Brooks Green Silence Shoes

Brooks se apunta al carro del minimal run.

Para ello, ha desarrollado este modelo de carretera que contiene,
en cada una de sus piezas, un elemento sostenible,
como tintes elaborados a base de soja o materiales reciclados,
estrechando aún mas el lazo entre la sostenibilidad
y la filosofía minimal o barefoot run.



Como no tengo zapatillas de carretera y quiero unas mixtas,
me he agenciado unas en wiggle a un precio increible.
Ya os contaré que tal van, estoy emocionado.

Entrenamiento:

LuchTime Run 6k en 0:28, Barranco de Elche.
Buenas sensacionesparece que he perdido
un poco de fondo y he ganado algo de velocidad.
He cambiado totalmente la técnica de carrera,
punteo muchísimo y la verdad es que la sensación
de ligereza es increible.Inicialmente notaba mucho
los gemelos, pero ahora no y lo que si noto son muy
descargadas las rodillas, tobillos y cuádriceps.


Night Run 10,2k en 0:52, 5k Barefoot, Pau 5 y playa.
Si me he notado los gemelos (por hablar).
Me he encontrado con el grupo de entrenamiento de 
triatlón del gran Isaac Lopez.
Estaban haciendo series de 3000 a ritmo medio y 
me he unido en una con Juankir que va saliendo del 
pozo, gran noticia.
Entrenan muy rápido para mi, pero no descarto unirme
algún día a sus carreras para charlar un ratillo y
coger algo de chispa.
Es genial la labor que está haciendo Isaac con la gente
en Alicante, acercando el triatlón a todo el mundo.
Mas tarde, he bajado a la playa, me he quitado las zapatillas
y hasta casa por la orilla, bajo un cielo estrelladísimo
y con un agua bastante templada para ser enero 
salpicando a este pez de vez en cuando.
Ha sido una gran salida.
El dolor de rodilla, a penas lo noto ya.