Ha sido un año en que he participado hasta la fecha en 1x80k, 1x100k, 2x120k y 1x160k,.... No me hace falta hacer 120k a estas alturas (más allá de tener la rodilla no demasiado católica), lo que busco en las carreras se que también lo voy a encontrar en 80k, así que,... Vamos a por ello, a intentar poner un broche dorado a este 2015 de ensueño.
Lunes
Tras el ya habitual descanso para dormir por la mañana....
A medio día circular de asfalto / pista por detrás de las antenas.
7k, 0:42, +56
Martes
Ruta de cabo, cala, baño en el mar y panaderia.
La temperatura del mar ha bajado mucho en 5 días,.... Aun así, vamos a intentar aprovechar para bañarnos esta semana ya que por luz, presumiblemente va a ser la última en la que podamos hacerlo a estas horas en este 2015.
Gran salida en gran compañía (aunque fuí casi todo el rato solo,.... Hoy todos estaban mas fuertes que un servidor).
7'2k, 0:51, +71
A medio día salida por vía parque, Torrellano y vias hasta la oficina.
Lento, otra vez solo a cola del grupo,... Sin embargo, me encuentro bien.... No se ;).
7k, 0:42, +34
Miércoles
Subida a Serragrosa.
Lento pero seguro.
8k,1:00, +262
A medio día por detrás de las antenas con Juanma y Juanito..... Ya solo hablamos de Lurbel.
7'1k, 0:41, +56
Jueves
A medio día salida de asfalto hasta IFA ritmo sostenido.
8k, 0:44, +42
Viernes
Salida desde la Albufereta hasta la
Playa recorriendo todas las calas y bañándonos en la playa de San Juan.
Inmejorable forma de empezar el finde.
9'9k, 1:08, +96
Sábado
5:54am arriba con sonrisa.
Tenemos partido de fútbol de Alvaro a las 8:30 y de Pablo a las 12:30,...
Porra con Felix.
Buena conversación, absoluto relax, muchas risas y un amanecer de película.
Otro de esos días en los que es imposible sentirse mal,.... La madre tierra llena nuestros depósitos a través de nuestros sentidos y la posibilidad de poder compartirlos "lejos" de la civilización mediante el
deporte y la amistad.
Gran inicio de fin de semana.
Mañana mas!
18'5k, 2:03, +305
Domingo
Cierre de esta semana de 95k pre Lurbel con una salida por el ya clásico circuito de la carrasqueta de 20k con +750 con buen firme para correrlo sin problema íntegramente.
Estoy muy contento ya que por primera vez en meses acabo la semana sin escuchar ningún ruido desde la rodilla y no he sentido ningún dolor.
No es garantía de mucho, pero entiendo que así es mucho mejor afrontar la carrera y que es señal, por lo menos de que sea lo que sea que hiciese que mi rodilla se inflamara y sonase,.... Es reversible y finito.
Vaso medio lleno..... Que nos quiten lo bailado!
Carpe Diem!
20'6k,2:41, +750
Ahora si toca descansar hasta el sábado.
La semana que viene espero tener una Cronica que 80 kilómetros de carrera que escribir,.... Ni uno mas, ni uno menos.
Gracias por pasaros por aquí.
Sed felices.
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