Subida al cabeçó

Hoy he subido corriendo el cabeçó.
Había nubes arriba y corría la brisa.
Las plantas, de subida y pese al calor,
estaban llenas de rocío y vida, y todo
olía a tierra y a mañana.
Ha sido una carrera tranquila, hacia el
cielo.
He pensado mucho en Andrés, en Pablo y en Paula,
la verdad es que no tenemos ni idea de todo lo que
tenemos.
Hay que disfrutar cada segundo y subir arriba.


Perfil con "para de pulsómetro" incluido (bajando).

1h43.25
Pulso Medio 147.
Pulso Max 212 (error).
Distancia (según cucaracha) 11.1 kmt.
Ritmo 9:13/kmt.
Alt.Máx 1205 mts.
Temp. media 25º, máxima 29º, mínima 23º.
Ascensión Acumulada 1570 mts (785 asc.).

Vista desde la casa a mitad de subida (36' carrera).


Las compañeras de hoy.


De subida


Vista desde arriba, entre las nubes


Yo arriba, cásica autofoto.


Punto geodésico de cima.Al fondo, aitana (53' carrera).

Mañana mas (aunque "descansaré", sólo haré mis 20').