De nuevo subí

He podido volver a ir a la Serra Grosa.
Como a penas tengo molestias ya, me he querido probar.
Un día de calima, sol (al fin), calor...
He bajado por el parque barefoot hasta la cala
de al lado de la albufereta, y he subido desde
allí por la pista de cemento y luego por una nueva
vía hasta arriba, la arista de la montaña desde
la que todo el rato ves el mar, despacito.
Arriba me he parado unos minutos a disfrutar
de estar allí...pocas veces lo hago.
Me he descalzado y me he quedado solo con el pantaloncillo
bajo el sol y los ojos cerrados, un lujo.



Bajada tranquila y casi sin dolor.
Me he quitado las zapas para venir por
asfalto los 2 últimos kilómetros hasta casa.
He llegado con dolor de rodilla, aunque estoy contento,
no es el dolor de siempre,...estoy mejor, sin duda,
aunque ahora esté "cojo".
Increible, si cuento la eliptica,... calculo que llevaré unos 50-55 kilómetros
esta semana, para no estar al 100%,...está genial.
Dentro de 2 domingos....gran día....ultraentreno TRAILFEET,
espero estar preparado.
Mañana Dios dirá.

Entrenamiento:
Unos 10 kilómetros en unos 65' aprox con 2k Barefoot.