pensaba que estaría hace justo siete días.
Si la progresión sigue así, espero estar al
100% el domingo que viene y probarme
con algún entrenamiento largo montañero.
TODO APROXIMADO (he abandonado el reloj):
Total 6 horas y cuarto.
3 horas y media de carrera, 34,5 km 10 de los cuales han sido barefoot.
2 horas de bici, aguas, concha y Busot, mejores sensaciones de las predecibles,
unos 40 kilómetros.
0:50 de natación, 2,5 kilómetros para relajar y tonificar.
Ha sido una semana de reencuentros:
Con correr porque si, sin pensar, disfrutando.
Con el suelo bajo las plantas de mis pies.
Con sentir el agua tras estas semanas en las que volví a "nadar".
Con los pedales.Hoy lo he pasado genial, Gracias Jesús.
Aquí un poco de ese último reencuentro.
Una pena, no había vaciado la tarjeta y pese a grabar una bajada
de mas de 3 minutos, sólo tenía 42 segundos libres,...me vengaré.
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