martes, 31 de marzo de 2009

El mundo de los sueños



Desde ahí escribo hoy,
desde ese todo ideal que pintamos en
nuestra mente cada vez que cerramos los ojos
para pensar en qué es eso que queremos ser
o en cómo sería nuestra vida 10.

Hoy me he acercado un poquito mas a esa sensación,
y me siento completamente realizado, quizás porque
han cobrado aún mas sentido todas y cada una de las
decisiones que he tomado durante los últimos 10 años
de mi vida.

Y me acuerdo de mis padres, de Paula y Pablo,
de Fermín, y de mis amigos Jandro, Pasqui, Juan,
Nico, Antonio, Tibi y tantos y tantos otros compañeros
de aventuras y entrenos durante este tiempo.

Me acuerdo de los que, sin saberlo, me empujaron hacia
aquí y hacia allá, con algún comentario, gesto o frase...
Sólo se me ocurre darles las gracias a todos y decirles
que valió la pena, porque gracias a ellos hoy soy lo que soy.
Al fin he entendido, que sólo había que dar un pasito mas
y sonreir para llegar mas lejos.

Por eso he sido, soy y seré triatleta de larga distancia,
por eso soy IRONMAN, porque no se me ocurre nada
en este mundo que me permita sentirme mas vivo
o mas cerca de la vida en tan poco tiempo,
porque el IRONMAN es como hoy, como este momento,
como el resumen de todo lo acontecido hasta la fecha hecho deporte,
disfrute y pureza, con su capacidad individual para resumir
en unas horas, muchos meses, semanas y días de sacrificios,
sonrisas y sueños, todo al mismo tiempo, tanto por tan poco.

Hoy siento que he dado un paso al frente.
Mañana por la mañana, volveré a correr con sonrisa.
Soy IRONMAN.
Somos 365DR.

lunes, 30 de marzo de 2009

Fotos Cavalls

Aquí fotos de algunos rincones del recorrido de Cavalls
del Vent tomadas este domingo pasado...
Dicen que con la nevada que ha caído es casi seguro
que nos encontraremos algo en junio.

¡¡¡Que ganas de correr por esas montañas!!!!
La foto 4 es la del pico que coronamos nada mas salir
(de noche), el nido del águila con mas de 2500 metros
de altura sobre el nivel del mar.


Panorámica de la Sierra del Moixeró.

Pedraforca 1.

Pedraforca 2.

Cima de Tossa d'Alp.

Ya huelo a Lava

No se cómo voy a llegar a Lanzarote,
hoy comentaba Chema trimaliko de preparaciones,...

Yo sólo se que cada día me siento mejor,
que cada segundo que pasa tengo mas ganas
de aterrizar allí rodeado de lava y viento,
de abrir la maleta de la bici, ponerme nervioso
porque no la monto bien a la primera, e ir a por
los dorsales y comerme un súper sandwich en La Santa,
y volver al hotel y preparar sandwiches y dorsales
y pegatinas, y bebida y que me falte algo y que
me duela la garganta como siempre y buscar una farmacia,
y el silencio de esos boxes a las 5 am,
esas gafas de natación empañadas por las lágrimas....





Es mas que probable que este año vaya sin Paula
ni Pablo, una parte del sentido del IronMan se
queda en Alicante esta vez, aún así, debo despedirme,
un hasta la próxima porque no se cuándo, pero volveré
para correr y volveré con ellos, y seremos cuatro o mas.

Ya huelo a Lava.

Allí estaré



Hoy he recibido la confirmación por parte
de la organización para correr Cavalls del Vent
desde la noche del 19 hasta la del 20 de junio.

Aún no se muy bien dónde me he metido
pero me apetece MUCHÍSIMO y la verdad es
que, deseo con todas mis fuerzas intentar
un reto así.

Road to UTMB2010.

365DR, al final fué fácil

Ha sido duro el madrugón, este cambio de hora
me mata deportivamente hablando...
De todos modos, y pese al frío, gracias a Dios
no llovía.
Al final, 21 minutos muy lento porque además me
sentía muy cansado...imposible correr a ritmo, sólo
llevo 24 días y ya echo de menos el día de descanso.

Mañana madrugo y a correr de nuevo.
Seguramente lloverá, hasta me apetece,
a medio día natación y en casa,... el premio.

ESTÁ LLOVIENDO Y HACE VIENTO AHÍ FUERA...buffff

domingo, 29 de marzo de 2009

Una de cine

Gran Torino de Clint Eastwood.
Otra de las que hay que ver este año.
Gran demostración de cómo rodar una obra maestra
en la palma de la mano, de cómo comerse una cámara
o de cómo hacer que lo mas complicado parezca sencillo.
Le admiro, me alucina su trabajo como director y actor,
espero que sea mentira, que nunca nos prive de su mirada
al otro lado de la pantalla.
Gran película sin duda y para muestra un botón.
Disfrutadla si podéis, vale la pena.

365 DR

Hoy ha sido el primer día sobre mojado de este
"periplo" de 365 días.
No ha sido difícil, salí sin lluvia y se puso
a llover en el punto mas alejado de mi ruta, con
lo que no me tocó mas narices que "dejarla caer".



Mañana empieza la batalla de verdad, me volveré a
despertar de noche tras varias semanas de luz
y posiblemente estará lloviendo.
El día 24 va a ser duro seguro, pero no me va a ganar,
sólo me quedan 342.

Paso a paso. Semana 13



La verdad es que estoy muy animado...
estas tres últimas semanas han sido muy buenas,
y me siento reforzado.
Al final el finde lo he completado con una carrera larga en la que,
sin quererlo casi, he corrido durante 1h30 mucho más rápido de lo
que esperaba.Por cierto ha sido mi primer 365DR con lluvia,...
me he puesto perdido, y me he encontrado con sonrisa.

Será que todo suma y que de 20 en 20 minutos...vamos afinando.
Me apetece esta semana que viene,...teóricamente es de recuperación...
aunque si uno lo piensa con sensatez...hace mucho que perdí la noción
del tiempo.

sábado, 28 de marzo de 2009

Cambio de hora



Este cambio de hora me gusta y no:

Me gusta porque veo la luz al salir del trabajo,
porque voy a poder disfrutar de planes "de día"
con mi family entre semana ya que siempre llego
de noche a casa.

Pero por contra, ahora me parte, porque había
conseguido una dinámica buena, llevo 2 semanas
levantándome antes de las 6:50 am, y temo que,
ahora, al volver a mirar por la ventana y ver que
es de noche se me vuelvan a pegar las sábanas.

Toca seguir peleando y creciendo...va a ser una
putada no ver salir el sol en la playa todas las
mañanas.

Y ayer...365DR


Me levanté a las 6:30 am para correr la parte
correspondiente de 365DR y un poquito mas...
tocaba tirada larga a pie.

Al final, sólo pude correr 60', 5 fueron de mi madre.
Gracias por los 5€ para 365DR!

Ese zumbidito...


Perfil ciclista de hoy

Esta mañana hemos desafiado a un 85%
de probabilidad de lluvia y hemos salido
en bici Moi, Antonio, Juan y servidor.

Hemos echado mucho de menos a los ausentes,
especialmente a TriNico y a Jandro Mataix.

Hemos ido los 4 magníficos unos 70 kilómetros juntos y,
tras pasar Elche, en la subida hacia Aspe,
Moi y Antonio se nos han ido (cómo andan los tíos).
Nos hemos quedado Juanito y servidor y hemos decidido
tirar hacia los Ondones, bajando el albaterolo y
terminando con 50 kilómetros de llano con viento
en contra hasta Alicante.

Unos 135 kilómetros de entreno durillo (el
llano final es agónico), y de súper refuerzo
psicológico.

Luego he corrido mis 20 minutos 365DR, las sensaciones
cada vez son mejores, corro deprisa y me siento ligero
y con fuerza.
Hoy he tenido la suerte de coincidir corriendo con Pasqui
e Ivan Navarro (¡¡¡que majos!!!), me ha hecho mucha ilusión.

Ahora escribo pequeñito desde mi sofá grandote, mientras Pablo
duerme su siesta y Paula está disfrutando de hermanas y padel,
y me siento bien notando cómo la sangre circula a 2000 kilómetros
por hora por mis piernotas, dejándose notar con ese zumbidito
que te susurra al oido un "bien hecho".
Hoy ha sido un gran día de entreno.
Gracias Paula y Pablo, ¡¡¡¡que paciencia!!!!

PD.-Juankir,...lo siento,...te leí, dije "ahora le contesto" y me
he acordado hoy en la bici...soy un paquete.SORRY

jueves, 26 de marzo de 2009

Cavalls del Vent

Me acabo de inscribir para hacer Cavalls del Vent
los próximos 20 y 21 de junio de 2009.
La idea es empezar a correr la noche del viernes 20
al sábado 21 y acabar los 97 kilómetros a pie y 5200
metros de desnivel acumulado en un grupo que va a
intentar sub-20 horas...

Saldremos y llegaremos al refugio del Rebost.
Me apetece muchísimo, creo que va a ser una gran experiencia.
Si Dios quiere, 3 puntitos para el UTMB 2010.



Mañana madrugón para correr 1h30 tranquilo, día 21 de 365DR.
¡Ya es viernes!.

365DR Día 20

Ya han pasado 20 días.
Aquí os pongo sensaciones:
-Ilusión por poder intentar llevar a cabo algo así
y poder utilizar el deporte para ayudar.
-RARO esto de no tener día de descanso cada semana.
-

miércoles, 25 de marzo de 2009

GOMINOLAS!!!



El día en que me rompí el dedo del pié
había corrido 3 horas por la montaña con Polo.
Fué uno de esos entrenos que no olvidas en
mucho tiempo,...nieve, viento, frío y sol...

Antes de salir, hicimos un clásico intercambio
de "chuches", geles, barritas,...y el me dió...
GOMINOLAS DE POWER BAR!!!!

Las acababa de pedir a USA.
Son estas que os pongo aquí, con 2x de CAFEÍNA.
A parte de estar buenísimas, te reponen en seguida,
efecto parecido al de un gel pero con otra textura
y mejor sabor (bajo mi punto de vista).

martes, 24 de marzo de 2009

Un momento en Portal del Angel



En mi última visita a Barcelona por trabajo
me topé con uno de esos momentos únicos.
Únicos porque te marcan y te hacen querer ser algo
mejor, o quizás diferente, sin duda un momento
que te hace crecer.

Tras unas 10 horas de trabajo de tienda en tienda,
llegando roto al hotel veo a una multitud sentada
alrededor de una "sonrisa de color".
Un chico de color con tres armas asesinas,
una guitarra española, una sonrisa y una gran canción.

Sin prisa, con respeto, con sonrisa,
nunca escuché a nadie cantar así a Marley.
Sólo cantó una canción, luego, cogió su guitarra
y siguió caminando sin pedir dinero...al llegar
al hotel estaba lleno de energía y me fuí a correr.

Dudo que nadie que pasase en esos momentos por
portal del Angel no se sentase a su alrededor
(éramos FÁCIL 200 personas).

Por estas cosas y por muchas otras, Barcelona
te enamora, te atrapa y no te suelta, porque
está llena de momentos por las esquinas.

Esta era la canción,...
hoy se la tocaba a Pablo con la guitarra -siempre inferior-
mientras Paula se la cantaba con sonrisa.
Nuestro particular tributo al desconocido genial
y al maestro del reggae.

¡Que la disfrutéis!

¿Porqué nunca seré portada de Men's Health?

Siempre lo he dicho,...
si no existieran estas cosas....
alguna portada hubiese caído.



Me acabo de cepillar una bolsa entera,
105 gramos de grasa pura y sabor extremo.
SOY UN G-O-R-D-O, soy adicto a las patatas
y me encantan...aunque luego me siento fatal.
En el fondo tengo 365 días para quemar miles
de patatas fritas.



Sonrío.

Seguimiento 365DR



Seguimos sumando días, metros y euros.
Hoy he corrido 50 minutos.
10 horas 41 minutos en 18 días con mas
de 120 kilómetros.
¿Seremos capaces de completar el reto?
¿Cuántos kilómetros haremos en 365 días?
¡¡¡cada día estoy mas emocionado con el tema!!!

JESÚS U.S.A,...3 minutos son tuyos...
¡¡¡muchas gracias por tus aportaciones!!!!
y, si quieres mi opinion de lo que me ha
comentado Jandro...CERVÈLO P2-SL sería
mi elección (de hecho, fué la mía).

domingo, 22 de marzo de 2009

21 marzo 2009.

Playa de San Juan, 7:00 am.


Preparada para subir a Aitana

La casa roja



Quizás sea uno de los puntos referencia de
nuestro grupo, uno de esos destinos que está en boca
de alguien cada vez que surge la pregunta típica...
¿hacia dónde tiramos hoy????

Es el punto culminante de una "tachuela" de
unos 15 kilómetros desde la playa de San Juan,
a unos 400 metros de altitud...

Buena carretera y cerquita de casa.
En fin,...Está un poquito mas allá de Aguas
de Busot y es la antesala de Relleu, Tudons
y la montaña del interior de Alicante.

Hoy he vuelto a subir, he hecho Playa, Busot,
Casa Roja y vuelta (60 kmt. AVS 28.1) para acabar
con 20' de transición a buen ritmo (4:45).

Una guinda genial para una gran semana.
He echado de menos a mis amigos,...pero he tenido
que salir cuando Pablo me ha dejado :).

La semana que viene, MAS!

Primera GRAN semana



Esta ha sido la mejor semana deportiva de este 2009.
Al final, entre equilibrios y no, han salido
14'5 horas y con sólo 3000 metros de agua.
Ha sido una semana llena de entrenamientos
psicológicos muy importantes.

A destacar la transición de ayer sábado.
Aunque no soy muy partidario de las transiciones,
he de reconocer que psicológicamente son entrenamientos
fundamentales para aquellos que no podemos "cumplir"
como quisiéramos todos los días de la semana.



Subimos desde S.Juan al puerto de Tudons, el último tramo
coincidimos con IronJavi (que ni frenado va lento) y,
aunque nos quedamos con las ganas de llegar arriba del todo
(es terrirotrio militar y no se puede pasar grrrrrr), creo que
fué la distancia perfecta, ya que luego bajamos de nuevo
a la playa y corrimos 50' con sensaciones brutales...



Fué fantástico ya que mi última transición matutina fué horrenda
y para mi coco la verdad es que sentir que podía correr a 4:45
sin darlo todo tras un Tudons ha sido muy reconfortante, volví a
sentirme triatleta (aunque no lleve acople).

Gracias a 365DR consigo madrugar sin problemas y he encontrado
esa regularidad y motivación que parece ser, había perdido.

"Sólo" queda ya UN MES Y MEDIO de entrenamiento fuerte hasta
Lanzarote y me veo en el mejor momento de la temporada física y
anímicamente hablando.

El "calendario de volúmenes" que me queda es este:

Semana + 1: 18 horas aprox.
Semana + 2: 12 horas (rec).
Semana + 3: 19 horas (pico temporada).
Semana + 4: 17 horas aprox.
Semana + 5: 15 horas con B de Elche.
Semana + 6: 15 horas aprox calidad.
Semana + 7: 15 horas aprox calidad.
Semana + 8: 10 horas aprox.
Semana + 9: 4 horas + IRONMAN LANZAROTE.

Y luego, a afinar la carrera a pie para, el próximo
21 de junio intentar ser un
Caballero del viento.

Ya lo tenemos ahí.... como diría mi amigo Fran...GO GO GO,
sonrío.

miércoles, 18 de marzo de 2009

La pureza

Cuando veo la cara de Pablo cada vez que le pongo
este corto me pregunto lo mismo...
¿que fué de este arte???

Hoy en día los dibujos se hacen por ordenador,
la música también, los montajes, las voces,...
y todo está tan estuciado y milimetradamente
sincronizado que, bajo mi punto de vista, es
superlativamente imperfecto.

Si tenéis un rato, no os perdáis este corto,
con atención especial a la banda sonora original,
tocada por violines de verdad para estos trazos
de verdad.

Esto es realmente emocionante, realmente puro.

TRIDAY



Hacía muchísimos meses que no conseguía
hacer en un mismo día un poquito de cada
uno de los 3 deportes (y menos un laborable).
Hoy he conseguido levantarme temprano,
hacer 57 minutos de BTT, una transición
posterior con 20' de carrera a pie ;) y
1.5k de natación a medio día.
Un TRIDAY...ya no me acordaba.

Mañana intentaré madrugar mucho para
correr 1h30 (tirada larga de la semana).
Es mi 2º día del padre y mi 33º San José.
Mañana va a ser un gran día.

365DR, el proyecto



Ya tengo todo cerrado.

-El proyecto, es una parte de un proyecto global
(próximamente en el blog de Pasqui y en este mismo).

-El reto: correr un mínimo de 20' durante 365 días seguidos.

-El fin:recaudar fondos para AODI.


CLICK PARA WEB AODI

Asociación de Ocio para
Discapacitados Intelectuales


-¿Cómo?:
* Cada día yo pondré 1€ de mi bolsillo.
* Podéis colaborar. Dos modalidades:
-Sin fecha: correré tantos minutos como € se me
ingresen por este sistema a lo largos del año
(ojalá recaude taaaanto que tenga que "liar" a
alguien para completarlo porque no tenga horas
suficientes).
-Con fecha: correré el día que digas, tantos minutos
como € ingreses.

-¿Dónde hago mi contribución?:
Caja de ahorros del mediterraneo CAM.
2090-0491-71-0000067136

-Otros:
*Intenaré actualizar diariamente el progreso de este reto.
*Por favor, avosadme aquí de vuestras colaboraciones,
ya que por la cuenta de banco de internet NO SE QUIÉN
hace los ingresos y no os lo puedo agradecer.

martes, 17 de marzo de 2009

365DR dia 11

Ya son 11 los días seguidos que llevo corriendo.
Hoy 5 minutos han sido para Jesús....
MUCHAS GRACIAS!!!!



Mañana mas.
He quedado muy tempranito con TriNico para
una sesión de BTT y si puedo...haré transición
de 20 minutos...si no, toca correr por la noche.

lunes, 16 de marzo de 2009

NATACIÓN -viraje-



Lo he hablado mil veces con mis compañeros de entreno,
porque es que es mucha la gente que piensa
que por virar tras cada largo en los entrenamientos
entrena menos.

Bajo mi humilde opinión, nada mas lejos de la realidad.
¿Porqué?
Para mi, un buen viraje (no hablo de técnica, sino del
momento de intentar "sentirlo"), efectivamente hace que
nades menos metros, pero también ayuda a, si te has concentrado
en las sensaciones hidrodinámicas de tu cuerpo tras el impulso,
buscar ese "feeling" en todas y cada una de las brazadas
que quedan hasta el siguiente viraje.

Me explico, si me impulso bien y me concentro en esa sensación
de "abrir el agua", puedo buscarla durante todo el largo.
Sin embargo, me paro me giro y me impulso poco para nadar mas metros,
lo tengo mas complicado para encontrar sensaciones.

Os dejo un vídeo de, bajo mi punto de vista, la perfección
del estilo libre.

De cómo nace 365DR


Pasqui y Pez cruzan la meta del IM de Niza 05,
quizás el día en que todo esto empezó.

Son ya varios los meses (años) que llevamos
Pasqui Carrillo y un servidor dándole vueltas
al tema...nos apetecía aprovechar nuestra suerte
para favorecer a quienes lo tienen mas difícil.

En 2007, intentamos cruzar el estrecho a nado para
recaudar fondos para APSA...al final te encuentras
con que vivimos en un país de futbol y sólo
recaudamos 300€... así que nos quedamos en casa.

Este año hemos dicho, DE AQUÍ NO PASA...
y tenemos un proyecto con el que estamos realmente
emocionados.
365DR es sólo la punta del iceberg, un primer paso...
el primero de, si Dios quiere muchos retos solidarios y
pruebas que tenemos en mente y con que esperamos
acercar mas estos 2 mundos que,
bajo nuestra humilde opinión están mas cerca de lo que
creemos.

Muchas gracias de entrada por todo vuestro seguimiento
y apoyo.

De entrada, mañana llevaré 11 días seguidos corriendo
con los 25 minutos que tengo planificados (gracias JESÚS).
Ya son 21 €.
GRACIAS!

Brutal Cameron Brown


Su 8º IronMan de New Zealand,
8 h 18 y lo mas impresionante...
con un maratón de 2h 43 minutos.
No somos nadie...¿cómo se puede
correr tan deprisa????
IM-PRESIONANTE.

Chrissie Wellington cambia de bici



Cambia su Cervèlo P2C por la CANNONDALE SLICE.
Tras ganar 2 Hawaii consecutivos ha tenido
múltiples ofertas y al final se ha decantado
por esta maravilla.
A mi, personalmente me gusta mas la Cervèlo,
pero no soy imparcial, soy Cervelista.

Mucha suerte para ella en esta nueva etapa.

domingo, 15 de marzo de 2009

De nuevo amigos...

Tras 1 año "peleados", hoy he vuelto a sentirme
"triatleta" sobre ella...mi P2-SL está de vuelta.
Creo que ha sido la primera vez en que he ido
cómodo yendo acoplado en mi vida.
Bikefitting casero con una allen y Juanito,
Jandro,Pasqui y Nico de jueces,...la solución:
Bajé el sillín, retrasé y abrí el acople.
114 kilómetros acoplado llaneando con muy buenas
sensaciones.



Y de mis compas de hoy:

Pasqui...en otro nivel, da gusto verle.
Jandro, cada día mejor, impresionante su mejoría
en todo (sub 3, va duro y redondo en bici,
y nadando....aún no le he visto).
Nico, cada año mejor, sólo le falta creerselo.
Tras 3 salidas mas verás como te ganas a ti mismo
y sólo te puede seguir Pasqui...al tiempo.
Juanito,...no se que decir...ME ALEGRO de tu regreso tío.

Cierre de semana



Realmente ha sido una buena semana.
No he podido coger bici hasta el sábado, pero he
compensado el fin de semana.
Mucha carrera corta -sonrío- natación con sensaciones
de menos a mas conforme han ido pasando los días de la
semana y guinda con el fin de semana.

Ayer, con una buena salida de bici, metiendo subida
con ritmos duros pero muy muy bien de sensaciones.


Aguas-Casa roja-Busot-Alicante

Y luego TRANSICIÓN con "cena mexicana" con margaritas y coronita y
tras 3 horas de sueño me he plantado con las lycras a las 7:30 en
Arenales para completar un entreno genial con mis amigos y compañeros
de siempre (Antonio, Vane y Paco, os hemos echado de menos).
¡¡¡Qué bien me lo he pasado!!!!, ojalá pudiese hacer esto mas días.

Al final, 115 de bici y 20' (como no) a pie...me duelen bastante las piernas
y estoy rojo como un tomate, correr mañana se va a hacer duro,
pero todo sea por la causa, ME APETECE MUCHÍSIMO.

365DR primer 20+5

Pues ya tenemos la primera contribución a la causa...
muchas gracias TriNico.
De momento las cosas siguen viento en popa aunque
ya tengo claro el berengenal en que me he metido.
Sólo llevo 9 días y ya tengo un dolor de piernas increible
y es que, aunque sea de 20 en 20 minutos,...lo de no
descansar es tremendo a nivel muscular.
Al final la asociación destino es AODI, una asociación
Alicantina que ayuda a discapacitados intelectuales.

Les vi un día en McDonalds con los niños y me enamoraron
y el otro día hablando con Pasqui se de disiparon las
posibles dudas que tenía en mente.

Para ir a su web, pinchad en el logo en la parte derecha
de la página.

Esta semana pondré el número de cuenta (estoy gestionándolo).

En fin,...
GRACIAS TRINICO, aquí tus 5 minutos extras (Los hice ayer sábado) y gracias a todos los que habéis mostrado
interés por el proyecto,...de todos modos, esto SOLO es el principio.


Los 5€ de Trinico

Ya tenemos 14€!!!!!

jueves, 12 de marzo de 2009

Dia 6

Esta mañana me he conseguido levantar y he
corrido 24 minutos por la orilla de la playa.
Me ha costado horrores levantarme...
quizás por eso el semáforo de energía/motivación
ha bajado una casillita.
Aún así...lo voy a conseguir, voy a correr 365 días.

Este fin de semana tengo la intención de
correr mañana por la mañana largo, nadar 1000 metros
a medio día, sábado coger bici aprovechando la siesta
de Pablo y finalmente el domingo hacer la tirada larga
de bici con mis amigos.

miércoles, 11 de marzo de 2009

SEGUIMIENTO 365 DR

PARA UN SEGUIMIENTO REAL DE 365DR PINCHAR AQUÍ

MOTIVACIÓN ACTUAL 365DR



Hoy he completado mi 5º día.
Francamente creo que, si al final esto coje forma
va a ser muchísimo mas difícil de lo que
inicialmente esperaba.

DIA 1.-Me tocaba "tirada larga" a pie.NO PROBLEM.
DIA 2.-Transición tras salida de bici de 3 horas
corrí 20' exactos.
DIA 3 (lunes).-Consigo levantarme y corro 25' por
la arena de la playa.
DIA 4 (martes).-Vuelvo a conseguir levantarme (aunque
un poco mas pesado) y corro 20' por el parque
de al lado de casa, se me hace duro.
Por la noche tuve cena con mis amigos (Vane,TriNico,
Jandro,Esteban,Juanito,Pasqui,Manolo,Paco), cayeron
2 cervezas y una hamburguesa enorme con todo tipo
de grasas saturadas...no cabía ni una mas.



DIA 5 (hoy).-IMPOSIBLE levantarme, todo el día de culo, llego
a las 8 de currar, bañito de Pablo, cena, jugar y
acostarle, empiezo a hacerme la comida para mañana
y la cena, salgo 35' a las 9:15 con la mayor de las perezas,
inmediatamente me alegro de haber ganado y disfruto como
un enano corriendo por la orilla de la playa bajo la
luz de una luna casi llena.

Ya tengo 5€ en la hucha.

Mañana día 6...tengo suerte de poder intentarlo.

En breve os pondré información sobre la asociación a la que irá
destinado el 100% de lo recaudado así como un número de cuenta
por si alguien quiere ir poniendo gasolina para el camino.

BROMAS Y OCURRENCIAS VARIAS:

Te caigo mal: Me pones 200€ el día de navidad y me tengo que
tirar 220 minutos corriendo.
Te caigo aún peor: Me pones 200€ el día después del IronMan de
Lanzarote y directamente no la cuento.
Te gusta la idea: Pones un euro al día durante 200 días.

En caso de urgencia extrema (ojalá se dieran casos como los anteriores
aunque no en fechas tan señaladas), habrá que tirar mano de la imaginación.
Me voy a la cama que mañana quiero madrugar.

Sonrío.

¿Lanzarote???



Pese a tener la convicción 101% de estar en esa
línea de salida con la intención de acabar...
la ansiedad me invade un poco mas cada día que pasa
ya que tengo la sensación de no estar haciendo ni
la mitad de lo mínimamente necesario para afrontar
la carrera con un mínimo de garantías de disfrutar
(ya ni hablo de tiempos...).

Sinceramente tengo la sensación de estar siendo
irrespetuoso con mi deporte así como con todos
esos compañeros que os estáis dejando la piel por el
camino de ida hacia la isla negra o cualquier otra
prueba de esta distancia.

Y es que francamente a penas cojo bicicleta
y sólo me apetece correr...
La carrera, a día de hoy es lo que me motiva
y realmente me relaja ya que puedo marcarme objetivos
ambiciosos compatibles con la vida que llevo...
en fin, que no os "torro" mas, estoy en un momento
"comida de bola".

Este próximo fin de semana intentaremos hacer una
larga de bicicleta...la verdad es que me apetece
muchísimo y me va a venir bien para relajar los nervios,
a ver dónde estamos realmente.

lunes, 9 de marzo de 2009

PROYECTO 365DR



Le estoy acabando de dar forma....aquí lo que he pensado.

¿Porqué?
Porque siempre he querido "recompensar"
de alguna forma al destino por la suerte
que he tenido y tengo de poder hacer
todo lo que hago.

¿Cómo hacerlo?
Recaudando fondos haciendo alguna barabaridad
y destinandolos a alguna asociación que
ayude directamente a algún colectivo con problemas.

El reto
Correr 365 días seguidos, como mínimo 20 minutos al día.

Eso es fácil...
NO para quien tiene 1 bebé, espera otro en el
próximo año, sale de casa a las 8, va al curro
y vuelve a las 19:30, está semanas fuera por trabajo,
va a correr un IronMan (entrenar bici y natación)
y lo tiene que preparar en el poco tiempo libre
que le queda, lesiones, enfermedades, familia...
no se, yo lo veo realmente difícil.

El proyecto
Yo corro 365 días seguidos un mínimo de 20' y pongo 1€/día.
Cada minuto extra cuesta 1€.
Cada uno de vosotros puede comprar/donar tantos minutos/día
como quiera.
Si, por ejemplo el 15 de abril habéis aportado 15€ de donaciones
correré 35' (20'+15'), si son 60€, correré 1h20 (80 minutos
20+60) y así sucesivamente.

¿Y cómo sabéis que no os engaño?
Iré actualizando todo en este blog y pediré algún
certificado a la empresa destinataria del proyecto
en el momento de la entrega de la donación.

Próximamente os daré mas datos, el destinatario del proyecto,
si realmente lo intento (de momento ya llevo 3 días),...así como
el número de cuenta para los interesados.

GRACIAS de antemano....os podéis reir, es lícito,
aunque me hace tanta ilusión que me va a dar "igual".

sábado, 7 de marzo de 2009

365 days run



Es una tontería,...
pero se me ha ocurrido hoy mientras corría.
¿Porqué no intentar correr 365 días seguidos????
Un mínimo de 20 minutos al día, llueva, nieve o granice...
venciendo a la pereza, el sueño o el calor.
6900 minutos, 115 horas, 4.8 días de un año,
unos 1380 kilómetros aproximadamente.
¿Sería capaz de una cosa así?
¿Podría conseguirlo?
Por el camino el día después de un IronMan,
de un Cavalls de Vent, del nacimiento de mi
segund@ hij@....
Reto mas psicológico que físico.

Voy a hacer una primera prueba sin esperar
demasiado.
Si veo que va en serio, tengo en mente
un proyecto solidario.
Hoy me he reencontrado con las zapas tras
la lesión y el calentón del Barcelona.
364 days to go.

De como te rompes un dedo...

...y vas y corres y vuelves para volverte a ir...y ya estás en casa.

Han sido siete días locos.
Por intentar sintetizar y no aburrir.

Jueves pasado, me dan el alta del dedo, me quito el vendaje,
me duele un montón,...me vuelvo a vendar...no puedo.

Viernes viajamos Jandro, Pasqui, TriNico, Juanito, servidor y
parejas (mil gracias), hacia Barcelona.
Llegada, hotel, tiendecitas y cena en el Shunka, mañana les
acompañaré a por el dorsal, voy un poco cojo, me duele el dedo aunque
menos que ayer.

Sábado me molesta el dedo, llegamos a plaza España, me vuelvo
loco y me contagio del ambiente, ya no me duele nada,...solo la moral
por no poder correr, unas señoritaas amabilímas me reaceptan y....
¡¡¡¡estoy inscrito!!!!

Todo el día andando, comiendo y riendo...mañana corro....
¡¡¡quién me lo hubiera dicho hace 20 días!!!!!

Domingo desayuno furtivo y cero energético en el baño de
la habitación, taxi hasta la salida, nervios escatológicos habituales,
abrazos, "suertetío's" y me veo corriendo al lado de un inglés de 2 metros
con sonrisa de oreja a oreja (TriNico).

Emoción y lágrimas...corro en mi ciudad, y ... ¡¡¡corro!!!!.
Sensaciones geniales hasta el k.18 en que la lluvia y el parón de 20 días
hacen trizas mis cuádriceps, reconvirtiéndolos en 2 bloques de corcho.
Al final acabo encantado, feliz y emocionado en 3h25, con sensación de haber
podido ir mas y feliz por todos mis compañeros...

Jandro.-Enhorabuena, eres grande.
Pasqui.-Tiempazo, tenemos un reto pendiente juntos.
Nico.-Impresionante "primera vez".Un lujo siempre compartir todo contigo.
Juan.-Ni se que poner...creo que eres marciano...sin mas.
Chicas.-Sólo con vosotras.



Nada mas acabar entiendo que volver a andar va a ser cuestión de tiempo
(aún a día de hoy, noto el cuádriceps derecho y los escalones siguen siendo
mas altos que antes).
Volvemos a Alicante, llegamos a casa a las 10 de la noche.

Lunes me veo en un avión de nuevo hacia Barcelona a las 8:00 am.
Mismo hotel y misma ciudad, menos colores, crisis y poca gente en tienda.
Menos mal que tenemos el deporte para compensarlo todo.

Esta semana llevo 30 minutos de entrenamiento,12 horas de media
de trabajo al día y 1000 kilos de añoranza de Pablo y Paula,
menos mal que ya estoy en casa.

Ahora tengo ganas de seguir corriendo.

Anécdotas.-
-Saludé a Robert Mayoral y vi a Josef Ajram...suerte en sables.
-Un chico irlandés murió durante la prueba, desde aquí mis condolencias.
-Fuí durante mas de 1 hora tras un tío que iba cagado hasta los calzoncillos...
¡¡¡¡por favor,...límpiate otra vez con las esponjas tío!!!!!
-Mi primera maratón con pelos en las piernas.
-El año que viene volveré, para bajar mas de 30 minutos...aquí queda esto.
-Vi a dos tíos cagando entre 2 coches en un párking antes de la salida :)))))).
-Me encanta ver a mis amigos tan fuertes....da gusto verles.