sábado, 19 de septiembre de 2009

FINISHER botamarges 2009


Estoy tan roto que no puedo ni escribir...
mañana, con mas energía (espero) irá la crónica.
Sólo un par de impresiones:

JAMÁS (y digo jamás) corrí algo ni la mitad de duro
a nivel muscular...el estado físico en que ahora me
encuentro es deplorable...aunque tengo una sonrisa,
que no me la quita nadie, miedo me da mañana por la
mañana.

Estoy feliz de haber finalizado la prueba.
Al final han sido 62 kilómetros en 10 horas 32.
podía haber hecho menos pero no he hecho pesas
y a partir del kilómetro 40 (ya llevabamos 4000
metros de desnivel acumulados), me quedé sin
cuádriceps.Las bajadas no podía ni andarlas...tenía
que ir agarrándome a cosas como árboles y matojos.

Mañana crónica...me estoy quedando dormido mientras
escribooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo

Volveré!

12 comentarios:

JESUS dijo...

Enhorabuena campeón. Con tu mentalidad y corazón conseguirás siempre lo que te propongas. Ufff lo que daría por echarte mañana una mano con los 20 minutos de 365DR.

Nico dijo...

ENHORABUENA!!!!!!
Objetivo cumplido y disfrutando.......
Un abrazo. Nico

jaime vigaray dijo...

Enhorabuena!!!
Descansa , hielito , compresión , ya sabes.

Juankir dijo...

yo creo que a los 40km va el 90% cascadito. Felices sueños, ya sabes que me dar mucha envidia (cochina) p.d. hoy era el día para echar 100euros a tu proyecto

Iker Martín Urbieta dijo...

Enhorabuena máquina! yo ayer hice una carrera de 26km por el monte y hoy estoy cn los cuadriceps rotos así que 60km... pufff no me lo quiero ni imaginar.

Enhorabuena!!!

Alfonso dijo...

felicidades!!! un poquito mas grande... no paras!!

Enhorabuena!!!

un abrazo.

antonio dieguez dijo...

Felicidades, Pez. Eres un animal.
Ojala te pueda acompañar algun dia en una movida asi.
Un abrazo.

Barón de Benta'ko Erreka dijo...

Enhorabuena Pez, si duelen los cuadriceps bajando a currar en excentrico en el gym y sino...¡el viejo truco de hacer la bola y rodar" jejejej

PEZ dijo...

Gracias Jesús...te reservo esa carrerita para la próxima.

Gracias Nico

Jaime,...de eso de la ompresión yo no tengo, tiro de hielo y piernas en alto...ai ai ai que paletillo soy :)).GRACIAS!

Juankir,...NO HAY HUEVOS...cuanto mas recaudemos en 365DR mejor, es una buena causa y correría encantado,...lo juro.

Gracias Iker,..al paso que vamos,...nos vemos también en una de estas.

Alfonso...desde china...gracias!

Antonio CUENTO con ello, gracias!.

Barón,..no se me ocurrió pero,
cuento con tu técnica para la próxima carrera...MUY bueno!

Mariano J. Bes dijo...

Te habrían ido muy bien un par de bastones. En las ultras hay mucha gente que los lleva. Van muy bien sobretodo para esos últimos Kms...

Para entrenar cuadriceps para bajadas de carreras de montaña, aparte de gimnasio es mejor buscarte una bajadita MUY técnica e ir allí a hacer "series" de bajadas... lentas, rápidas, a pasitos, a pasos más largos, etc.... o buscar supercuestas de asfalto o cemento para lo mismo, para hacer series de bajada...

Mariano J. Bes dijo...

Y hay mochilas como la que llevabas que llevan portabastones, para estas carreras.

PEZ dijo...

Mariano Gracias!!!!
Cuando me recupere del todo,...
me voy a aplicar el tema de la bajada
:))))