de molestias
en mi rodilla, así que decido salir en bici, realmente me apetece
tanto o mas y me permite estar en casa antes,...para estar con los
peques aunque realmente acabo sólo, tranquilo y escribiendo este post.
He salido sin tener claro dónde ir y he ido improvisando y haciendo
lo que realmente me apetecía.




 He subido a Canelobre y casi me muero en el intento (que duro es!!!),
luego he vuelto a Busot, para acabar subiendo a aguas y vuelta a casa.




55 kilómetros en 2h25,...llego muy cansado y me planteo ir corriendo
hasta la playa para darme un baño.Decido ducha calentita y ya veremos
que pasa esta tarde.

Lunchtime Run, 5k barefoot hasta el faro, con baño
en el mar incluido.Mas vida en vena.


Me encanta estar en diciembre bañándome en el mar,
corriendo sin camiseta y disfrutando tanto de todo.
Gracias a las salidas de bici, me estoy plantando volver
al triatlón a mi manera durante un año si se demora el UTMB para 2013.
Ahora mismo no tengo claro nada que no sea el seguir disfrutando.


Todo lo que se aleje de eso, es perder el tiempo y realmente,
un pez no está por la labor, quizás por eso lo escribo tanto,...para
que no se me olvide, para que no se nos olvide.

jueves, 15 de diciembre de 2011

ASICS MINIMAL

Otrabgrande que se une a la fiesta.
¿Negocio?
Seguro
¿Algo mas?
Para mi si, ilusión, pasión,...



Entrenamientos:

Lunchtime Run 6k bajo el sol con grandes sensaciones.
Libre y feliz.

Acrobatas

Drew Bezanson from Justen Soule on Vimeo.

miércoles, 14 de diciembre de 2011

¿Loco o demasiado vivo?

Salgo de casa a las 8 de la mañana.
Llego a casa a las 19:40 tras todo el día de curro.
Tengo que montar estanterías esta noche.
Estoy un ratito con los peques, cuando
se van a acostar, saco mi ratito.

Parece que hace frío, pantalón corto,
camiseta y cortavientos fino.
Saucony progrid Kinvara, GPS y a correr.



En unos metros, me quito ya el cortavientos,
sobra, en 3 kilómetros, también la camiseta,
parece raro, pero estoy sudando y no la necesito.
Pienso en el párrado del Zen del Corredor:

"do your run in the cleanest air you can find .
be as undressed as possible so that you get
well bathed by sun and air."



Corro lento, con alguna molestia en la
contractura posterior de la rodilla,
pero realmente estoy disfrutando mucho y
desenado llegar a la playa para quitarme las zapas.
Tras 6k llego, zapas fuera, voy por la orilla y cuando
me dispongo a salir tras 4k descalzo para volver a casa,...
me doy un baño rápido en el mar,
un 14 de diciembre a las 21:30,...
La gente va por el paseo muy abrigada y yo no tengo frío.
¿loco o demasiado vivo?
Finalmente llego a casa corriendo descalzo un último
kilòmetro de asfalto,...ahora me duele bastante la rodilla,
pero ha sido una gran experiencia, no lo cambio por un descanso
sin molestias....Carpe Diem.

Paddle Surf Portátil

Una ventana abierta para los que no tenemos
tanto espacio....para pensarselo seriamente.



http://www.supus.es/



http://www.seaeagle.com/

100 KILÓMETROS, 20 ILUSIONES, 5 OBSTÁCULOS Y 1 OBJETIVO: LLEGAR ...



Dos décadas de telemaratón solidario que ha conseguido recaudar a lo largo de estos 20 años unas importantes sumas de dinero para diferentes causas solidarias. En esta edición, todos los donativos irán íntegramente a asociaciones e instituciones involucradas en la regeneración y el transplante de órganos y tejidos.
De esta manera, Albert Parreño se embarcará en un desafío al que le han puesto como nombre "Más allá del reto". En colaboración con el centro comercial La Maquinista de Barcelona, uno de los principales patrocinadores, han ideado una atractiva y exigente prueba de 100 kilómetros de recorrido, repartidos en cinco segmentos de 20 kilómetros. Así pues, el día 17 Albert este su particular triatlón lanzándose al Canal Olímpico para realizar el primer tramo de 20 kilómetros de natación. 
Después vendrá la primera transición para montarse en la bicicleta de carretera y completar los segundos 20 km hasta los pies de la montaña de Collserola, donde cambiará de montura para pasarse a la BTT y subir por caminos hasta la cima del Tibidado y alcanzar los 60 km de recorrido. Una vez allí, volverá de nuevo a la bici de carretera con el objetivo de cerrar el cuarto tramo de 20 kilómetros, y último de bicicleta, hasta La Maquinista. Los 20 kilómetros finales los hará a pie recorriendo una gran parte de los principales monumentos y puntos de referencia de la ciudad de Barcelona, para concluir de nuevo en el citado centro comercial.
Mi compañero y amigo ALBERTO ALAYON, del clubtriatlón Arena Alicante, participará con Alberto Parreño
nadando 10 km en el Canal Olimpic de Barcelona y corriendo junto a él los últimos 15 km del tramo a pie. Sin duda alguna, una iniciativa digna de elogio en la que todos podemos participar a través de donativos o bien
acercandonos a "la maqui" o al canal olímpico por la mañana.
Con estos donativos, ayudaremos a avanzar en un campo como el de la regeneración y el transplante de órganos y tejidos.
Podréis encontrar más información acerca de este proyecto en www.fasttriatlon.com www.mesenlladelrepte.com
Muchas gracias.

martes, 13 de diciembre de 2011

Lets fly

B-R-U-T-A-L



Entrenamientos:


Lunes:


LunchTime Run 6k asfalto en 31' con malas sensaciones,
me siento cansado y me duele la contracturilla....
la edad.


Martes:


LunchTime Run 6k asfalto en 29' sensaciones geniales
(yo tampoco lo entiendo), disfruto mucho.
Night Barefoot Run, 4k  salgo descalzo de casa, bajo a la playa y
voy hasta el faro para luego volver por el cesped de la
vía del tren,...me encanta correr descalzo, sintiendo mil superficies
bajo la planta de mis pies, tierra, asfalto, cemento, piedra,
arena de playa, cesped,.... cada día mas convencido de que TODO 
es mucho mas fácil y de que nos hemos ido complicando la vida
de forma superlativa con el paso de los años.

domingo, 11 de diciembre de 2011

Cierre de Semana

Cierro una semana estupenda.
He tenido la suerte de estar de puente de martes a domingo
y tengo la sensación de haber vivido estos días a tope,
sacándole el 100% a cada una de estas horas libres que, por
desgracia son tan escasos.

Hoy he vuelto a dedicar un rato a montar en bici por
tercera semana consecutiva.He quedado con Jandro, con
quién hacía demasiado que no me veía sin prisa.
Me ha encantado, espero repetir as a menudo.


Lunes: Descanso, tenía previsto correr la Ultra de Chiva el viernes.
Pienso que, tener el día entero "cubierto" me da la posibilidad de darle
una sorpresa a Paula, decido centrarme en eso, y dejar la carrera
para otro año.Acerté.

Martes: Tengo 99% asumido que no voy a Chiva, salgo a correr con
Michel por la Serra Grosa, improvisamos y no seguimos caminos, hacemos unos
15 kilómetros y nos damos un baño en el mar, está frío pero no tanto y es maravilloso
zambullirse desnudo en una cala en diciembre....pocas cosas superan eso.

Miércoles: Una vez decidido que no voy a Chiva, toca aprovechar el 100%
de los días libres.Carrera desde Montemar a la Serra Grosa, otra vez sin caminos,
8 kilómetros en una hora, acabo con baño en la playa y haciendo Barefoot
el último kilómetro y medio.

Jueves: A última hora de la tarde, decido volver a hacer un cabo entero, hace meses
que no lo hago, a falta de 3 kilómetros para casa, paso por la playa de la albufereta
con los últimos rayos de luz,...no hace calor pero me doy un chapuzón y vuelvo a casa
corriendo Barefoot y con sensaciones increibles tras 11 kilómetros de disfrute máximo.

Viernes: Repito el entrenamiento del miércoles, lo pasé tan bien y tengo tantos recados....
que aprovecho para montaña, barefoot y baño en el mar.


Sábado: Me levanto a las 5:30 y, tras desayunar en la churrería de siempre, hago con Elías una
ruta 90% Off-road de unos 19 kilómetros.Recorremos toda la sierra de Orgegia de noche y subimos la
Serra Grosa por la vertical Sur con los primeros rayos de sol.Voy justo de tiempo,...no hay Baño ni
Barefoot, estas cosas con prisas, no tienen sentido.

Domingo: Salida de bicicleta con Jandro y Miguel, lo he pasado genial.
Es mi tercera salida en tres semanas tras mas de 5 meses de parón total en esta disciplina,
cada lugar al que llego, lo disfruto como si fuese la primera vez,....eso me da que pensar.
No se kilómetros pero calculo que entre 50 y 60 subiendo a la casa roja para luego
ir a busot y de vuelta a casa.Tengo ganas de mas.

De noche hasta la churrería.
En la ponderosa, como en los viejos tiempos.
Vista del mar a mitad de subida.
Miguel y Jandro en plena subida
En la casa roja, el trío calavera.


Vivir en Alicante es un lujo.
Puedes correr en diciembre sin camiseta, bañarte en el mar, salir en bici, huele a tierra mojada,
todo está bonito,....vivimos en un sitio increible, no tendremos otras cosas, pero yo soy feliz aquí.
Buena semana a todo el mundo,...mañana vuelta a la oficina....¿me acordaré?

sábado, 10 de diciembre de 2011

Lo que te hace feliz

¿Te has planteado que, a lo mejor a veces,
"lo que toca" no es en absoluto lo que te
va a hacer mas feliz por mucho que lo desees?

Hoy no he ido a Chiva,
sin embargo, y gracias a ello,
he visto una sonrisa que ha
valido por mil Chivas.

Diferenciar entre lo importante
y lo realmente importante a veces,
solo es cuestión de salir de la espiral
en que este pez se mete solito.
Nada como una toma de tierra.

Y gracias a no ir a Chiva (decisión
tomada el martes), he podido disfrutar, en
mis 6 días de vacaciones de 6 días de carrera,
de 5 baños en el mar, de ser empapado por el sol,
de hacer lo que realmente me pedía el cuerpo.

Infinitamente mejor que una semana pre-competi
que tenía planificada con 1h30 de carrera + la carrera.

He aprovechado 6 días de 6,....¿Cómo?

2 días he hecho esto:



He vuelto a hacer esto(6k), por no tener prisa (sólo así se disfruta):



Hoy, he corrido antes de hacer mis asuntillos,
he hecho esto con Elías:



Y he vivido momentos como estos:

Nuestra Serra Grosa
Verde entre las piedras
Sin Camino, simplemente disfrutando
Montaña y Mar, un lujo
El mar
Reencuentro Barefoot, grandes sensaciones

viernes, 9 de diciembre de 2011

Algo está cambiando

Me gusta creer que, algunos buenos,
son humanos y sienten y piensan cosas
parecidas a las que comento con mis
amigos cuando estamos "ahí fuera".
Cada día le admiro mas (al principio,
no era santo de mi devoción pero
rectificar es de sabios, me quito
el sombrero ante este Dios de las
montañas).



Fuente DEMONFIT.
Mañana va a ser un gran día.

domingo, 4 de diciembre de 2011

Incapacidad


Intento ser respetuoso,
ponerme en el sitio de los demás,
no juzgar,...
pero hay veces en que me cuesta.

Hoy no se si era el día en que
se abría la veda de caza en Alicante,
lo que si se, es que he oído mas
tiros que kilómetros he recorrido
sobre mi bicicleta (unos 50).

Me encantaría entenderlo,
pero os juro que no lo consigo,
soy incapaz de entender cómo alguien
puede disfrutar cazando,
lo respeto, (aunque me cueste muchísimo)
pero NO lo entiendo.

Espero que los conejos, jabalíes y
arruis sigan llenando de magia pequeños
instantes de nuestras salidas montañeras,
que las perdices salgan vacilonas a la carrera
sin despegar tras girar cualquier curva,
que podamos seguir paseando, corriendo o pedaleando libres,
sin miedo por el monte, esperando que jamás se equivoquen.