lunes, 14 de octubre de 2013

Semana 1. 7-13 octubre 2013

Lunes:

7.2k en 47’  vuelta al cabo y baño matutino.
El día despierta mas tarde así que los baños ahora son de noche,
tienen un punto romántico brutal, la verdad es que Alicante es un
paraíso a estas alturas del año.

5.93k en 27’ salida a medio día subiendo a las antenas de alta tensión con
mis compañeros de oficina.

 
Martes:

8.3k en 55’ Subida a la Serra Grosa.
No consigo recuperar realmente el sueño y mi cabeza da demasiadas vueltas
como para conseguir desconectar del todo hasta corriendo,…necesito volver
a clases de meditación ya.

 
6.3k en 34’ salida a medio día por la vertical de escalada, acabamos corriendo
MUY deprisa lo que hace que mi soleo se resienta de la contractura que arrastro
desde antes del UTMB,….no estoy acostumbrado a correr deprisa, y no me sienta
bien.

 
Miércoles (festivo en Alicante):

16k en 1h37 Cabo y doble serra grosa.
Los días en los que salgo sin cronómetro ni prisa son los mas eficientes y en los que
mas disfruto. Salir sin rumbo y en cada esquina decidir si izquierda o derecha es lo que
hace que me reafirme en mi opción de romper con todo y simplemente correr, sin estar
atado a nada ajeno al propio acto.

 
Luego celebramos el festivo con un paseo en bici con los niños,….Alicante está a años
Luz de poder ser un lugar sostenible en el que poder circular en bici, pero si poco a poco
vamos poniendo “piedrecitas” tengo la esperanza de que lo acabemos consiguiendo
entre todos.




Jueves:

6.3k a medio día por la vertical de escalada en 36´.
Ritmo algo mas tranquilo que el martes pero acabando de forma intensa.
Me siento cansado….MUY cansado.


 
Viernes:

6.8k a medio día por la vertical de escalada, subida a la montañita y a las antenas en 40’.
Empiezo cansado pero acabo realmente motivado, las subidas no me afectan especialmente
y, si mantengo mi ritmo me veo capacitado para crestear de forma MUCHO mas cómoda que
hace unas semanas,…todo va volviendo a su sitio. Aun así,….a nivel muscular estoy cansado.

Sábado:

27.2k en 4h16.
Empiezo a plantearme rutas algo mas largas y y que me motiven, es lo que realmente me gusta,….
No necesito dorsales,….con tener kilómetros por delante y poca prisa, es más que suficiente.



 Siempre respondiendo a preguntas trampa….
¿Y una ruta que uno todo lo que veo desde la ventana?
¿Se podrá ir hasta allí por caminos?
¿Cómo puedo llegar hasta “….” sin tocar asfalto y subiendo todos los montículos
que me encuentre por el camino?

Así, aprovechando comida familiar en el Maigmó y tirando de Google Earth,
preparé un track para subir desde casa corriendo hasta allí, recorriendo todo
lo que pude de la zona de Cocons, Escobella, la Mosca y el Bec de l’Aguila.



 Mi intención era hacer la cima del Maigmó….pero finalmente no pudo ser por falta de tiempo.


Félix me acompañó a desayunar y en el tramo de asfalto (7k) hasta Tangel y desde allí,
cogí el barranco del juncaret hasta la zona del barranc de cocons donde empecé a perderme
por donde me apeteció en busca de ese lado sin ataduras que tanto me mola cuando
salgo a correr,….
Así recorrí sendas semi desérticas y subí la Escobella y la Mosca.
Allí me encontré a un numeroso grupo de corredores solitarios.

 
Me hizo mucha ilusión correr con ellos ya que, he pasado de verlos todos los días
a no verlos nunca y es que, con tres niños, no es fácil sociabilizar y sólo en contadas
ocasiones tengo la suerte de compartir algún kilómetro con ellos.
Llegada, ducha de manguera y día de campo en familia,….un lujazo, la verdad.  

Domingo:

14k en 1h24
Salí con Diego y Francis de forma improvisada (conforme abrí el ojo
Diego me envió un whatasapp diciendo que salía en ese momento), e 
hicimos un cabo, Serra Grosa y vuelta a la cala, para bañarnos y desayunar 
como 3 mariscales de campo.
Tuve el privilegio de acompañar una vez mas a una persona que nunca
había subido a la Serra Grosa,….es un auténtico lujo poder ver la cara
de la gente cuando consigue subir allí arriba.
Foto conmemorativa y bajada tranquila.


Desde que volví de Chamonix, me cuesta muchísimo levantarme,
hemos cambiado al bebé de cuarto e, imagino que la combinación de
noches intensas, energías escasas y ningún objetivo deportivo real en 
el horizonte consiguen que parte de mi energía positiva se escape 
entre lloro y lloro.

Todo está pendiente del sorteo de las WS100….y mil alternativas
se abren en mi cabeza,….incluso, porqué no, volver a la UTMB….nunca se sabe.
Disfrutemos el momento mientras tanto.



Sed felices.

5 comentarios:

ramonet dijo...

Al menos en mi caso, tres hijos también, ME es necesario tener un objetivo claro en mi mente para así poder sacar fuerzas y motivación para entrenar.. de lo contrario se hace muy difícil compatibilizar trabajo, familia y entrenos.Es la cabeza la que nos la da, y si hay hay divagaciones y cosas difusas, se hace complicado.
Te dejo de rollos, mucho ánimo y ponte pronto el objetivo claro, ojalá tengas suerte en el sorteo de la WS, es el sueño de más de uno

jaimescolano dijo...

Te saldrá la americana esa... fe compare, feeeeeeeeeeee

PEZ dijo...

Gracias chicos!
Ojalá,....y si no,...seguro que también será una suerte

Nacho Díaz dijo...

Te sigo desde... uff.
Enhorabuena por tu UTMB. Grande!!
Me he decidido a escribirte porque el comienzo de esta entrada creo que es un reflejo de lo que eres. Conseguir arrastrar a gente de tu oficina a correr dice mucho de ti. Yo tb salgo en la hora de comer y nunca he conseguido convencer a nadie!!
A seguir bien.
Saludos!

PEZ dijo...

Muchas gracias Nacho...
Que bonitas palabras,...realmente no soy yo quien arrastra, nunca digo no a ir acompañado e imagino que todos cuando vemos al lado a alguien haciendo algo que realmente nos apetece, creo que pensamos,...¿y por que no yo?,...todo lo que he hecho lo he hecho porque he tenido gente a mi lado que me ha dicho (muchas veces sin hablar) tu puedes!.
Bendita comunicación!
Un abrazo fuerte y gracias por pasarte por aquí.