domingo, 7 de mayo de 2017

Mucho más que un bloqueo de rodilla.Aprendizajes.

Siempre he pretendido, ante todo ser honesto en este sitio.
Soy de naturaleza positiva, de buscar siempre el lado bueno,
de sacar energía de debajo de las piedras.
Me bloquean las malas formas, la agresividad o la negatividad.
Tengo miedo al olvido.
Soy un buscador incansable de la mejora, un escapista nato
de todo lo que me huele a "menos bueno",.... huyo hacia alante,
quizás por eso salí corriendo un día.



Y corrí muy lejos, y llegué a participar en las mejores carreras del mundo,
haciendo cosas que jamás hubiese soñado.
Y lo hice quizás, por miedo, y me alié con la pasión, el amor
al deporte, la naturaleza y la vida.



La suerte está de mi lado, jamás tuve dolor, aunque llevo años
lesionado, con una rodilla con fecha de caducidad....
Eso cambió este febrero.
Un día hizo clack y empezó a engancharse, a doler, a hincharse.

Siempre pongo cosas buenas aquí, pero no siempre todo es perfecto.
No me ha apetecido escribir estos meses, intento no escuchar mis lesiones,
dolores o lamentos, y tampoco he querido convertir esto en un muro de
lamentaciones, no es mi estilo.... sigo huyendo a mi manera, quizás por eso no he
dejado de correr casi ningún día y pese a lo arriba expuesto, he corrido 810 kilómetros
entre marzo y abril.
Sin embargo, no es justo callarse ante realidades y quería dejar aquí plasmado
que la vida no siempre es perfecta, he pasado dos meses muy jodido,
la verdad.... eso sí,.... meses en los que ni mi cuerpo ni (sobre todo) mi mente
han estado parados.... jodido pero no rendido.



He tenido el apoyo incondicional de PABLO HORNILLOS y
Pasqui Carrillo (FISADE), he leído todo lo que ha caído en mis manos
sobre traumatología articular, y hoy,...
no soy el mismo pero he aprendido muchas cosas y me veo
en disposición de medir más mis retos (hasta que encuentre una solución
definitiva al tema), sin tener que renunciar a lo que me apasiona,
reaprendiendo por tercera vez en mi vida a correr.

-He decidido ir a Lavaredo, me veo en condiciones
de intentar acabarla a otro ritmo si,... pero llevarme la experiencia
puesta.
-Es muy probable que renuncie a las 100 millas de la NDW
para recuperarme bien y plantear en noviembre una Ultra
en Aitana ya recuperado y hacer otra grande el año que viene
si puedo permitírmelo, en EEUU.
Mi idea era bajar de 22 horas para coger la mínima de la Spartathlon
2018,.... pero no es el año y prefiero recuperar bien si no estoy al 90%
tras Lavaredo.

-Voy a intercalar carrera con ciclismo, para dar algo de tregua a
la rodilla y volveré a nadar en verano para fortalecer lumbares y abdominales.

-Voy a trabajar el core, parece ser que todo viene derivado de una
debilitación del core a consecuencia de la pérdida de peso por el cambio
a mí dieta vegetariana, que me ha hecho perder grasa,... y músculo, en la
zona, lo que protege menos mi rodilla y hace que balancee y flexe más
una articulación en la que a penas tengo cartílago y está dañada.



Esto es lo que me llevo de esta experiencia,.... y quería compartirlo aquí
una vez mas, por si alguien algún día se encuentra en la misma situación
y cae por este blog.

1.- Aunque todo a tu alrededor te empuje a rendirte,... NO TE RINDAS.
      Solo tú eres dueño de tu destino, y está en tu mano buscar alternativas,
      si quieres algo, lucha,.... siempre hay un plan B, SIEMPRE.
      Reaprender es vivir.



2.- No te centres en tus problemas, busca el origen real de los mismos
      y cosecha un destino maravilloso (me duele la rodilla,.... pero el problema
      Viene del Core,.... si lo fortalezco,... atajo la raíz).

3.- Para, escucha a los que saben más que tu, se humilde y consciente de
      tus carencias y limitaciones. Eso te dará perspectiva, fortaleza y capacidad
      de mejora infinitas.

4.- Disfruta de la gente increíble que te
rodea, de su cariño,.... los momentos
"Menos buenos" son geniales para quedarte con los de verdad.... da las gracias y aprende de su generosidad.

   

5.- Céntrate en las oportunidades que se abren tras cada cosa que no sale como esperas.

Seguimos en marcha..... el movimiento riega mi espíritu.

 

Gracias por pasaros por aquí.
Sed felices.
Carpena Diem!

4 comentarios:

Barón de Benta'ko Erreka dijo...

animo Pez¡
llevo también muchos meses negros por una lesión pero siempre con ilusión....
un abrazo

Javier Belloso Martínez dijo...

Tu forma de vida, tu forma de pensar, tu forma de correr, una inspiracion, eres de las pocas, poquísimas personas que sigo de forma habitual en esto del correr. Cuando tengo que citar a alguien cito tu nombre.

Y sobre las lesiones, de todas las que he tenido todas me han ofrecido un diferente punto de vista a la hora de vivir y a la hora de correr, es simplemente continuar.

Y me encanta tu dieta.
Sigue asi y no cambies.

Antonio Madriñan dijo...

Siempre tenemos que tener esa capacidad luchadora, siempre tenemos que reaprender y ajustar la partida a las bazas que se nos van dando, gracias por no perder la partida.
Vendrán muchas 100 millas, seguro.

Jose Manuel Domenech dijo...

Aitor,... las montañas mas altas se suben paso a paso.... pero se suben, esta la ganamos, quedan muchas millas por disfrutar.

Muchísimas gracias por tus palabras Javier.

Maestro Madriñan, muchas gracias y muchas millas,.. firmo poder compartir una contigo, sería fantástico.Mil gracias por pasarte por aquí y dejar unas palabras.