domingo, 9 de junio de 2013

Semana 40.Preparativos VIP5

Semana marcada por la cantidad de trabajo en la oficina
y las horas dedicadas a la preparación de la salida VIP5.

Ya tenemos todos los tracks preparados, ahorasólo falta montar la logísitca de transportes y
acoplamiento/salidas de aquellos que van a participar
de un modo u otro, en una de las ultras mas largas
que se han hecho hasta la fecha en la provincia de Alicante.
Será mi privilegio teneros al lado.

La UltrAlicantina

130k, 6200+

- 10% asfalto.
- 40% senda.
- 50% pista.
- Rozando o haciendo las cimas de 
  Migjorn, Rentonar, Aitana, Ponoig, 
  Mallada del Llop, Pla de La Casa y 
  Serrella.
- Cruzando las poblaciones de
  Jijona, Torremanzanas, Sella, Guadalest,
  Benasau y Benilloba.
- 100% autosuficiencia.

Todo un reto para el cuerpo y, sobre todo, la mente.
Ya tengo claro el MATERIAL que llevaré en la MOCHILA:

- Luz.
- GPS.
- Móvil.
- Pilas.
- Batería aux. para móvil.
- Manta Supervivencia.
- Malla Larga.
- Camiseta térmica.
- Forro Polar Fino.
- Cortavientos.
- Guantes.
- Gorro.
- Camiseta Corta de repuesto.
- Vaselina.
- Crema Solar.
- Vaso.
- Toallitas.
- Venda.
- Navaja.
- 40€.
- Comida (mañana post).

Y cierro semana previa con 97k, MUY cansado de piernas
en las salidas del finde (nocturna con 20 y 110+ viernes y
17 con 600+ rápidos hoy.



Esta próxima semana voy a descansar mucho, haciendo solo unos
20k (aprox.) antes del gran día y descansando completamente 2 días.

Ha sido otra gran semana (97k en 11 sesiones), y van 40 en las que llevo un promedio de
91k semanales, con un total de 3644 kilómetros,...si no lo veo, no lo
creo, el cuerpo humano es una máquina perfecta.
Dejo algunas fotos de la semana.

Trotadas matutinas, corredores solitarios.
Con nuevos fichajes.
Adictos a nuestros amaneceres, ávidos de vivir intensamente.
Con zapas, sin zapas, con "eso".
Y sin nada :).
Complementando con el calor de medio día, ya es verano.
Alto alto,...
La bañà,...uno de los mejores momentos del día.
Nocturna en el cabeçó en familia.
Sed felices.

2 comentarios:

vicente@qmasc.es dijo...

Envidia sana. Lo haría pero tenemos Niza. Mucha suerte y lo iremos siguiendo

ROCA dijo...

No sabemos cuánto ni desde dónde, pero el sábado estaré allí con vosotros para compartir un rato. Espero noticias y en lo que pueda ayudar o avituallar, aquí estoy. Mucho ánimo.