Últimamente creo que he mejorado muchísimo
la calidad de mi carrera a pie.
Será el acumulado, serán sobre todo, los kilos
que he perdido, pero desde que me hice el
esguince hace ya casi dos semanas, he bajado mucho
el volumen y he subido la intensidad de mis salidas.
Mañana me volveré a calzar las zapatillas,
y van 325 días seguidos.
Bien!
Hoy he corrido 4 kmts en 20' y he nadado 1.3k en
20'.
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