miércoles, 23 de diciembre de 2009

4 entrenos en 24 horas

Eso sólo lo hacen la ilusión y
la motivación de 160 kilómetros
en el horizonte.

Ayer salí a correr 20' 365DR por la
mañana, nadé a medio día 1.4 kmts y por la
noche corrí 1h07 para medir el circuito
de carrera del triatlón del domingo.





Esta mañana he corrido 31' a las 7:20 am.

Estoy muy muy muy contento.
Me siento cada día mas agusto corriendo y
los dolores de rodilla prácticamente han
desaparecido del todo.

Sigo con donaciones casi a diario.
Mil gracias por vuestra confianza.


Ayer amorticé las contribuciones de
Martina Arévalo, Teresa y Sylvie.
Gracias!

1 comentario:

Riki Rally dijo...

Tío sigue así...con esa ilusión..
Para mi, eres un ejemplo...
Que grande eres makina!!