domingo, 26 de mayo de 2013

Cierre de Semana. Semanas 37, 38. VIP 5

Estoy todo lo preparado que he podido,
todo ha salido a pedir de boca,
llevo 38 semanas seguidas corriendo,
he corrido libre,
sólo pagué un dorsal,
he corrido por donde he querido,
gozando de rutas imaginadas,
redescubriendo caminos olvidados,
gozando de mis amigos y mis silencios.

No he podido entrenar mas,...
no en mi escala de valores o prioridades,
estoy feliz,...y espero ESTAR PREPARADO.

Ahora, mi "no planning" para preparar la madre
de todas las Ultras, la UTMB, dice que debo intentar
superar "la prueba definitiva",...y esto no será sino
mi salida VIP final, mi gran proyecto casero Ultra,
una carrera que unirá el 90% de los caminos que he conocido
y he descuybierto en estos últimos 3 años, todo en una sola
salida, una salida brutal, llena de horas para gozar, pasar sueño
y soñar corriendo.
Tras esto, fataran 2 meses y medio para la UTMB, MUCHO,
pero desde ese día hasta el de la gran cita,...bajaré definitivamente
mi volumen, simplemente mantendré con unos 70-80k semanales
(espero),... y no por falta de ganas,...sino por el calor,...porque no
quiero vaciarme, porque quiero llegar bien, pleno, confiado y feliz.

SALIDA VIP 5 en marcha.
Cuándo VIERNES 14 de junio 9:00 am.
Distancia unos 130 kmts, 6000+.
Cómo autosuficiencia 100%, vuelta a los orígenes,
 espíritu de aventura puro y duro.
Material próximamente.
Circuito:
Variante 1:
Xixona-Migjorn-Carrasqueta-Torremanzanas-Benifallim-
Tudons-Ponoig-Mallada del Llop-Pla de la casa-
Serrella-BENILLOBA.
Variante 2:
Aguas-Cabeçó-Grana-Torremanzanas-Benifallim-
Tudons-Puig Campana-Ponoig-Mallada del Llop-Pla de la casa-
Serrella-BENILLOBA.

¿Porqué acabar en BENILLOBA.?
Porque mi primera montaña, la subí allí,
es mi pueblo y mi primera cima fué "La Creueta",
que subí junto con mis amigos de infancia
Alejandro, Rodrigo, Claudio y tantos otros...
Será un homenaje a mi origen, a donde todo empezó,
mi amor por la naturaleza y el monte.

Y estas semanas,....he sumado 107 y 97 kilómetros,
con una salida de mas de 40k y 3 de mas de 20, 4 baños
en el mar y una carrera bajo la lluvia.









Dejo aquí el track de la VIP4,
una salida estupenda que unió Xixona, Migjorn, Carrasqueta,
barranc de la llibrería y Xixona.



Sed felices.

sábado, 25 de mayo de 2013

Simplemente Corre

No corras para conseguir la libertad,
permite que la carrera en si sea tu libertad,...Fluye.

viernes, 24 de mayo de 2013

Cantueso

La llegada del calor ha sembrado
nuestro paseo de los medios días 
de flores de cantueso que brotan
de las piedras pintando nuestras 
zancadas de color y llenándolos 
de ese aroma tan rico.
Dentro de un mes justo, lo recogeremos
para preparar excelentes infusiones.
Seguimos sumando, seguimos gozando,
cada día un poquito mas cerca del
gran objetivo,... Chamonix.


jueves, 23 de mayo de 2013

Amaneceres

Gran semana de carreras matutinas y amaneceres.

Lunes, Serra Grosa.


Martes, A Coruña.


Miercoles y Jueves Playa de San Juan.




Nuestro privilegio, somos afortunados.
Sed felices.

sábado, 18 de mayo de 2013

Llegamos.

45k despues.
7h 30.
1950+.
Que felices!
Gracias Diego y Esteban,
que lujo el mio!





Carrasqueta y vuelta

25.3k, 1585+, 4h33.
Ganas de cafe!
Regalo de amanecer.
Regresamos, error en los tracks.
Ir a la Torre supondria mas de 70 y hoy
no tenemos tanto tiempo.
Brutal ruta!
Regresamos!







Rumbo Carrasqueta.

El mundo a nuestros pies.
Ya dejamos atras a la Diosa Migjorn.
Somos felices.



Arrancamos. 3:12 am

Mucho respeto y mas ganas,....
Noche estrellada y algo ventosa,
condiciones perfectas.
Vamos!



viernes, 17 de mayo de 2013

VIP 4, desde Jijona hasta Torremanzanas

Acabo de preparalo todo.
Ya tengo todos los tracks preparados.
He calculado que serán unos 50k otra vez con unos 2200+.
La idea es salir del parking del castillo de Jijona,
a las 03:00 del sábado (noche del viernes al sábado),
hacer cima de la Migjorn, llegar a la Torre a tomar café,
y volver subiendo de nuevo la carrasqueta pero volviendo
a Jijona por el pas de la Llibrería sin subir Migjorn.

 
Material de pez:
Mochila Quechua de 1´5l de agua
Chubasquero Quechua
Buff
Manta supervivencia
GPS
Movil
Pantalón corto Running.
Camiseta térmica Kipsta.
Camiseta manga corta de repuesto.
Zapatillas minimalistas NB MT101E.
20€.
Bocata.
Frutos Secos.
Coca-Cola.
Red Bull (por si a caso me duermo).

 Estáis todos invitados.
Ante la duda, comentario con mail e intentaré contactaros.
Buenas noches.
Sed felices.

miércoles, 15 de mayo de 2013

Gracias Salomon. Soy un Salomon Field Tester


Este año he tenido el honor de ser seleccionado como Salomon Field Tester
gracias a las aventurillas que por aquí escribo.

Esto es, que seré "probador oficial" de algunas de las prendas de la colección de Salomon
de esta temporada con el objetivo de dar a posteriori, mi opinión sobre las mismas.

Esto, obviamente, no es por mis marcas ni mi nivel deportivo, el cual, como todos
los que por aquí os pasáis sabeis, es bastante del montón pese a la gran cantidad
de kilómetros que corro sin a penas lesiones ni problemas (gracias a Dios).

Este proyecto, es un gesto que va mucho mas allá, y es que, una marca "premium"
se acerca una vez mas a algunos afortunados populares con blogs y que practicamos el trail running,
de una forma bastante altruista y/o desinteresada, lo cual me hace especialmente feliz.

Me considero un privilegiado y muy honrado por haber sido seleccionado
por esta marca tan prestigiosa para tan importante tarea.
Muchas gracias por la confianza SALOMON, intentaremos estar a la altura.


Mordiscos de libertad

Cualquier excusa es buena,
cualquier momento,
cualquier grieta,
para darle un bocado al sistema,
para salir ahi fuera,
y ser libre durante unos minutos,
mis minutos, tus minutos,
nuestros minutos.

Adoro correr,
adoro aquello que obtengo
tras mis zancadas.



martes, 14 de mayo de 2013

Cierre de Semana. Semana 36

Son semanas fuertes, semanas importantes,….
Quizás las últimas en las que podamos hacer algo largo sin morir deshidratados
porque vivimos en Alicante, un lugar maravilloso, pero despiadado con la
montaña y los montañeros en verano a causa del calor y la sequía a partir
de medidados de junio.


Son semanas de goce,
de pasarlo bien sin mas,
sin menos, simplemente correr,
semanas de disfrutar como enanos, de soñar despiertos,
de pintar nuestros sueños sobre un mapa, y subirlos a un GPS
y perdernos de noche y soñar de día.


Correr por esas cimas, por esas montañitas
que un día, soñábamos subir desde el asiento
trasero del coche de papá cuando viajábamos,
poder replicar aquellos viajes,….y hacerlo corriendo,
con la única ayuda de nuestras piernas y nuestro corazón,
porque tenemos el privilegio de ser capaces de hacerlo,
porque tenemos salud,
porque tenemos unas familias que nos soportan,
porque tenemos unos amigos que nos apoyan,
porque lo tenemos todo,…


Nos confirmaron que todo está ok para la  UTMB
Que me está dando mucho mas que una carrera,
me da “gasolina vital”, ilusión y ganas de seguir.


Inventamos una Ultra,….la Ultramanzanas 50k con 1700+,
empezamos a bañarnos por las mañanas,
y preparamos otra ultra casera para este viernes,….

Uniremos estos 2 tracks:

Este de Santiago Gonzalez (muchas gracias):



Este de Abu Fatme (muchas gracias):


 
Total: Desde Jijona a Torremanzanas y vuelta subiendo Migjorn y Carrasqueta dos veces.

El gran Diego cresteando en Orgegia.

Que no pare,  que siga así,….semana 36, 96 kilómetros mas…salud.

El pez y el futuro

Sed felices.

jueves, 9 de mayo de 2013

Corredores Solitarios

O familia de corredores, padres,
currantes, equilibristas entre el tiempo,
las obligaciones familiares y la
pasion por correr.
Otra mañana, le dieron un bocado al
sistema y salieron a correr a las 6:30.
Ademas hubo baño,.... Queda inaugurada
la temporada de baño 2013.
Buenos dias!!!



miércoles, 8 de mayo de 2013

35 grados

Cae a plomo...
Lunchtime Run.
6k mas 35' mas,...
Lo q no te mata te hace mas fuerte.
Todo suma.

Semanas 34 y 35. Speed <=> Pain, Miles >=< Pain

Tras unos meses corriendo menos kilómetros y mas deprisa,
empecé a sentir molestias en fibras y músculos de las piernas,….

Me he sentido veloz, he sabido que podía ir mas rápido,….
pero he dejado de disfrutar 100% porque siempre he tenido
alguna molestia y,….realmente he parado menos de lo que
acostumbraba,…quizás también por la falta de tiempo para “escaparme”.

Desde hace un par de semanas, he vuelto a correr mucho mas despacio,
he vuelto a parar mas, he vuelto a hacer mas metros barefoot,…
y las molestias han desaparecido por completo.

Quizás mi cuerpo está diseñado para correr así, … lento pero seguro,
he disfrutado MUCHISIMO corriendo deprisa,….pero no tanto como
cuando lo hago a mis ritmos percherones con mis paradas para
las pertinentes frikifotos, abrazos a arboles
o inmortalizaciones de instantes mágicos.

Es sólo una reflexión, pero me ha acompañado a lo largo de estas semanas 34 y 35 que conseguí cerrar con 80 + 117 kilómetros llenos de optimismo y calor porque la verdad es que,….el verano ha llegado a Alicante.

Mas cerca que nunca del reto, mas motivado que nunca,….con ganas de hacer alguna salida (o tiro, como diría el mestre Escolano) de mas de 20 horas, con ganas de seguir lento pero seguro,…..VAMOS!