No hacen falta pastillas

Algo tan sencillo como darse un baño en el mar a las
9 de la mañana con unos kilómetros en las piernas
en medio de un entrenamiento es todo lo que un
pez necesita para ser feliz.

Al salir a las 7 de casa, no tenía claro cual sería mi
destino, sólo quería desayunar tranquilamente en la
churrería para luego dejarme llevar.
Un día espléndido y ganas de llegar prontito a casa
con los míos ha hecho que me decante por carrera por
la costa.

He aparcado en el punto de encuentro de TRI-LIFE,
la ponderosa derruida ya, y he empezado a correr por
la orilla sin tener muy claro cuánto aguantaría mi pierna.

Correr chi frente a correr fuerza:
-Concetración.
-Sentir el Cuerpo.
-Respiración.
-Relajación.



Todo aliñado con un sol maravilloso y un mar un tanto
enfurecido que impregnaba el aire de olor a mediterraneo.
He tenido la suerte de poder unirme al grupo de entrenamiento
de los A To Trapo, que andan ultimando preparativos para
Ronda (que envidia!!!), con Jesús a la cabeza.

MUCHAS GRACIAS por
dejarme compartir ese ratito esta mañana, ha sido un lujazo para este pez.
Ritmo perfecto, excelente ambiente, nada mas importante que
disfrutar, algunos consejos....
Al llegar a una de las calas del cabo, baño regenerativo,
lugar perfecto, contexto perfecto.
"Bañándote aquí no hace falta tomar pastillas, este agua tiene de todo.Yodo..."
Es lo que me han comentado Jesús y "el pesca"....sólo he podido sonreir.
Ahora les admiro aún mas y tengo un poquito mas claro como quiero ser.



Mas tarde, he seguido compartiendo kilómetros con mas amigos que he
ido encontrando por el camino (gracias), salpicado por las huellas ocasionales de
Antonio Dieguez (Hay has ido a Campello???), mismo ritmo, mismo lugar perfecto,
hasta completar unos 20 kilómetros en aproximadamente 2 horas, con unos 3 kilómetros
Barefoot de postre por la orilla de la playa, un baño en medio, otro posterior....
y ningún dolor.
Recorrido, desde la Ponderosa casi hasta el hotel Albahia por la costa 100% el
regreso, subiendo hasta Venecia centro a la ida.

Y es que, este agua lo cura todo.
Gracias!

Cierro la semana con unos 50 kilómetros a pie en 5 horas y una sesión de natación de 1,2k.
Descansé un día, cada día estoy mejor.