jueves, 6 de enero de 2011

Correr de fuera a dentro

Poco a poco voy viendo la luz.
Tras el punto álgido de la lesión y la fiebre de principio de semana,
llevo dos días en los que he ido corriendo un poco mas,
justo hasta donde el dolor y el sentido común me lo han permitido.

Corro contento, aunque un tanto falto de motivación
ya que tener que renuncia al GR10 ha sido un mazazo bastante
fuerte del que aún no estoy repuesto del todo.

Aún así, no he perdido, como digo, la ilusión (será por carreras y
dias para disfrutar!!!), así que sigo contribuyendo a incrementar
el equipo de los sonrientes de mundo cada vez que me pongo las zapatillas,
así como cada vez que me las quito para seguir corriendo.

Correr dentro de mi respiración,...
no me quito esa frase del coco, aunque es muy complicado,
y mas cuando te ganas el pan en una empresa de moda
en la semana de rebajas de enero....digamos que llevo unos
días en los que no descanso igual, lo que afecta al resto de
cosas cotidianas del día....todo afecta, relativizar será mi
gran objetivo para 2012, aunque tengo que empezar a trabajar ya en el.

Hoy quería intentar correr 1h30, a penas he dormido
y me he levantado con algo de ansiedad laboral.
He salido a correr a las 11 tras el desayuno y una buena sesión 
de parque con los niños y, pese a repetirme 1000 veces la frase, 
he corrido detrás de mi respiración.
Aún así me he sentido ágil y bastante cómodo, y es que 
la mañana de hoy en el cabo de las huertas, la verdad es que ayudaba
a no sufrir nada,...he acabado corriendo dentro de mi 
respiración a un ritmo alto (para mi nivel),...y descalzo.


Pienso que he corrido de fuera hacia dentro, ya que el entorno
que me ha acompañado esta mañana, me ha ayudado a encontrar 
lo que buscaba cuando me he puesto las zapatillas y me he lanzado 
como un suicida por el césped de la vía del tren hacia la playa.

Zen

La filosofía zen explora en nuestro ser interior
en la búsqueda de la liberación personal,
sus orígenes se remonta en el budismo instaurado
por Shakyamuni Buda a principios del siglo VI.





Al final de mi carrera me he encontrado con el gran 
Antonio Dieguez por el cabo,...sin camiseta, 
con pantalón muy corto, y también, sonriendo solo,
...este 2011 va a ser un gran año, lo presiento.




Mañana,...día infierno laboral, siempre empieza así el año,
para curtirnos, ... me quejo con la boca pequeña y soy
consciente de mi suerte,...que no cambie!.

Entrenamientos:

Martes: LunchTime Run, 6k en 0:28, fiebre por la mañana, buenas
sensaciones corriendo aunque acabo con molestias en la rodilla.

Miércoles: Moorning Run, 10k en 0:59. Circular del cabo acabando 
por Miriam Blasco con 1,2k en Barefoot.
Me encuentro pesado y tengo molestia en la rodilla hasta medio día,
Decido saltar el entrenamiento previsto para esa hora.
Me hincho de ROSCON DE REYES y chocolate.

Jueves: Moorning Run, 14k en 1:10. Cabo hasta el final de la playa de la 
Albufereta y vuelta.Salir a las 11 de la mañana no tiene nada que
ver con salir a las 6.He disfrutado muchísimo, me he sentido muy
bien y he recuperado sensaciones y motivación.
He acabado corriendo 1,8k en Barefoot.
A penas tengo molestias en la rodilla aunque la noto,...mañana toca Fisio.

5 comentarios:

davidiego dijo...

ya quisiera yo serenidad... correr sin camiseta.. me he calado dos capas de windstopper de arriba abajo.
suerte y fuerza con la semana.

jaimev dijo...

Hay que comerse el 2011 !!!

Naxet dijo...

Y es q hoy ha salido un dia cojonudo; Yo he salido a las 8:20 desde Voy Voy y he podido ver la salida del sol desde el horizonte; IMPRESIONANTE!!;parece que no sea de aqui xq sigue emocionando esas vistas;
El domingo hay prevista una rutilla de 20 km por Albaida y Benicadell; Yo aun no he confirmado, pero si te cuadra dimelo y ya vemos; Poco desnivel, pero me dicen que es muy chula y si vamos bien podemos subir a la Cova Alta (es una cueva en la que entras y te encuentras un manantial)

MANOLI CXM dijo...

Aunque me hubiese gustado verte por La GR10 y de paso conocerte, habrá otras, veo que todo fue un susto, así que a tirar para adelante y disfrutar lo que tienes, salud y buenas sensaciones.
Carreras hay la tira, a ver si nos toca Zegama y BINGOO!!! a disfrutar como warrillos, espero que con un poco de nieve como la anterior, mires por donde mires hay buenas y fantásticas.

El 30 La Perenxisa, primera de la liga.
¿Hace?

PEZ dijo...

Gracias David, muchas gracias.

Jaime,...si, ojalá lo disfrutemos mucho.

Naxet, yo no me puedo desplazar tan lejos,...piensa que hoy estaba a las 10:30 en casa, con dos nanos, esa es mi hora límite....si encajo con algun rodaje vuestro en esas franjas horarias...me apuntaré 10000%, me encanta el rollo que lleváis, sois geniales.

Manoli, gracias gracias, gracias,....no conozco las pruebas que me dices, pero todo es investigar.Si es larga, bonita y "casera",....tiene todos los ingredientes para un SI QUIERO con sonrisa.
Gracias, eres un cielo.