Cierre de Semana.Recuperación

Semana post Ultra GR10XTREM.
Estoy un poco triste, la verdad.
Tras la carrera de la pasada semana y las sensaciones
fantásticas que tuve en ella, me había ilusionado mucho
con la posibilidad de que me tocase el sorteo para
la UTMB 2012.
Será en 2013, está genial, pero francamente,
ha sido un pequeño "palo".

Ahora toca fijar otro reto deportivo que me vaya
a hacer mantener este grado de motivación
y felicidad durante todos estos meses,....
Mi día a día, entrenamientos, familia y amigos
están a parte de eso, tan solo en pesar en ello,
ya me hace sonreir,...pero necesito, a parte un
objetivo, un reto.

Bueno, resumen:


Lunes: Descanso total.
Martes: LunchTIme Swim, 1,2k.
Miércoles: LunchTime Swim, 1,2k.
Nigth Run 6k muy buenos.
Jueves: Moorning Run 50' sin rumbo
ni caminos, geniales con Jesús por el cabo.
LunchTime Swim 1,2k.
Viernes: Descanso total.
Sábado: Medio día Run bajo un sol estupendo.
Subida a la Serra Grosa por la pista de cemento,
bajada por la vertical Sur y vuelta a subir por
la pista de Jesuitas, para finalizar bajando por la
arista oeste y para darme un baño en la cala.
Salida de las que hacen sonreir. 

Por la cima de la Serra Grosa

Bajada por la vertical Sur

Brutal,...21 de enero, el mediterraneo como un lago

Vuelvo a sentir molestias en la contractura de siempre.
Domingo: Trekking, subida a la penya MigJorn,
3h30 con el asesino,...hemos subido "a fuego", 
nos hemos plantado en el pico en 1h30 sin correr
ni un metro....la rodilla la sigo notando.

Asesino en plena acción

En la cima de la MigJorn

En la cima de la Peineta

Pared desde la peineta hacia Jijona

Esta próxima semana imagino que estaré menos activo
de lo deseado, Paula tiene viaje de curro y me quedo
de "padre coraje" un par de días,...el resto, intentaré ir
retomando el ritmo habitual, con la mente puesta en,....

¿Bernia?
¿Castellón?
¿Peñalara?
¿Aneto?
¿Todo?????
Vamos!!!!!