lunes, 23 de mayo de 2011

Uno cada Tres

Definitivamente cambio de filosofía.
Correr 3 días todo lo que pueda o me apetezca
y descansar 1.
75% frente a 25%.
1 de 3, creo que es mas que suficiente y sensato.

Cuidarme, utilizar el descanso como parte
del entrenamiento.
Mañana voy a hacerme las plantillas, aunque,
realmente, no se si me apetece, no quiero oir
lo que me van a decir y no quiero ponermelas,
se que puedo vivir sin ellas,...¿última oportunidad?

Entrenamiento de hoy:
Descanso.

2 comentarios:

Gustavo dijo...

¿Plantillas?, ¿me he perdido algo?. Lo último que leí al respecto era tu visita al fisio y la resonancia posterior, pero no sabía lo de las plantillas...

Salud!

PEZ dijo...

El fisio me comentó que mis dolores son por un mal apoyo y que unas plantillas me solucionarían todos los problemas....me planteo probarlo aunque como comprenderás mas que nadie...es lo que menos me apetece en el mundo....en fin,....iré, escucharé y a ver que hacemos.

Un abrazo