viernes, 16 de septiembre de 2011

Maple Expedition



Logo diseñado por Jason Hines para conmemorar el paseo de 1660 kilómetros desde Banff, AB hasta Jackson, WY que junto a tres amigos realizó a lo larfo del verano.
Me ha encantado.


Entrenamientos:


Moorning Run, maravilloso junto a mis amigos, con sorpresa,
hoy era el cumpleaños de Michel,...tras 5k y un baño en el
mar perfecto, ha sacado de su mochila una magdalena, con velita
y hemos cantado cumpleaños feliz antes de comernosla con
altos niveles de felicidad invadiendo nuestros cuerpos.
GRACIAS CRACK!
Cumpleaños Feliz Salvaje

Total, 7k con 1k Barefoot en unos 45' con sensaciones geniales.


LunchTime Swim, 1,1k con 1x250crol+50 esp + 2x350 crol+50 esp.
Sensaciones estupendas y estiramiento genial para mi psoas.

Mañana mas....

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