Un gran día

Entrenamientos:

Moorning Run:
Serra Grosa con Michel y Jaime.
Bañá en el mar a la vuelta, bajo las estrellas
y viendo los relámpagos cayendo a lo lejos sobre
el mar, vida en vena.
Unos 10k en unos 60', con 2k Barefoot de regreso
desde la cala hasta casa.
Me he clavado un cristal en la planta del pie,
no se si se me ha quedado un trocito dentro,
porque tengo bastante molestia.
Alguna vez tenía que sentir el "efecto botellón",
¿algún remedio casero?.