domingo, 3 de agosto de 2008

10 horas sin querer



Y es que sin entrenar de forma ordenada,
sin uno darse cuenta, y van y salen 10 horas
esta semana, será que nos encanta hacer
deporte.

Esta mañana he salido a dar un paseo en bici
la ruta ha sido
Alicante-Mesón Concha-Busot-Jijona-S.Vicente-Maigmó.

En S.Vicente me he encontrado con Chema TRIMALIKO
y hemos compartido, junto con un amigo suyo pricipiante
con madera, subida al maigmó y cervezas isotónicas.

Hace calor pero he disfrutado de lo lindo, el día
estaba precioso y el campo más aún...¡¡¡que ganas de
coger vacaciones!!!!



La semana que viene lo tengo mas chungo, medio-mudanza
con viaje a IKEA de paso el sábado, posiblemente me
caiga de la Start List de Agramón, otro año será o...
¿quizás este?

sábado, 2 de agosto de 2008

Pico De calidad



Hoy he corrido la 22ª subida al santuario
de Santa María Magdalena.
Es una carrera popular con mucho ambiente,
y que este año ha contado con 1400 corredores.
El circuito de 11.5 kmts es un auténtico
rompe-corazones, mas que nada porque se sube
al susodicho santuario...con unas rampas
que rondarán el 13-15% (a ojo)... lo que hace
que "la patata" se ponga al rojo vivo (sumado
a mi fantástico sobrepeso actual -la foto es
de hace unas cuantas "semanas"-).



Hacía MUCHOS meses que no corría 50' a 177ppm
de media...en fin...de vez en cuando no está mal
pero no disfruto lo mismo así...prefiero ir mas
tranquilo y que dure mas rato.



He notado muchísimo la falta de series ya que en el kilómetro
5 me he quedado sin fuerza en las pienas...y he pasado de
ir a 4'10/kmt a acabar a una media de 4'24.

Conclusión: para correr deprisa me sobran 6 kgrs y me faltan
600000 series.

Corolario: veo muy jodido poder volver a correr una media en
1h18.

Corolario 2: Además...me da pereza.

Corolario 3: El postre de mi cena de hoy han sido 2 croissants de
chocolate.


La subida al santuario vale la pena, es un edificio
curioso ya que fué construido por José Sala Sala,
discípulo del gran GAUDÍ allá por 1946.
Con la imagen ya os hacéis una idea.

No se cuándo, pero repetiré.
Perfecta organización, sólo he echado en falta mas
avituallamientos de agua, el calor era sofocante y
no han sido suficientes, el resto 10 sobre 10 con
una camiseta técnida estupenda.

Mañana saldré a pasear en bici, me encantan estos días.

Semanas tranquilas



Hago lo que me apetece o incluso menos...
disfruto todo lo que puedo de Pablo y Paula,...
y mi barriga se expande hacia el infinito
como si fuese yo quien está embarazado.

Me reordenaré en breve, mientras tanto,
toca seguir disfrutando y engordando.

viernes, 1 de agosto de 2008

El pequeño pececillo

Y es que están siendo días que nunca olvidaré,
seguimos ajustando horarios y formas de vida,
y por encima de todo estás tu...
Haciendo las cosas cotidianas grandes,
convirtiendo en milagros los segundos,
y los terceros, y sonrío.
Y es que aprendes, y aprendemos contigo,
aprendemos a recordar, a vivir...

Y te metemos en la piscina, ese medio extraño
y al que pertenezco de una forma extraña,
y conforme nos acercamos al agua tus patitas
se empiezan a revolucionar y gritas alegre.



Y luego nos secamos con 3 toallas y miramos
los pajaritos, piruetas y te ríes,
y nos haces sonreir a todos, y ya comes fruta y
verdura y pollo en papilla, y te queremos mas cada día,
mi pequeño pececillo, mi pequeño epicentro,
lo mas grande de mi vida...con permiso de tu madre.

Seguimos escuchando música, aquí una canción chula
y el mar de fondo.



Mañana nos bañaremos otra vez.