Tras una semana de "descanso" empezamos
el sprint final road to Lanzarote con parada
en Arenales.
Estoy animado, me he reencontrado con mi
bicileta de Triatlón, vuelvo a estar cómodo
y con ganas de rodar acoplado.
Los pasos:
-De lunes a viernes 4 horas de entrenamiento.
-Hoy transición rápida.
He hecho 44 kilómetros a 32 por hora con
bastante subida y luego una transición por
montaña a 4:40 el kilómetro...lo he dado todo
(me he puesto a 174ppm máx).He acabado con
sonrisa.
-Soltar piernas con una BTT, un regalito de 15
meses y 11 kilos sentado detrás y al lado
de una chica sonriente llamada Paula Alenda.
-Mañana vamos a simular medio IronMan.
Nadaremos a las 8:30 am en S.Juan y luego 90
de bici y 21 a pie...ya os contaré.
La semana que viene lento y largo,...es semana santa,
semana de pasión...sonrío.
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