Marcada por recuperación post Yeti Trail
y viaje de Paula a Madrid.
Al final, la semana con menos entrenamiento
desde hace meses, que tampoco viene mal
para el cuerpo (para el coco-loco es otro tema).
Han sido 52,2 kmt de carrera repartidos en
5 días (2 de descanso) con 7 sesiones, sólo
1146 metros de ascensión y 5,7 k Barefoot (mas
de un 10% del total semanal).
Hoy he salido tras 2 días de parón total y muy pocas
horas de descanso.
He hecho 5k y he acabado mareadísimo, con malas
sensaciones,...no siempre van a ser buenas,...
esto me sirve para valorarlas mas cuando vienen.
Lo mejor,...1,7k Barefoot que he disfrutado como un
enano mareado :).
Domingo que viene Ultra de Chiva...
me apetece un montón.
Mañana última tirada "larga" antes
del gran día.
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