Semana 19

Semana extraña, marcada por un viaje de 4 días
a A Coruña y una desmotivación casi absoluta.
Al final, 57,5 kmts en 4h49 minutos.
Sigo corriendo y van ya 377 días seguidos.

Primera semana SIN 365DR, corriendo porque si.
Me pregunto cosas,
y la respuesta es siempre la misma,...
si paro enloquezco, quiero seguir para mantener
no solo el tono físico sino el equilibrio de este
cocoloco de pez.



Llevo mas de 1 mes sin nadar,...record del mundo.
Aún así, he tenido momentos de esos que marcan y por
los que todo merece la pena.
Carrera de noche en A Coruña desde mi hotel hasta
la torre de Hércules, con rabia, dándolo todo, pelándome
contra el viento y las olas...y al llegar allí, parón de
2 minutos, noche, silencio y ruido de océano.



También la carrera de hoy, he ido trotando a ritmo
muy cómodo hasta San Vicente.
19.5k, 5:15' el kilómetro, mucho calor y 147 ppm de media.
Esta semana mas...se acerca la Mitja Lluna aunque,
paradógicamente, no me apetece nada ponerme un dorsal,
no es mi mejor momento.

Bye bye Lanzarote

Francamente siento como si parte de los principios
de los que he estado enamorado, se estuviesen diluyendo,
o lo que es peor, estuviesen siendo devorados por
el sistema.

De una forma u otra, lo que es definitivo, es que este año
NO correré el IronMan de Lanzarote.

Ha sido una decisión durísima, pero hay que ser
consecuente con las prioridades y, a día de hoy,
tengo un mundo de cosas maravillosas que eclipsan
cualquier atisbo de lava.
Una lava que seguirá ahí el año que viene, dentro de dos
o,...quizás cuando ya no se llame IRONMAN sino triatlón
o simplemente vacaciones personales con bicicleta y esa
sonrisa que nunca debió desaparecer.
Sea como fuere, volveré.
Parte de esta alma se esculpió entre hervideros, miradores
y peces de colores, entre rectas de timanfaya, Famaras y
monumentos a campesinos.


Lugar y contexto en que TODO ser humano debería encontrarse
al menos una vez en su vida.Este, mi momento de 2009.

Esto NO va a acabar aquí.
Eso si, no creo que nunca JAMÁS vuelva a pagar ni un solo
centimo al franquiciado IRONMAN que ha convertido el mas
puro de los deportes, en un negocio sin corazón.
Siempre me quedará Embrum.

Nobleza

Hoy mi hijo Pablo de menos de 28 meses me ha dado
una clase magistral:

NOBLEZA

Álvaro (el peque) está enfermito tras una bronquiolitis,
que tuvo hace unos meses.
A veces se ahoga y le tenemos que suministrar ventolín.
Hoy Pablo ha visto cómo le poníamos el ventolín a su
hermano pequeño y se ha puesto a llorar y a gritar como
un loco para que le dejásemos tranquilo...


Eso me ha hecho pensar.
Si nacemos así,...¿que es lo que hace que poco a poco
vayamos perdiendo ese espíritu?¿Que nos pasa?
¿porqué acabamos relajandonos y mirando hacia otro lado?
Quiero ser como Pablo,...me ha enamorado aún un poco mas.

Ser padre de los hijos de Paula es lo mejor que me ha
pasado, y sólo llevo 2 años en ello.

Semana 18

Finalmente ha sido una semana dura pero he cumplido
con lo establecido, o al menos, casi, porque quería
haber hecho aún mas larga mi tirada larga pero la lluvia
me ha puesto las piernas como 2 bloques de corcho y me
he rendido tras 33 kilómetros mojándome.
Al final, 78,3 kilómetros en 7 horas 8 minutos.

Así que,... genial, aunque tal y como
he acabado hoy, me cuenta creer que pueda
hacer 80 kilómetros la verdad.

Me quedo con el entreno de ayer en el que subí la
Serra Grosa, el castillo de Santa Bárbara, volviendo
por el puerto y la cantera, como cuando vivía en casa de mis padres.
Un paseo precioso por Alicante de paso.
Dejo alguna fotillo:

Serra Grosa-Castillo




Objetivo 1

Arriba!!!

Objetivo 2


Iniciando el descenso

Ya abajo me encuentro con esto...oh oh!

Toca volver a subir por la pared...jod...

Yujuuuuu, a bajar!

En el barrio del carmen.

Las ramblas,...rumbo a casa.


La cantera, como cuando epmezaba a correr, que recuerdos!

Aquí paso resumen semanal y planos de las tiradas largas.

Cabo, Serra Grosa, Stella Maris, Virgin, Orgergia, Autocine,
Tangel por cauce, Santa Faz, Montemar, casa por parque.




Esta semana estoy de viaje de trabajo...
no puedo mas, necesito parar de viajar YA.

Seguir

No he parado de correr.
Digamos que me genera ansiedad parar tras 367 días consecutivos.
Realmente enfermedad o costumbre, ya no distingo.

Me quedo con el premio,
con la sensación,
con las ganas de volver a hacerlo,
no por correr, que me encanta,
sino por la sensación que me habéis transmitido,
vosotros, TODOS, con vuestros e-mails,
con vuestra alegría,...
Es lo mejor que me ha pasado propiciado
por el deporte.

Vamos a hacer la transferencia de 4077€ la semana que viene
(cuando amortice todos y cada uno de los euros donados).

Gracias!!!!

Mañana será el último día oficial de 365DR
2009-2010 para la asociación AODI.
Digo oficial porque con las últimas donaciones
y mi horario entre semana, se va a hacer difícil
amortizar todo lo pendiente hasta el próximo fin
de semana (no pararé de correr hasta ese día).

Muchas gracias a (espero no dejarme a nadie):

Jesús Muñoz
Mª Luz Fernandez
Nicolás De Ros
Pilar Gonzalez
THE NORTH FACE
Francisco Gazapo
Alfonso Esclapez
Asociación Lyons
Jandro Mataix
Diego Pastor
Pedro Perez
Trans.Juristi Navascues
Andrea y Vicent
Paula Alenda
Juan Fernando Campello
Papa y mama
Virgin Active
Moises Vidal
Jorge y Rafa
Lucia Sanchez
Milagros y Paco
Martina Arevalo
Sandra Hidalgo
Esther Moreno
Asun Gonzalez
Diana Fernandez
Olga Hernando
Jazmina Hidalgo
Hanza Bennani
Alberto Alayon
Vicente Limorti
Eva Diaz
Jandra Alenda
Gloria De Garnica
Yonori Patricia Vargas
Laura Del Real
Nicolás Calvin
Anónimo
MariCarmen Blanco
Ricky Gomez
Carmen Martinez
David Salazar
Pablo Llorens
Jose Juan Fillol
Belén Arroyo
A.Varios
Florenci
Paco y Marc Gazapo
Roberto Turrado
Nacho García
Nacho Rey
Rosalina Grimaud
Luis Maestre
Lorenzo Santiago Mendas
Gema Castellanos
Vicente Bertomeu
Ana Coll
Toni sabater
Jose Antonio Cabrera
Natalia Lopez
Antonio Fernandez Polo
Maria Almudena Nuñez
Claire Dumont
Jose Domenech
Roberto Alonso
Pedro Horcajada Fernandez
Juan Jose Mateos
Francisco Soler
A.Varios
A.Varios
Gabriela Francisca Quiles
Marisa Espinosa
Julio Ballesta
Nuria y Nardo
Nuria Gomez
Marina Paredes
Marina Mira
Marina Hurtado
Teresa y Sylvie
Alfonso Esclapez
Marisa Morin
Javier Agullo
Francisco Angel Flores
Paloma Arroyo y Paco
Jorge Garcia
Pedro Ricardo Pared
Salvador Lozano
Julio y Liliana
SEPA-Juan Carlos
Alcalde Perez Franc
Inda Climent
A.VARIOS
ANÓNIMO
Marina Paredes
A.TRASPASO
A.TRASPASO
Maria Rosario Arago
Juan Suñer S.A
Pilar Serrano Cano
Thomas Koch
Cristina Rivera
Paco Gradolí
Diego Agulló

Por todas vuestras aportaciones e ilusión.

Y gracias infinitas también a:

The North Face
My Running Team
Saucony
Club Virgin Active Alicante
Rafa Ramón
KFoto
EtiArt
Cannondale
Crocs
Planeta Running
Finisher Triatlón

Por vuestros distintos apoyos,
por esa ropa, esas zapatillas,
esa difusión, esas fotos, esa bicicleta,
esas zapatillas de recuperación,
esas pulseritas...

Entre todos lo hemos conseguido.
Mas de 4000€, seguro que también mas de 4000 sonrisas.
Gracias por confiar en estas piernas.
Os seguiré informando ya que en muy muy breve,
empiezo con la segunda parte (año 2).
Espero que el cuerpo aguante, no se me ocurre una
causa mejor por la que conocer el límite.
Ya tengo otra asociación a la que destinar
vuestras contribuciones, espero que os guste y
os motive igual que AODI...tenemos aún tanto por hacer!.

Un abrazo fuerte a tod@s y gracias de nuevo.

ÚLTIMO DÍA

2009-2010

ULTIMO DÍA

4066€ en donaciones para .
3407.3 kmts corridos.

Mil gracias a tod@s!!!!

Carrera de hoy:

Esta mañana he corrido solo 21 minutos por la playa
para recuperar piernas.
Me he llevado una última alegrías este año.
Hemos llegado a los 4000€ totales gracias a las 3 últimas
contribuciones al proyecto.
¿Cómo voy a pararlo????

Mil gracias a tod@s....!!!!

El año en que se cruzaron los sueños

A menudo sueñas, y echas la vista atrás,
querías casarte, ser papi, un día dijiste "yo no puedo
correr un IronMan,..es imposible".

Y un día te compras esa bici, ese casco,
tu tri traje, zapatillas, calas, las gafas y
no te gustan los geles ni las barritas...
De repente te acoplas, el silencio, el sol en tu espalda,
sudor, el mar, tus zapatillas, doblas la visera
de la gorra, vista al frente, relaja los hombros,
el gesto de la cara, cierras los ojos y sueñas.



Y de repente, tienes todo deportivamente hablando,
y el gran objetivo de tu vida se completa siendo padre,
y sigues y piensas menos pero disfrutas aún mas.

Este año, tengo las 2 cosas mas preciosas del universo
en casa y he cambiado las cámaras y cubiertas por
pañales y biberones.

Tuve la gran suerte de sentirme especial, Cannondale me dejó
la bici de mis sueños, volví a inscribirme en Lanzarote,
el avión, a por el 6º y de repente pasaron los días, las semanas,
los meses y no podía entrenar con el respeto que esto merece,
imposible dedicar el poco tiempo que me queda a la semana con
mi horario, a estar dando pedales...no este año, este año es imposible.
De repente te ves corriendo de noche, llegando para desayunar habiendo entrenado,...entendiendo y aprendiendo, de nuevo.
Porque volveré con mas fuerza que nunca,
con la misma ilusión de siempre.



Mis carreteras y mis volcanes seguirán allí,
porque mis sueños siguen aquí, en mi,
en el cuarto de al lado, en el ordenador de al lado,
y rien y lloran y nos miramos a los ojos.
Volveré, volveremos.

Mientras tanto, seguiré corriendo, mientras

quede un solo gramo de energía en este cuerpo.

Road to UTMB 2011.

Ciclismo, ciclismo, ciclismo

Una imagen vale mas que mil palabras:



Dos palabras valen mas que 1000 sensaciones:

PARIS-NIZA

Otra vez en Francia,...multiplicado por tres.
No podrán con nosotros!

QUEDAN 2 DÍAS

2009-2010

QUEDAN 2 DÍAS

3915€ en donaciones para .
3403.2 kmts corridos.

Mil gracias a tod@s!!!!

Carrera del fin de semana:

Ayer doblete, 38' matutinos por la playa y
luego 1h34 a medio día con un Orgergia integral.
Hoy, integral del cabeçó sin subir a la cima con
Desafío Vicente.
He amortizado TODO lo pendiente de la aportación
de Inda Climent así como de Thomas Coch.
Valga esta entrada como justificación para
Thomas Coch de quien no tengo el e-mail.
Mil gracias a tod@s....!!!!

Matutina de ayer sábado 13

Orgergia completo, 13 a medio día.


Desde Google Earth


Integral de Cabeçó sin llegar a cima

Desde Google Earth

Semana 17

Acabamos la semana muy contentos de horas y kilómetros,
aunque estoy realmente cansado.
Creo que estoy preparándome bien para el primer gran reto
del año, el trail de la Mitja Lluna (80k, 4500+).
Al final han salido 84 kilómetros en 8h10 con viaje de trabajo
de 3 días incluido.

Me he puesto al día de las donaciones que tenía pendientes
para 365DR.
Gracias, por además, con vuestras contribuciones,ser otro punto de
apoyo y motivación para que este pez se haya puesto de corto en
su propósito de no parar de correr.

También me quedo con la cena de ayer para celebrar el 44 cumpleaños
del maestro Dieguez, ...
Como este año me quedo en blanco sin triatlón por causa mayor
-o, mejor dicho, por 2 causas pequeñas-, el evento ayudó para
reencontrarme con todos mis amigos, con quien coincido poco últimamente.
Y además estuve al lado de Antonio,...¡¡¡como te admiro tío!!!.

Ya vendrán tiempos mejores (triatléticamente hablando),...
mientras tanto, seguiré sonriendo, NO ES PARA MENOS.

Primer gran Trail...

Sólo me falta pagar, pero la decisión está
tomada, este año participaré en el trail de
la mitja Lluna.
¡¡A por mis primeros 2 puntos road to Mont Blanc 2011!!!!
¡¡Qué ilusión!!!!

Aloha Fixed

La gran marca de fixed de Hawaii...
El nuevo icono de la cultura urbana joven mundial.
El Skate y el mundo fixed van ya, cogidos de la
mano como iconos de una sociedad joven, urbana, inconformista,
comprometida y sostenible.
Aquí os dejo un vídeo promocional.
No os perdáis las acrobacias a partir del minuto 3...
increible,...algún día convertiré mi P2-SL en Fixie,
mientras tanto, seguiré disfrutando de mis dientes.

Aloha Fixed's "290ed" Trailer X DeMarcoLab preview from ALOHA FIXED on Vimeo.

QUEDAN 4 DÍAS

2009-2010

QUEDAN 4 DÍAS

3913€ en donaciones para .
3357.2 kmts corridos.

Mil gracias a tod@s!!!!

Carrera de hoy:
52' minutos por la noche, quería hacer mas pero estoy muy
cansado y ha quedado en eso.
He dado la vuelta al cabo de las huertas desde la playa de
S.Juan hasta la playa de la Albufereta con frontal 9.9 kilómetros,
he acabado muchísimo mejor de lo que he empezado.
He amortizado 32' de la aportación de Inda Climent.
MUCHAS GRACIAS a Pablo Llorens, que ha hecho una
contribución final al proyecto en este "sprint final" de 2010.
Mil gracias a tod@s....a por los 4000!!!!

QUEDAN 5 DÍAS

2009-2010

QUEDAN 5 DÍAS

3912€ en donaciones para .
3347.3 kmts corridos.

Mil gracias a tod@s!!!!

Carrera de hoy:
20' matutinos por la playa, 3.6 kilómetros.

Ricardo Abad, gracias!

Hoy he recibido las mallas que me envió
Ricardo Abad tras ganar una porra que hizo
en su blog.
Para quien no lo conozcáis, Ricardo es
un runner solidario que corrió 150 maratones
seguidas con fines solidarios.
También le dió media vuelta a la península
con el mismo tipo de fines.
Este año quiere completar la vuelta a la
península corriendo.

Llevaré las mallas con mucho orgullo,
muchas gracias!!!!



Hoy he corrido 3.6k en 20'...quería mas pero estoy cansadísimo.
Mañana he puesto el depertador con idea de correr 90',
que buena falta me hace.

QUEDAN 6 DIAS

2009-2010

QUEDAN 6 DÍAS

3861€ en donaciones para .
3343.7 kmts corridos.

Mil gracias a tod@s!!!!

Carrera de ayer y hoy:
He estado de ruta de trabajo por Valencia.
Aproveché para correr por el cauce del Turia,
una zona fantástica para correr con un ambiente
genial y gente haciendo deporte a todas horas.
Estos 2 días he completado unos 24 kilómetros en 1h48
he tenido mucho curro y no he podido correr mas.
He perdido señal de la cucaracha así que solo contabilizo
como oficial lo que ha grabado el Polar (21.2K),...de todos modos
calculo que hará sido unos 24.

Con estas carreras he amortizado la contribución de:

Maria Rosario Aragó

Aquí adjunto las gráficas de las carreras que justifican
las amortizaciones de ayer y hoy.


Carrera de ayer, donde amorticé los 50€ de Maria Rosario Aragó.


Ya he empezado a amortizar la contribución de Inda Climent.

No tengo el email de Maria Rosario Aragó, valga esta entrada
como justificante de carrera.

Aquí pongo una fotillo de esta mañana:

Semana 16

Cierro la semana contento y motivado.
El sprint final de donaciones para 365DR
me hacen soñar con los 4000€ de recaudación,
todo un récord impensable al inicio y que ha llenado
de energía estas piernas sobre las que reposa el
portátil desde el que escribo.

Han sido 61.9 kilómetros repartidos en 8 horas
y 23 minutos.
Me quedo con el entrenamiento de hoy y la ilusión
que me dáis entre todos.
Ya tengo asociación medio pensada para el proyecto
en 2010-2011, próximamente mas información.
A ver si puedo hacerlo, mientras haya energía en estas
piernas, voy a intentar canalizarla para lo que
realmente es el gran proyecto deportivo de esta vida de pez.
Aún así, con los 2 peques,...tengo que pensarlo bien, esto
es mas complicado de lo que parece.

Esta semana en la que entramos,...buffffff,
3 días de viaje de trabajo... no tengo todas conmigo.

QUEDAN 9 DIAS

2009-2010

QUEDAN 9 DÍAS

3858€ en donaciones para .
3318.5 kmts corridos.

Mil gracias a tod@s!!!!

Carrera de hoy:
25.5 kmts montaña en 2h51 minutos.
Hemos subido hasta el sanatorio de aguas y
medio cabeçó desde Campello por pistas de tierra.
He tenido el lujo de correr con mi amigo Jesús,
ha sido una mañana genial.



Hemos amortizado la contribución de:

Juan Carlos Pastor
Juan Suñer, S.A

Aquí adjunto la gráfica de la carrera que justifica
las amortizaciones de hoy.
No tengo el email de Juan Suñer S.A, valga esta entrada
como justificante de carrera.



Aquí pongo algunas fotillos del día:


Hemos empezado de noche, 6:30 am.

Primeros rayos de luz

Keep on going!

En el mirador del cantalar, iniciando la bajada.

DENUNCIA: Cada vez nos asfatlan mas caminos,...
al final no se donde vamos a ir para sentirnos
lejos de todo...nos lo ponen muy difícil.