con 35 kilómetros a pie (10 Barefoot)
y una sesión de piscina.
Sensaciones muy buenas, aunque con la
rodilla renquenate y la motivación
por las nubes, mañana fisio para
alejar fantasmas y esta
próxima semana a intentar llegar
a 90k otra vez.
Piensa fácil,ligera,suave y rápidamente.
Empieza con el fácilmente porque si no llegas a mas,
ya será bastante.Luego prosigue con el ligeramente.
Hazlo sin esfuerzo, como si te importara una mierda
cuan alto o cuan lejos llegas.Cuando hayas practicado
esto tanto que olvides que estás practicanto, deberás
trabajar en el suaaaaaaaaaaaaave.No tendrás que preocuparte
por el último.Una vez tengas los tres primeros,
correrás rápidamente.
Del libro Born to Run de Christopher McDougal.
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