Seguimos creciendo

Parece que se confirma que el próximo 20 de septiembre de 2009 va a haber

un nuevo IronMan en la península...un Challenge (como Roth).

Challenge CostaBarcelona-Maresme

En 2009 tendremos IronCat, Lanzarote, Antella, Challenge y...como salga Donosti....

A ver en que queda esto al final, pero de entrada....ilusión si que hace.

Ya era hora....Yujuuuuuuuu

Una de entrenamientos

Y es que también necesitamos un poco el tema de horas, ritmos y todo eso ¿no?

Pues ahí voy....mis 3 últimas semanas....que se pueden resumir en...
"vas mejor que yo" o "como los cangrejos"...y es que cada semana entreno menos, exactamente lo que recomiendan todos los plannings de IRONMAN.
17,12 y 10 horas respectivamente.

La semana pasada estuve de viaje de trabajo fuera de casa con jornadas infernales, así que me doy con un canto en los dientes de haber podido hacer esas 10 horas 20.
Hace 2 semanas tenía como objetivo hacer una transición larga tras una carrera de
2 horas y con el cansancio acumulado de una semana de carga...la verdad es que lo
organizamos y el domingo conseguimos nuestro propósito....pasamos una mañana fantástica...
me encanta mi grupo de amigos...estoy rodeado de gente maravillosa a todas horas.



Esta semana pinta regulín porque llueve y parece que el fin de semana no podremos
hacer los deberes ciclistas....chungo chungo....para los que nos llevamos mal con el rodillo.

De todos modos llevo 1h 20 de natación, 1 sesión de una hora de BTT, 1 sesión de carrera intensa de 40' y otra de carrera contínua de 1 hora.

La idea es mañana hacer carrera por la mañana para el sábado y domingo
hincharme a bici....ya veremos.

En fin....este es comienzo de mesociclo....tengo dudas sobre mi futuro triatlético pero estoy
a tope con el presente...Road to Lanzarote...

Amanecer

Ese es el momento del día que tengo que aprovechar si quiero
seguir entrenando...¿quiero?...¿no quiero?...¿quiero?.
Tengo la sensación de estar de vuelta, de necesitar vacaciones,
de vivir en un contínuo deshojar la margarita.
Me ilusionan las noticias y rumores que aparecen en torno a la
organización de eventos IRONMAN en la península...eso sería una
motivación extra, olvidarme de viajes y gastos inabordables a favor
de ese deporte que me ha dado demasiado, centrarme en cosas cercanas,
quizás un 70.3, mis amigos del XTERRA, sacarme la espinita del Ironcat,
quizás completar el circuito de acuatlón...

Ahora me siento infiel, lejano, distante, quizás esquivo con el empuje
y la ilusión, centrado en lo que realmente ha ocupado el sitio que merece...
Paula y Pablo, amanece, entreno, y escucho música tras ducharme viendo
como se despierta Pablo...la sonrisa de Paula...soy feliz...
¿Qué mas se puede pedir?

Road to febrero

Enero pasó...

Ha sido posiblemente el mes mas intenso de mi vida,

he sido padre y mas pareja que nunca con Paula.

Ahora...reincorporado al sistema, horas de oficina, rodeado

de presupuestos, ventas, colecciones...volvemos a ajustar el

punto de mira,...tardes de Pablo y Paula sin renunciar a mi

particular Road to Lanzarote.

Esta semana tenía que ser de carga máxima...

NI DE COÑA, pero estoy contento,... de Lunes a viernes me

han salido 5 horas descansando 2 días.

4 sesiones de 1500 de natación en 25 minutos aprox (mis entrenos de medio día).

1 sesión de 50 minutos de rodillo.

1 sesión de carrera larga 1h25.

1 sesión de BTT 1h15.

Con esto me planto en sábado,...dispuesto a irme a desayunar y con ganas de

probar otro equilibrio...

Voy a intentar entrenar los sábados de 14 a 17 para coincidir con la comida y

siesta de Pablo y Paula y así no renunciar ni a un segundo de ellos.

Hoy toca carrera de 2 horas + 1 hora de bici para soltar y mañana la primera

transición larga del año (3h30+0h50).... esto nos pondrá donde estamos y nos

ayudará a marcarnos objetivos reales.