Arenales 113.Mi crónica

Tiempo final:4:54.46 pulsos medios 149 ppm

Swim 28:35.2 Pulsos medios 163 ppm
T1 0:03.50
Bike 2:42.3 Pulsos medios 133 ppm (ha fallado)
Velocidad media 33.9 kmt/h
T2 0:00.58
Run 1:38.49 Pulsos medios 165 ppm

-Salida, con bofetones a mansalva
primera vuelta con ansiedad y sin
poder nadar bien.
Segunda vuelta mejor que la primera.

-T1, me quito el neopreno en las duchas
y transición rápida a la bici.

-Bici muy muy bien, 90 kmts acoplado,
hace viento pero a penas me afecta, voy
a mi ritmo sin mirar a nadie y veo que
cada vez me encuentro mejor.Nunca había
podido acoplarme tanto tiempo, definitivamente
he encontrado la posición perfecta en
la P2-SL.El dorsal 255 hace dráfting
todo el rato y me enciendo con el (como
tantos otros...única nota gris del día).

-T2, transición voladora y a correr.

-Carrera, empiezo torpe, primera subida de escalones
y tengo los cuádriceps en las orejas...pequeño
bache -mas de cabeza que de cualquier otra cosa-
y mas tarde recupero sensaciones y cojo un
ritmo constante hasta meta.

Llego muy entero y tremendamente feliz.
Entero pero no tenía ni un segundo menos en las
piernas (podía seguir pero no mas deprisa).

¡¡¡Que ganas de Lanzarote!!!!!