jueves, 30 de junio de 2011

Que envidia nos tenéis!



Fuente de la noticia aquí.

Contador, abucheado y silbado en la presentación




Alberto Contador se prepara para un largo Tour de Francia. En la carrera y fuera de ella. El triple vencedor de la ronda francesa ha sido silbado y abucheado este jueves en la presentación de su equipo en Le Puy du Fou. [Álbum]
El público reunido en la réplica de un circo romano, en el parque temático de la localidad, vitoreó a 188 participantes en la ronda francesa, que arranca el sábado, pero expresaron su enfado con el líder del Saxo Bank, aún en proceso de aclarar su posible caso de dopaje por clembuterol, cuyo caso decidirá el TAS a primeros de agosto.
"Con ustedes, Alberto Contador", triple vencedor del Tour de Francia. El presentador dio paso al líder del Saxo Bank, quien escuchó el concierto de silbidos de una parte del público que llenaba el recinto con 7.000 personas.
Contador aguantó la sonrisa en medio del teatro romano del parque de atracciones del "Cerro del Loco", y esa tendrá que ser su posición en un Tour si quiere sobrevivir con cierta tranquilidad en una carrera que, a dos días de la salida, le ha recordado su litigio pendiente desde su primera comparecencia.
En la primera rueda de prensa convocada por su equipo en Les Herbiers, ya salieron a relucir tres preguntas sobre dopaje. Contador capeó el temporal recordando que le parece "ridículo" que le puedan despojar del Tour de Francia 2011 en caso de un fallo desfavorable del TAS.
"Desde principios de temporada nadie ha pasado más controles que yo y, como ha quedado demostrado, sigo ganando en cada carrera que voy. Tengo claro que en este Tour voy a ser el más controlado", se mentaliza el ciclista de Pinto.
Dejó claro Contador ante la prensa internacional que abarrotó el recinto de Les Herbiers que su postura ante el dopaje siempre ha sido de "tolerancia cero"

Ovación para Andy Schleck

Del concierto de silbidos dirigido al español a la ovación dedicada al que será su principal rival en la carretera, el luxemburgués Andy Schleck. El público de la región de la Vandée tomó partido por el líder del Leopard, más popular entre la afición gala. Y además, habla francés.
Como Rafa Nadal en Roland Garros, Contador se tendrá que hacer a la idea de que no toda la afición francesa estará de su lado. Pero como el tenista mallorquín deberá centrase en devolver todos los golpes que le lleguen. Le esperan algunos reveses. El primero en el teatro galo-romano en plena presentación. Una escena que promete con repetirse de nuevo.

Entrenamiento:


Moorning Run unos 14k en 1h15
Gracias a Jaime, Jesús y Michel,...sois cojonudos

miércoles, 29 de junio de 2011

Himno



Chaqueta de Ringo Star a parte....

No es oro todo lo que reluce

Cuando juegan con tu ilusión y luego te encuentras con lo
que nunca debió ser,...interés.
Cuando al final del tunel sólo ves una luz que era
blanca pero se convierte en color euro.
Te sientes pequeñito y te preguntas cosas.

De la serie Opera Fireplace por Sebastian Errazuriz MAS.
¿A caso el romanticismo está muerto?
¿Existe el altruismo?
¿Suerte o negocio? ¿favor o abuso?
¿Verdad o verdad a medias?
¿verdad a medias o mentira?

Ya casi nada es gratis lo que desemboca,
irremediablemente, en que casi nada es
auténtico, verdadero o sincero...
en lo que nos hemos convertido.

Lo veo en mis hijos,
no nacemos así no conocen la maldad ni el interés,...

Mientras tanto, sigo sonriendo no rico,
un poquito mas consciente, un poquito mas feliz,
un poquito mas libre.

Entrenamientos:
Lunes: BTT night con Jota 20k en 1h10 nocturno.
Martes: LunchTime Swim 20' 1,2k.
Miércoles: BTT moorning con Jesús 20k en 1h.

martes, 28 de junio de 2011

Desde Alicante

No solo exportamos turrón de Almendra.
Ladys & Gentelman, León de Oro 2011 para
un alicantino, Alex Román.


Silestone -- 'Above Everything Else' from Alex Roman on Vimeo.

lunes, 27 de junio de 2011

Cierre de Semana

Lunes: Swim 20'.
Martes: Run 45' subida a Santa Faz y vuelta por Complejo.
Miercoles: Swim 20'.
Jueves: Moorning Run 45' Playa, cabo, baño en mar y vuelta.
Viernes: Descanso
Sabado: Bike 2h40, S.Vicente-Alcoraya-Torrellano.
Domingo: Trekking TIC 21 kmts (+950) 3h40.

Nueva era

Preparandonos para la foto

En la cima del cabeçó

Me quedo con:

La sensación de volver a salir en bici "largo y llano",
madrugón, fresquito y genial, la verdad....la salida me refrescó
recuerdos muy bonitos que estaban un tanto oxidados.

El trekking de hoy, genial con mis compis de la Uni, 2 Toros,
Juankir y Paco (sub 7h en MAM),...ellos, frescos, yo no,
se nota mucho el parón, la verdad aunque volver a hacer una cosa
así...¡¡¡que lujazo!!!!!, a ver cómo respira la rodilla cuando se enfrie.
En cavalls 4 vece mas,....pero mas despacito y espero que con menos calor,
si no,...ui ui ui que mal lo voy a pasar :)))).

Hemos visto una manada de por lo menos 10 muflones,...otro lujazo.



Me he acordado de mucha gente, no se porqué, pero no paro,...
me he acordado de mi padre, de mi amigo el Asesino, de Jesús,
de Nico, de Juanjo de Cartagena (te debo una llamada en condiciones,...sorry)....
Esta semana,...mas, necesito un pelín mas de volumen para ir con la
confianza alta a intentar Cavalls....Paco Robles....una vez mas, muchas
gracias.

sábado, 18 de junio de 2011

5:50 am

Suena el despertador,
vences a unos sueños porque vas a cumplir otros.
No podemos correr todo lo que queremos,
pero podemos andar mas de lo que imaginamos.

Buen ritmo, anda-corre,...como en las ultras....
Jesús (gracias por tu compañía) y servidor.

Serra Grosa hasta el final por el depósito y vertical norte,
bajada por la vertical sur
y vuelta hasta la cala de A To Trapo, bañá larga y a
desayunar.

Serra Grosa 18 junio 6:40 am, por encima de las nubes

Vuelta a casa con sonrisa....mejor imposible o,
como mínimo,...muy muy difícil.

Ah!....sólo 15 minutos mas de lo que tardamos cuando
corremos el 100% del mismo recorrido, hablamos de unos 10
kilómetros de baja montaña pero técnica,...no es tanto
¿no creéis?, mientras me reparan,...es una terapia genial.

Otros tiempos(zapas XXL y bastones), SI se puede.

Fiesta

Es la fiesta de la carrera,
unidos por una ilusión, una pasión,
zapas, sudor, espíritu de superación,
las ganas de sentirnos vivos a través de esto,
adicción a las endorfinas.


Nunca había vivido nada así,
47 runners, 1 entrenamiento, 1 fiesta, 5000000 sonrisas, ganas de pasarlo bien,
unidos por lo nuestro, somos así, ni sabíamos los kilómetros, ni sabíamos el ritmo,
si sabíamos que nos bañaríamos tod@s bajo la luna llena con la
ilusión de una pandilla de niños pequeños.
Se que me tuve que ir antes de hora perdiendome el fin de fiesta,
pero os prometo que corrí los kilómetros mas felices de la historia runner
en los 35 años de vida de este pez, y es que se juntaron
demasiadas emociones.

Una imagen vale mas que mil palabras.
Amigos, os habéis quedado conmigo, en un rinconcito de este corazón de pez
instalados para siempre y quiero volver, lo estoy deseando.
Gracias por invitarme, gracias por hacerme recordar, gracias por enseñarme,
GRACIAS A TO TRAPO.

Foto oficial grupal

La gran serpiente I

Álvaro y pez en busca de la gran serpiente.Gracias Álvaro.


La gran serpiente II
Fin de fiesta.

miércoles, 15 de junio de 2011

Cascos de diseño para bicicletas
















And the "TOLAY DESIGN" awards goes to....

martes, 14 de junio de 2011

Sofa Bike

No me gusta el diseño pero la idea me parece de lo
mas graciosa.






Entrenamiento: Run 25' a medio día...mi privilegio sin dolor.

lunes, 13 de junio de 2011

Imaginate...PARTE 2

Que ha pasado una semana desde el notición,
imagínate que te has puesto las quejas por montera,
imagínate que estás agobiado, pero que vas a ganar.

Imagínate que el mismo trauma de la receta
te dice que no hace falta que pares al 100%,
que puedes correr 2x30' a la semana,....¡¡¡eso es un montón!!!!
(aunque sea con zapas XXL y pisando con el talón
para cuidar el cartilago...no importa, llegué tarde
y sigo creyendo en el minimal...lo que pasa es que
a mi ya no me quedaba rodilla).
2x30' a la semana es suficiente para poder hacer todo lo que quiero,
porque no voy a parar ni de ir en bici, ni de nadar,
ni de hacer trekking con bastones al ritmo mas alto que sepa
y pueda.

Imagínate ahora que dices que si no es corriendo es andando,
imagínate que quieres ser caballero del viento por encima de todo,
imagínate que, de repente, un Dios de la montaña se ofrece a acompañarte,
porque si, para que no te agobies con tracks, ni con perderte, ni con nada...
porque le ha salido de ahí...sin mas,....

(traducido al triatlón es como si un top 25 en hawaii se 
ofrece porque si a acompañarte en tu primer IronMan)








No se que decir....
gracias no es suficiente,
quizás "te debo otra" tampoco,
pero realmente te debo otra,
porque tu me enseñaste a correr de otra forma
y ahora esto...
gracias otra vez Paco Robles
sigo aprendiendo de los mejores.

Será otro privilegio si al final lo cuadramos.
Como mínimo, esta emoción ya no me la quita nadie...mañana
intentaré mi primer 20' tras 15 días parado y con la cabeza
a punto de explotar....será mi privilegio anti explosiones y el miércoles, LUNA LLENA.


Entrenamiento:
30' swim mantenimiento anti come-cocos.


NOTA:
Mientras tanto, sigo esperando para recuperar mi resonancia
tras mas diagnósticos para poder acceder al tratamiento, si procede,
con factor de crecimiento sobre la zona afectada.
Si a Nadal le ha funcionado,...a mi también!
GRACIAS a todos los que me estáis ayudando con médicos,
consejos y recomendaciones,...no doy a basto aunque os contestaré
uno a uno....MIL GRACIAS, de corazón.
:)

domingo, 12 de junio de 2011

Mil gracias

Por cosas como esta,...todo merece la pena,
por cosas como esta, jamás bajaré los brazos.
Muchas gracias Pakito, sabes que una parte de mi
hoy también estaba a tu lado en cada subida, en
cada bajada, en cada paisaje, muchas gracias por
el detalle y enhorabuena por tu carrerón (IM-presionante).
Sonrío ;)



Entrenamientos:
Hoy: Swim 10'
Ayer: Treking 3 horas por Abantos.
Viernes: 25' swim.
Jueves: Bike casa roja (? tiempo y kmts) y 20' swim.

sábado, 11 de junio de 2011

Reencuentros y Conclusiones

Desde el jueves, días libres para descansar.
Los había cogido por la carrera de 100k que hoy se
está celebrando en Madrid y aquí estamos, en el Escorial,
en casa de Alba y Jose, los mejores anfitriones
del mundo.
Han sido unos días muy chulos,...
Reencuentros:
Con la casa roja
De disfrutar mucho del descanso junto a
Paula y del monte.
Hoy Jose (el asesino) me ha vuelto a regalar
una excursión perfecta por Abantos.

Gracias!
Cosas han cambiado desde verano,
ahora voy con bastones, pero algo
que dejé por estas piedras el pasado verano,
lo he reencontrado y estoy ilusionado.





Y de conclusiones,...
no seré caballero del viento en 24 horas corriendo,
pero SI marchando a ritmo fuerte con mis bastones,....
si se puede, en julio lo intento (falta consulta
con Paco Robles y si el lo ve,...allí que voy)!!!!.
Mientras me recupero,....no pienso bajar los brazos.

Las grandes cimas se suben paso a paso
"No dejes que el miedo interfiera en el camino de tus sueños."

Mucha suerte mañana a todos los valientes que participan
en el MAM, en especial a Pakito....con un par de h.... campeón!

martes, 7 de junio de 2011

Retro-Running

El 18 de junio, muy probablemente a media tarde, se celebrará la primera carrera Retro-Running
de Barcelona organizada por Sivasdescalzo.es.
A lo largo de la semana próxima recibiremos información de la que promete ser la carrera del año.
Prepara tus muñequeras, tu cinta del pelo y tus calcetines a rayas.

Y de nuevo,
MUCHAS GRACIAS A TODOS POR VUESTRAS PALABRAS.
Hoy tengo aún mas moral y si, SONRIO.

Entrenamiento:


Swim 30' agua helada sin neopreno ANTI SHOCK

lunes, 6 de junio de 2011

GRACIAS

No se que mas decir....
es impresionante y emocionante.
Muchísimas gracias a todos.



Desde hoy empieza un nuevo camino,
no va a ser fácil pero va a ser lo
mas corto posible si es que esto tiene
solución porque estoy al 200%.


Primer objetivo
Esperando que me devuelvan la resonancia
para buscar mas opiniones tengo los
brazos arriba, tengo contactos con 2 clínicas que
hacen tratamientos con plasma enriquecido y un amigo
me va a ayudar a obtener una segunda opinión de un
trauma.
También me van a ayudar a contactar con un médico
deportivo muy conocido a nivel nacional que trabaja
en Alicante.
Cuando tenga la reso en mis manos,...pongo toda la
maquinaria a funcionar.

Y es que ya sólo veo esa línea de meta con los míos en 2013.
Si es con bastones, así sea, si es sin ellos,
muchísimo mejor, pero allí estaremos todos,
porque tengo que hacerlo, quizás es mi clavo ardiendo.

De una forma u otra cada letra vuestra, cada palabra de
ánimo, cada llamada es una motivación mas,
es una razón mas para decir que SI podemos,
pegar un puñetazo en la mesa y levantarme sonriendo.

Segundo objetivo:
Perder la mínima forma posible
sin correr ni un centímetro hasta septiembre.

Entrenamientos:

Miercoles: NOTICIÓN y hundimiento del titanic.
Jueves: SHOCK
Viernes: Swim 30' agua helada sin neopreno
              anti SHOCK.
Sábado: Bici de montaña 2:10.
Domingo: Swim 30'.
Hoy: Bici de carretera, 50' anti pajas mentales.

Mañana MAS, poquito pero mucho a la vez.
Los momentos regulares, sirven para crear momentos buenos,
quizás reencuentros geniales.



GRACIAS!!!!

domingo, 5 de junio de 2011

Imaginate...

que tienes una molestia,
que sueñas cuando corres,
que pretendes repararla,
que sueñas que corres 100 kilómetros,
que vas a por la solución para cumplir tu sueño...



Y que te garantizan que, médicamente y
sin ningún tipo de remedio,
te vas a quedar cojo,
que vas a acabar con bastón,
que no hay operación posible,
que lo que te duele realmente no es nada,
pero que tienes otra cosa en la rodilla,
muy grave y que no tiene cura.



"Cuanto mas corras,
mas precipitas que llegue el momento de lo inevitable".
Puedes hacer "vida normal" hasta entonces,...
Pero,...¿qué es vida normal para ti y que es para mi?
Tu vida normal es para mi, una vida a medias,
porque yo necesito hacer el burro para ser feliz,
para tener equilibrio, para transmitir cosas buenas
y mejorar cada día, para seguir creciendo.


Y te acuerdas del aire en la cara,
de la niebla,
del olor a tierra mojada mientras corres,
en invierno, por la mañana, amaneciendo,
con los conejitos abriendote paso,
y te hundes en la mierda un poco,
porque eres humano y porque no siempre sonries,
y pasas unas de las peores 48 horas de tu vida,
y te cagas en la puta,....

Y REACCIONAS tras 3 putos días en shock

OSTEOCONDRITIS DISECANTE EN EL CONDILO FEMORAL INTERNO
grado máximo (sel llama la bestia) o lo que es lo mismo,...no tengo cartílago
en la rodilla y el fémur, dentro de nada se queda
totalmente desprotegido, sin amortiguación, me pueden
operar poniendo una prótesis, pero ya nunca quedaré bien
y seré cojo de por vida.

Tengo suerte (no es irónico,...ahora 3 días después lo pienso),
no es nada grave de verdad, aunque muera un cachito de este pez
que nunca será caballero del viento (lo que si vamos a aparcar
para siempre es el mundo ultra), la guerra no está perdida.

NO ME DUELE esa lesión,...NADA y nunca me ha dolido ahí,
el trauma asegura que es un milagro,
que la gente no puede ni andar....
Yo, mientras tanto, sigo inherte en la zona cero,
sigo sin sentir nada, aunque me duele el alma,
eso si me duele mucho, muchísimo,
de una forma indescriptible y no reflejable
a través de estas malditas teclas o en esta pantalla en blanco.

ESO ES POR ALGO -pienso- y busco y me informo y
tengo los mejores amigos de mundo, y la mejor familia,
y entre todos sacamos fuerzas y levantamos la cabeza con
orgullo,...
Y me hablan y leo sobre tratamientos con plasma enriquecido,
y con células madre,
y leo a cerca de regeneración de cartílago por reposo de deportes de impacto
y tratamientos de medicina de última generación,...
y voy a luchar por ello.



NO SE si esos tratamientos serán efectivos,
no se si serán accesibles a mi economía,
pero TODO LO QUE ESTÉ en mi mano, lo pienso hacer,
TODO.

De momento, parón absoluto de carrera durante 3 meses,
voy a nadar mucho y a reencontrarme con la bici (son los
2 únicos deportes que me comentaron que podía hacer),
mientras, a ver mas opiniones, a buscar dónde, cuándo (cuanto antes)
y cómo, a informarme y a poner a todas mis putas células en fila
de "a uno" para regenerar ese cartílago por todas las vías
posibles y poder correr 100000 kilómetros mas aunque quizás,
complementandolos con otros deportes, quizás es que "sólo" tengo
genética de triatleta.

En Septiembre Dios dirá.
Si hemos mejorado, genial, si no,...
prepararé mi penúltima gran carrera,
mi primera despedida.

Pero tengo que entrar en una meta de IronMan (en ningún caso en 2012)
con mis dos niños y Paula, me lo debe el destino, aunque tenga que
cojear toda una maratón, aunque me presente en esa
línea de salida con un bastón y sin haber podido entrenar ni un
centimetro de carrera a pie, aunque tenga que ir
con bastones de treking durante todo el maratón, andando a buen ritmo son 6 horas,
ya lo he hecho antes, he tenido maratones peores y lo haré.




VOY A LUCHAR, siempre lo he hecho y ahora no va a ser
menos, se lo debo a toda la gente que me apoya, se lo debo
al destino, me lo debo a mi, VOY A POR ELLO!
Sin prisa pero sin pausa,...VAMOS!


viernes, 3 de junio de 2011

A veces no es fácil

Seguro que todo es mucho mas sencillo,
pero hay veces en que no entiendo nada.
Quizás toque simplemente descansar en mi incomprensión.

jueves, 2 de junio de 2011

¿Futuro?






De la serie 'potholes' de claudia ficca, davide luciano
imágenes cortesía de claudia ficca, davide luciano

Entrenamientos:
Nada,....esto se ha puesto muy muy feo.
Toca asimilar y empezar de cero.

zoltan kecskemeti: danube bicycle

Escultura kinética instalada en el Danubio, en Budapest, Hungria.

La pieza junta dos tipos de energia vital gratuita,
el hombre y el agua.

¡¡¡Que cosa tan bonita!!!





hanebrink all terrain bike

Bicicleta desarrollada para circular porcualquier superficie, desde la arena
de la playa hasta el hielo.
EL diseño proviene de dan handerbrink y un ingeniero de la nasa.
El proyecto nació hace 10 años a manos de handerbrinkpara darle a un explorador
ártico una alternativa a los skis.
A dia de hoy, el modelo posee un motor eléctrico de 600 watios que le permite
circular, si se desea a mas de 30 kmts por hora.
Muy chulo, aunque pedalear sobre el mismo,....no se no se...

http://www.fortunehanebrink.com/