LEADVILLE.Volumen Total De Entrenamiento

Por si a alguien le puede servir de referencia o guía,
aquí adjunto los volúmenes totales por mes y detallado
por semana que corrí para afrontar Leadville.
SIEMPRE a ritmos tranquilos, ni una sola serie, y algún
entrenamiento de calidad esporádico,... pero primando el
volumen a la velocidad.

Un saludo.