He ido corriendo desde casa con mucho calor
a la casa de los tíos de Paula en un chalet
en Coveta.
Sensaciones geniales a ritmo de Ultra aunque en Asfalto.
19.7 kmt +400 148ppm a 5:13 Min/Kmt.
Llevo semana MUY pobre de carrera, sólo 40.5 kmt
en 3h20, eso sí, he nadado 4 kmts en una hora
a sumar al global semanal...hacía mucho que
no lo hacía y he tenido sensaciones geniales.
Mañana intentaré tirada larga mixta...el cuerpo me
pide montaña...a ver si me lo puedo montar y me escapo.
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