una relación madura y consolidada.
El fogonazo inicial pasó, los momentos
de desenfreno han dejado paso a sesiones
largas y placenteras, aderezadas por algún
momento de intensidad, pero a modo anecdótico,
quizás simplemente para ver que puedo seguir
ahí,...o por lo menos, soñarlo.
Ahora mis retos ya no son correr mas deprisa,
o cuantas mas carreras mejor,...quizás estoy
en un momento en que correr mas lejos, mas lento,
pero parándome en todos y cada uno de los
detalles, de los recobecos, curvas y secretos
del camino es lo que mas me motiva y apetece del
mundo.
Y así voy por la vida, con mi cinta de pulsómetro,
mi gorra, mi pantalón y mis zapas, haciendo
kilómetros placenteros, sin prisa, sin pausa,...
Se lo que quiero y creo que he aprendido a
disfrutar del premio de estar tan vivo y por eso
lo escribo aquí, porque no me lo creo y quiero leerlo
una y otra vez, quizás haceros partícipes,
daros alguna pista o quizás aburriros.
Hoy he hecho una sesión rompepiernas
a 7 días de botamarges con sensaciones muy
buenas.Han sido 16 kilómetros de playa, calas
y pedreras, con fresquito matutino y calor
al final.
1h33, 16 kilómetros, 14136 latidos de corazón
(media de 152ppm), 650 metros de subida...
nada comparado con lo que viviré, si Dios quiere
el sábado que viene en forna, pero una maravilla sin duda.
Mañana no se que hacer,...la razón dice que no debo correr
mucho mas,...llevo 60k esta semana y como mucho debería
hacer solo 10k mas,...pero me apetece Cabeçó.
Ya veremos.
Aquí dejo gráficas y circuito de hoy.
Cabo, serra grosa x las 2 caras (kmt vertical incluido).
Entrenamientos:
Hoy:
Run 16k 1h33
Ayer:
Run 4,6k 0:19
